a one-month resistance Band workout you can do anywherea one-month resistance Band workout you can do anywhere
exercise BANK nyní se podívejme na cvičební banku, kterou máme pro každou kategorii. Pro každé cvičení, budete vybírat nějaké tři cvičení z každé banky. Kompletní 3 sady (z 12-15 opakování) každého cvičení, které si vyberete. Mix to pokaždé a dát různé cvičení vyzkoušet! NIŽŠÍ TĚLESNÉ CVIČENÍ BANKA Kapela Umístění: Kolem