odhalování mýtů o spánku: můžete dohnat spánek?odhalování mýtů o spánku: můžete dohnat spánek?
ztráta na hodinu spánku zde, další hodina tam, se může zdát jako žádný velký problém. Ale stále nedostatečné zavřít oči na pár nocí v řadě bere svou daň, což způsobuje lidem cítit groggy a z jejich hry—situace odborníci nazývají spánkový dluh. Bohužel dohánění zmeškaného spánku může být náročný úkol. S