8 zákonů moci: Jak získat sílu pomocí vědy

Chcete vědět, jak získat sílu? Všichni známe někoho, kdo to vyzařuje— mohou být mistrem neverbální moci, mají silný hlas, nebo být v pozici moci. Dokážete zjistit, co je činí mocnými?

ať už v práci nebo v osobním vztahu, neustále se snažíme posoudit něčí moc. Ale síla má zajímavou pravdu: může být okamžitě získána nebo ztracena. Dokonce i na základě vzhledu samotného.,

Tady je to, co mám na mysli…

Výzkumník Anthony Malý a jeho kolegové „upravený“ tváře kandidátů z 8 různých politických závodů ve 3 zemích. Změnili tváře pomocí počítačového softwaru, aby byly nerozpoznatelné a zároveň udržovaly obličejové rysy kandidátů neporušené. Poté vědci nechali účastníky hlasovat o tom, kdo bude lepším vůdcem.

ve všech 8 závodech si účastníci vybrali tvář politika, který skutečně vyhrál volby.,

jinými slovy, existuje“ pohled “ na lidi, kteří ovládají moc, a známe to na podvědomé úrovni.

výkon lze získat a naučit se.

ve skutečnosti existuje mnoho skrytých Dynamik, které vládnou našim rozhodnutím, pokud jde o moc.

podívejme se přesně na to, jaké jsou tyto síly moci.

co je síla? (Definice)

Power je schopnost ovlivňovat chování ostatních.,

věnujeme pozornost mocným lidem, protože víme, že mohou vytvořit změnu—a rádi víme, kdo je schopen vytvořit změnu. Mocní lidé ovlivňují chování druhých, mění instituce a mají velké dopady na podnikání. Jste jedním z nich?

Obsah

Jak Získat Moc (a Jak se To Měří)

je Tam jedna lež o sílu, kterou jsme řekli—, že klíčem k silný kariéru, milujícího partnera, a úžasné přátele, je něco, co lidé buď mají, nebo ne.

Ale to není tento případ., Forbes vychází každoročně se seznamem nejmocnějších lidí na světě. Tento seznam se neustále mění, s novějšími, výkonnějšími lidmi, kteří zaujímají nejvyšší pozice. Zde jsou 4 proměnných jsou uvedeny, které tvoří napájení:

je úžasné, jak jednoduché je moc, když jste ho rozdělit na tyto 4 prvky (a někdy dokonce ani nepotřebujete všechny 4 prvky, které mají velkou sílu).,

Pro real-život příklad, pojďme se podívat na #5 na Forbes seznamu: generální ŘEDITEL společnosti Amazon, Jeff Bezos:

• Ovládání? Amazon má téměř 1 milion zaměstnanců.
• bohatství? Hodně-Bezos má k 1.květnu 2020 čisté jmění 148,6 miliardy dolarů.
• šíření? Kromě Amazonu vlastní také Washington Post a Blue Origin, leteckou společnost.
• použití? Ano, Jeho vliv je všude. Jeff Bezos je jméno domácnosti.,

skutečná síla samozřejmě nemusí být vidět v tak velkém měřítku. Vidíme mocné lidi každý den—ty, které mají velkou moc v sociálních situacích, malých společnostech a ve vztazích—moc nemusí být tak velká.

výkon lze vykonávat v malém měřítku.

kdo je nejvíce ovládající ve vaší společnosti nebo ve vašich sociálních interakcích? Kdo má největší dopad na vaše finance? Kdo jsou lidé, kteří ovlivňují více oblastí vašeho života? Uplatňují svou moc?,

to jsou otázky, které byste si měli položit, abyste našli skutečně mocné lidi ve svém životě. A podobně se zeptejte sami sebe: „mám v životě moc?“

Pokud ne, můžete vždy získat více energie! Jediné, co musíte udělat, je pochopit vědu, která za tím stojí.

abych to usnadnil, vytvořil jsem 8 „zákonů moci“ na základě nejnovějšího výzkumu—a jsou v podnikání zvláště cenné.

Poznámka: moc nemusí nutně znamenat “ zlo.“Krása moci spočívá v tom, že může být použita i pro dobro. Mít větší sílu znamená, že se s ní můžete rozhodnout dělat to, co chcete.,

zde je 8 zákonů moci, které byste měli vědět.

Obsah

Power Zákon #1: Využijte Sílu-Důvěru Smyčky

Jak mocní lidé, že? Pojďme do hlav mocných lidí.

