, 5 Minut Špenát Smoothie
konečný zelené smoothie je vyroben v rámci 5 minut s rostlinných bílkovin, zelenina, zdravé tuky a ovoce!
název říká všechno. 5 Minut Špenát Smoothie je jedním z mých go-green smoothie recepty, které jsem se, když jsem v tísni, a nemám všechny ingredience, aby se můj Svlékl Zelené Smoothie. Je to také skvělý příklad základní pět vyživují jídlo!,
stejně jako moje krémová zázvorová zelená Smoothie, tento 5minutový špenátový koktejl je skvělý pro uvolnění do světa zelených smoothies se špenátem, banány a přírodními sladidly.
špenát je skvělá listová zelená pro začátečníky, která se používá z mnoha důvodů. Za prvé, je to snadné na mixéru! Dobře se mísí bez nutnosti těžkého nebo profesionálního mixéru.
za druhé, špenát je přirozeně velmi jemný jak v textuře, tak v chuti. Mírně sladká, jemná chuť jde opravdu dobře s ovocem, zdravými tuky a rostlinnými bílkovinnými prášky., Všichni se krásně mísí pro lahodný koktejl!
špenát je také nabitý živinami, jako je železo, vápník, vitamín K, vitamín A, vitamín C, vláknina a mnoho dalších. Pokud jste tak ještě neučinili, přečtěte si, proč mám ve spíži vždy špenát!
co je základní pět vyživuje jídlo?
Základní Pět Vyživují Jídlo je jakékoliv jídlo, které obsahuje všech 5 prvků v Základním Pět, non-škrobnatých sacharidů, škrobnatých sacharidů, zdravých tuků, bílkovin a Chuť Faktorem.,
dodržováním této jednoduché šablony udržuje jídlo flexibilní, zábavné a výživné. Naše Základní Pět Vyživují Jídla lze nalézt jako smoothies, jogurty, ovesné vločky mísy nebo snídaně mísy, vyživují mísy, saláty, polévky, dušená masa a mnoho dalších.
Jakékoliv jídlo může být do Základní Pět Vyživují Jídlo jen s vědomím systému učím v našem Způsobu Členství a ve svém volném průvodce o vytváření zdravé stravovací návyky s lehkostí, že se můžete dostat přímo zde!,
Zde je Rozpis pro 5-Minut Špenát Smoothie
následující recept je seskupeny do jídla složky, takže si můžete vybrat a rozvíjet své vlastní oblíbené variace. Podělím se také o svou oblíbenou kombinaci v níže uvedeném receptu!
bavte se s tím a nebojte se experimentovat. Tento koktejl je doslova jídlo ve sklenici! Chutná úžasně a je neuvěřitelně hustá na živiny, zejména s níže uvedenými možnostmi.
vše, co musíte udělat, je vybrat z následujících možností, aby tato „rovnice“ fungovala pro vaše cíle. Jednoduché!,ater