10 pravd: únik moči v těhotenství a po narození

Pokud máte nějaké obavy, požádejte svého PRAKTICKÉHO lékaře o doporučení ke zdraví žen fyzioterapeut. Pro začátek byste měli dostávat alespoň tři měsíce tréninku svalů pánevního dna pod dohledem (CSP, 2017).

zvažte možnost infekce močových cest (UTI)

někdy, bez kontroly nad tím, když jste wee, je způsobena infekcí močových cest (UTI) (NHS, 2017d)., UTI může ovlivnit různé části vašeho močového traktu, včetně močového měchýře (cystitida), močové trubice (uretritida) nebo ledvin (infekce ledvin). Většina UTI může být snadno léčena antibiotiky (NHS, 2017D).

je důležité prolomit tabu

mnoho žen, které mají problémy s inkontinencí poté, co mají dítě, mlčí, protože jsou v rozpacích (CSP, 2017). Přesto je tento stav tak běžný. Rozhodně není za co stydět.

Nehledání pomoci vám může nechat pocit osamělosti, ovlivnit vztahy a kariéru a může zastavit cvičení nebo sex., Zhluboka se nadechněte a promluvte si s přáteli, porodními asistentkami a partnery o tom, co se s vámi děje. Budete se cítit uvolněni, podporováni a pak můžete začít získávat pomoc a jít dál.

Tato stránka byla naposledy přezkoumána v Květnu 2018

Naši linku podpory nabízí praktickou a emocionální podporu s krmení své dítě a všeobecné informace pro rodiče, členy a dobrovolníky: 330 0300 0700.

Chartered Society of fyzioterapie (CSP) má spoustu užitečných informací o inkontinenci související s těhotenstvím.,

můžete také použít službu CSP Physio2U k nalezení místního lékaře nebo kontaktovat skupinu pánevní porodnické a gynekologické fyzioterapie.

Přečtěte si více o důkazech kolem inkontinence.

NHS Choices má užitečné informace o močové inkontinenci včetně příznaků a léčby.

---