jaká je nejlepší poloha na spaní pro klidný spánek?jaká je nejlepší poloha na spaní pro klidný spánek?
napsal: Nicole Likarish Aktualizováno 20.listopadu 2020 nejlepší poloha na spaní je obecně ta, která podporuje nejlepší spánek. To se liší od člověka k člověku na základě osobních preferencí a fyzických a lékařských faktorů. Zatímco některé studie naznačují, že je upřednostňováno spaní na jedné straně, jak uvidíme níže, neexistuje řešení vhodné