5 kroků k dobrému rozhodování
každý den čelíme situacím v životě, které vyžadují, abychom se rozhodli. Některé z těchto možností jsou snadné, a občas, některé z nich mohou být obtížné. Snadná rozhodnutí se skládají z věcí, jako je to, co oblečení byste měli nosit; většina lidí si vybrat, co se nosí na základě sezóny roku, počasí dne, a kde by mohly jít. Další snadná rozhodnutí se skládají z věcí, jako je to, co jíst, jaký film vidět, a jaké televizní programy sledovat.,
rozhodnutí, která se zdají být nejobtížnější, jsou rozhodnutí, která vyžadují hlubší úroveň myšlení. Příklady obtížných rozhodnutí se skládají z věcí, jako je to, kde navštěvovat vysokou školu, jaká kariérní cesta by byla nejlepší, a / nebo zda se oženit a založit rodinu. Tyto typy rozhodnutí jsou obtížné, protože jsou život měnící rozhodnutí; formují, kdo jsme, a formují naši budoucnost.
dělat dobrá rozhodnutí je metoda, kterou je třeba se naučit., Není to něco, s čím jsme se vrozeně narodili, ale pouze krok za krokem, který je obvykle zjištěn z životních zkušeností. Většina dospělých vědět, že zkušenosti mohou být nákladné, neefektivní učitele, který učí více zlozvyků, než dobré; a protože rozhodnutí se může lišit, takže je zřejmé z jedné situace do druhé, zkušenosti z tvorby jedním z důležitých rozhodnutí je často málo nebo žádné použití, když další rozhodovací problém vzniká.,
při rozhodování lze podniknout mnoho kroků; ale při dobrých rozhodnutích je třeba vzít v úvahu pouze pět kroků. Tyto kroky jsou následující:
Krok 1: Identifikujte svůj cíl
jednou z nejúčinnějších strategií rozhodování je sledovat váš cíl. To jednoduše znamená identifikovat účel vašeho rozhodnutí tím, že se sami sebe zeptáte, co přesně je problém, který je třeba vyřešit? A proč je třeba tento problém vyřešit?
zjistit, co je pro vás nejdůležitější, vám pomůže učinit správná rozhodnutí., Když znáte důvod, proč jste udělali konkrétní rozhodnutí; to bude lépe sloužit vám zůstat s ním, a bránit ji.
Krok 2: Shromažďovat Informace pro Vážení Své Možnosti
Při vytváření dobré rozhodnutí, to je nejlepší, aby shromáždit potřebné informace, které přímo souvisí s problémem. To vám pomůže lépe pochopit, co je třeba udělat při řešení problému, a také pomůže vytvářet nápady pro možné řešení.,
Při shromažďování informací je nejlepší vytvořit seznam všech možných alternativ; dokonce i těch, které mohou zpočátku znít hloupě nebo se zdát nerealistické. Vždy hledejte názory lidí, kterým důvěřujete nebo mluvíte s odborníky a odborníky, protože vám pomůže přijít s různými řešeními při zvažování všech vašich možností konečného rozhodnutí. Budete chtít shromáždit co nejvíce zdrojů, jak je to možné, aby se co nejlépe rozhodnout.,
Krok 3: zvažte důsledky
Tento krok může být stejně důležitý jako první krok, protože vám pomůže určit, jak vaše konečné rozhodnutí ovlivní sebe a/nebo ostatní zúčastněné. V tomto kroku se budete ptát sami sebe, co bude pravděpodobně výsledkem vašeho rozhodnutí. Jak vás to teď ovlivní? A jak to ovlivní vaši budoucnost?
jedná se o zásadní krok, protože vám umožňuje zkontrolovat výhody a nevýhody různých možností, které jste uvedli v předchozím kroku., Je také důležité, protože se chcete cítit pohodlně se všemi svými možnostmi a možným výsledkem toho, který si vyberete.
Krok 4: Aby Vaše Rozhodnutí
Nyní, že jste identifikovali svůj cíl, shromáždili všechny potřebné informace, a zváží důsledky, je na čase, aby se volby a ve skutečnosti provést konečné rozhodnutí. Pochopení, že tento krok může způsobit některým lidem hodně úzkosti, je důležité, protože to je místo, kde musíte věřit svým instinktům.,
přestože můžete být o svém konečném rozhodnutí stále mírně nerozhodní, musíte vzít v úvahu, jak se cítíte. Zeptejte se sami sebe, je to správné? A funguje toto rozhodnutí nejlépe pro vás teď a v budoucnu? Když odpovíte na tyto otázky zpět, měli byste se cítit dobře o výsledku.
