5 přírodní prostředky pro kontrolu nízký krevní tlak
tam jsou některé přírodní prostředky pro kontrolu nízký krevní tlak, který může být využíván v případě pocitu nepohodlí. Samozřejmě, pokud to ošetřující lékař povolí.
jedná se většinou o domácí a jednoduché nápoje vyrobené z přírodních surovin, jako je například rozmarýn a medová infuze. Máte zájem o jiné alternativy? V tom případě pokračujte ve čtení!,
co vědět o nízkém krevním tlaku?
ačkoli nízký krevní tlak není pro mnoho lidí obvykle známým zdravotním problémem, existují lidé, kteří mohou mít různé nepohodlí, když je tlak abnormálně nízký (známý jako hypotenze).
jak vysvětlují odborníci v americké Národní knihovně medicíny. UU. „krevní tlak se liší od člověka k člověku. Kapka pouze 20 mm Hg může u některých lidí způsobit problémy.“,
některé nepohodlí, které může osoba s nízkým krevním tlakem zažít, jsou: nevolnost, závratě, závratě, únava, ospalost, palpitace, bolest hlavy a mdloby.
jako nepohodlí se obvykle ve všech případech nevyskytuje se stejnou intenzitou, proto nelze použít stejné strategie k získání úlevy. Je však pravda, že v první řadě se obvykle doporučuje lehnout si a na chvíli položit nohy vysoko.,
5 přírodní léky na nízký krevní tlak
naštěstí, tam jsou některé opravné prostředky přírodního původu, které mohou být užitečné, aby se určité úlevy. A pak vám je všechny odhalíme!
infuze rozmarýnu a medu
podle všeobecného přesvědčení, že nápoj připravený s rozmarýnem a medem, pro jeho obsah antioxidantů, vitamínů a minerálů může pomoci hydratují tělo a regulovat krevní tlak.
složky
- 1 šálek vody (250 ml).,
- ½ lžíce sušeného rozmarýnu (5 g).
- 1 polévková lžíce včelího medu (25 g).
příprava
- přiveďte šálek vody k varu.
- jakmile dojde k varu, vyjměte ji a přidejte rozmarýn.
- nechte stát 10 minut, napněte a oslaďte medem.
- nepijte více než jeden šálek, protože diuretický účinek může způsobit, že napětí zůstane nízké nebo dokonce nižší.,
Objevte: Rosemary: objevte jeho úžasné výhody a použití
kokosové Vody a citronu pro nízký krevní tlak
Podle populární moudrosti, nebo osvěžující tropické nápoje, jako ten, který je vyroben s kokosovým mlékem a citronem vám může pomoci obnovit hladinu elektrolytů v těle a reguluje krevní tlak.,
protože obě složky obsahují důležité minerální látky (např. draslík) a antioxidantů, které, poté, co byl asimilován, jsou myšlenka pomoci zlepšit průchod krve v žilách.
přísady
- 1 šálek organické kokosové vody (250 ml).
- 2 lžíce citronové šťávy (20 ml).
- volitelné: skořice (prášková nebo rozvětvená).
příprava
- smíchejte organickou kokosovou vodu s několika lžícemi citronové šťávy.
- pít s mírou.
- můžete také vypít jemnou kokosovou vodu bez citronu.,
to je zajímavé vědět, že byla zveřejněna studie s názvem: vliv nabídková kokosová voda na systolický a diastolický krevní tlak v prehypertensive ženy, ve které se dospělo k závěru, že pravidelná konzumace kokosové vody tendenci k nižší systolický krevní tlak, ale ne diastolický.
mrkvová a medová šťáva
mrkvová a medová šťáva je přírodní nápoj, který se velmi snadno připravuje, což může pomoci obnovit energii, když dojde k poklesu napětí., Množství medu, které se obvykle používá, se může lišit v závislosti na konkrétních preferencích.
složky
- 1 špetka soli.
- 5 velkých mrkví.
- 2 lžíce včelího medu (50 g).
příprava
- přírodní šťávy z mrkve, kolem je přes odšťavňovač.
- smíchejte s lžičkami medu a okamžitě podávejte.
- v případě, že si chcete vychutnat nápoj bez medu, můžete zvážit jeho přípravu s mrkví vařenou ve vodě (protože tak získávají velmi sladkou chuť).,
bazalka a med extrakt nápoj
další nápoj, který se podle všeobecného přesvědčení, může být užitečné v případě nízkého krevního tlaku, je bazalka a med extrakt pít. Chcete-li jej připravit, stačí postupovat podle následujícího receptu.
složky
- 15 listů bazalky.
- ¼ šálku vody (62 ml).
- 1 polévková lžíce medu (25 g).
příprava
- rozdrtit listy bazalky.,
- pak je vložte do hadříku nebo jemného sítka, abyste je vytlačili, dokud nedostanou šťávu.
- nalijte výslednou tekutinu do vody a přidejte do ní med.
Objevte: přináší pití teplé citronové vody každé ráno výhody?
vody s citronem, solí a cukrem
tento nápoj kombinuje vlastnosti citronu se solí a cukrem a pomáhá zvýšit nízký krevní tlak, zvláště když to má co do činění s dehydratací.,
proto tyto potraviny pomáhají obnovit energetickou hladinu a mimo jiné prospívají oběhu a nervovému systému.
složení
příprava
- přidejte všechny ingredience do šálku vody a míchejte, dokud dobře začleněny.
- pijte dobře čerstvé nebo s některými kostkami ledu.
objevte: 5 energizující koktejl s avokádem