Krok 5: Vyhodnocení Rozhodnutí
Jakmile jste provedli konečné rozhodnutí a dát do akce, je nutné vyhodnotit rozhodnutí a kroků, které jste přijata, aby bylo zajištěno, že to funguje., Tento poslední krok je pravděpodobně stejně důležitý jako první krok, ne-li důležitější, protože vám pomůže dále rozvíjet své rozhodovací schopnosti pro budoucí problémy. Tento krok je také zásadní, protože může vyžadovat, abyste hledali nové informace a provedli některé změny na cestě.
pamatujte, že tento krok vyžaduje určitou trpělivost a může také podpořit vytrvalost. Proč? Protože to může nějakou dobu trvat, než uvidíme konečný výsledek. Uvědomte si, že pokud první rozhodnutí nefunguje, možná se budete muset vrátit ke druhému kroku a zvolit jinou možnost.,
vždy hledat a předvídat neočekávané problémy pomůže zmírnit zbytečný stres, pokud a kdy dojde k problému. Ačkoli těchto pět kroků může pomoci při zjednodušení rozhodovacího procesu, existují některé společné nevýhody, které musíte také vzít v úvahu. Zvažte tyto:
Identifikoval Problém
mnohokrát, problém bude zřejmé, ale tam může přijít čas, kdy identifikuje hlavní problém není tak jednoduché., Když tento problém nastane, zjistit, co přesně to je, a kde je třeba zaměřit vaše úsilí vám ušetří spoustu času a energie v dlouhodobém horizontu.
s jediným zdrojem
při zvažování důsledků musíte být otevřeni širokému výběru alternativ, abyste našli nejlepší řešení. To se může stát problémem, pokud se spoléháte pouze na jediný zdroj informací, protože tento jeden zdroj nemusí být spolehlivý, nebo nemusí být zcela v souladu s tímto problémem; čímž se mění vaše šance na nejlepší rozhodnutí.,
mít příliš mnoho zdrojů
mít různé zdroje obvykle není špatná věc; ale ne v každé situaci. Shromažďování co nejvíce informací může být velmi užitečné při rozhodování, ale přetížení informací vás může nechat zmatené a zavádějící a zabraňuje vám sledovat vaši intuici. Pamatujte, že důvěra ve vaše instinkty je hlavním klíčem k dobrým rozhodnutím.
přeceňovat výsledek
při rozhodování a uvedení plánu do činnosti byste měli dbát na zvážení všech platných možností., Rozhodování na základě výsledku, který nemusí být věrohodný, vám nepomůže vyřešit problém.
špatné načasování
čas může být marným přítelem. Někdy je to dobré, a někdy to není. Při velkých rozhodnutích je výhodné vzít si čas, abyste se mohli co nejlépe rozhodnout z vašich možností. Pochopení procesu načasování je však zásadní, protože někdy je nejlepší odložit rozhodnutí a jindy zpoždění reakce může způsobit více problémů., Existují také časy, kdy je rychlé rozhodnutí výhodné, protože vám umožňuje více času na provedení nezbytných změn, pokud dojde k problémům.
V souhrnu musíme všichni činit mnoho rozhodnutí po celý náš každodenní život. Některá z těchto rozhodnutí vyžadují jen málo úsilí, zatímco jiná vyžadují více času a hlubší myšlení, než přijdou k konečnému řešení. Nezapomeňte, že existuje pět základních kroků k dobrému rozhodování. Proč je těch pět ideální číslo?, Protože významnou součástí rozhodovacích dovedností je porozumění a znalost jednoduché techniky; a také pravidelně cvičit tuto techniku.
Když existuje více kroků, než můžeme spočítat na prstech jedné ruky, většina lidí tendenci buď zapomenout krok, nebo mylně pořadí, ve kterém kroky musí být přijata. Pokud budete postupovat podle těchto pět kroků, a také si pamatuji, společná úskalí dříve řešit, budete se dobře na vaší způsob, jak dělat správná rozhodnutí pro sebe.,
Pro více informací o rozhodovací dovednosti, si můžete přečíst: Inteligentní Možnosti: Praktický Průvodce Dělat Lepší Rozhodnutí tím, Hammond, J. S., Keeney R. L., a Raiffa, H., Správné Rozhodnutí Pokaždé: Jak se Dostat Perfektní čistota na Těžké Rozhodnutí Kopeikina, L., nebo, Jak Jsme se Rozhodnout Lehrer, J.
O Autorovi
Kescia D. Šedá, RN, MS, PHN, CHES je majitel a prezident GrayKo Klinické Consultants, LLC. Dříve publikoval v Corporate Wellness Magazine, ona je také mezinárodní autor a řečník., Některé z jejích nejnovějších prací zahrnují spoluautora výchovy zdravých dětí v nezdravém světě, Teen Handbook for Self-Confidence, a transformace: znovuobjevení Ženy uvnitř.
O GrayKo Klinické Consultants, LLC
GrayKo Klinické Consultants, LLC, je zdraví a wellness vzdělávání společnost zaměřená na poskytování kvalitních vzdělávacích programů, seminářů, služby a semináře na míru pro jednotlivce, skupiny a firemní klienty.,
Jejich detail-konkrétní program, plány lze přizpůsobit, aby vyhovovala vašim potřebám s cílem podpořit úspěch v dosažení vašich cílů lepší zdraví, zvýšení produktivity, uspokojení z práce, bezpečnost, zdraví, a další.
Obsah předmětu související s vašimi potřebami a potřebami vaší společnosti může zahrnovat, ale není omezen na zvládání stresu, emoční wellness, osobní rozvoj, stravu a cvičení. Chcete-li kontaktovat Kescia Gray, volejte (866) 653-2570.