Věděli jste, že mocní lidé věří více ve své vlastní myšlenky a nápady?

výzkum zjistil, že mocní lidé jsou sebejistější, takže mají tendenci najít své chyby, selhání a rozchody snadněji zvládnout. To jim také dává větší důvěru.,

důvěra a síla jdou ruku v ruce v tom, čemu říkám smyčka důvěry.

smyčka jde takhle… jistější někdo je, tím více si zaslouží sílu cítí. Čím více si zaslouží sílu, kterou cítí, tím více síly velí a tím více věří, že se stanou! Tímto způsobem se důvěra a síla navzájem krmí ve smyčce.

Power není jen o ovlivnění lidí kolem nás, ale také definuje naše sebevědomí.,

skutečná síla funguje tak, že energizuje sebe i ostatní z místa stability a vlastní hodnoty, nikoli náročnou mocí ze strachu nebo arogance jiných lidí. Lidé se skutečnou mocí dostávají skutečné výhody:

• více vytrvalosti. Mocní lidé jsou přesvědčeni o svém postoji a činnostech a výzkum zjistí, že jsou vytrvalejší. Budou se soustředit déle na jeden úkol před přechodem na další a vyhnout se multitaskingu.
• nejprve přijmout opatření., Silní lidé jsou často první, kteří podniknou kroky v nouzových situacích nebo vyjednávání o vysokém podílu na pracovišti. (I když, možná je to silný člověk je kryptonit—když mocní lidé nevědí, co mají dělat, oni mohou skutečně dostat pařezy a trvat déle, aby se rozhodnutí.)

Jak být silnější: Začněte svou vlastní hodnotou. Pokud chcete zvýšit svou sílu, měli byste si vybudovat vnitřní důvěru. To je nejrychlejší způsob, jak se stát silnějším. Tady jsou 20 způsoby, jak se cítit jistější právě teď.,

máte kontrolu nad tím, jak moc se cítíte.

Obsah

Power Law #2 Použití Výkonný Jazyk

Zde je nějaký děsivý k zamyšlení: máme více negativních slov v našem slovníku, než pozitivní slova.

Co?!

Robert Schrauf, profesor lingvistiky na univerzitě Penn State, požádal dvě sady účastníků—jedna skupina ve svých dvaceti letech a jiný v jejich šedesátých let— napsat co nejvíce slov, jak by mohli myslet v 2 minut, které vyjadřují emoce.,

zde je překvapivý výsledek:

• polovina všech slov, která účastníci napsali, byla negativní (jako strach, hněv a smutek).
• pouze 30% bylo pozitivních (jako radost) a 20% bylo neutrálních (například překvapení). A to bez ohledu na věk nebo kulturu.

Pokud chcete být silnější, je čas změnit slovní zásobu.

na Rozdíl od negativních slov, studie naznačují, že pozitivní slova a fráze, zlepšit poznání a vyvolat pozitivní emoce u lidí.,

stručně řečeno, pozitivní slova vytvářejí mocné lidi.

slova lze použít k popisu vašich emocí a nasměrování vašich emocí. To může být neuvěřitelně snadný způsob, jak vstoupit do vaší moci.

toto se nazývá primární psychologie. Vaše slova jsou silná-pokud víte, jak je používat.

Začněte tím, že tyto fráze úplně vykopnete z mozku.

1. Nemůžu …

2. Nevěřím …

3. Jsem špatný v …

4. Bojím se …

5., To je nemožné…

Ve skutečnosti, ne jen je odstranit ze svého slovníku—

Přestat vystavovat se negativní mluvit úplně.

Pokud vaše pondělí ráno chladič vody konverzace zahrnuje slyšení „já se tak nudím v práci,“ „Můj šéf je hrozný,“ a „jsem tak unavený,“ vědět, že tyto věty bude míza vaše energie… energie, že musíte být šťastný a úspěšný a motivovaný.,

zkuste tyto konverzace přesměrovat na něco pozitivnějšího, nebo—pokud k tomu vaši spoluhráči nejsou vnímaví—odstraňte se z tohoto typu negativních rozhovorů.

odstranění negativního jazyka je skvělý začátek, ale musíte udělat víc než to.

nahraďte výše uvedené negativní fráze těmito:

1. Můžu …

2. Já vím …

3. Budu …

4. Jsem si jistý …

5. Všechno je možné.

je vaše mysl neustále přilepená na negativitu?, Alison Ledgerwood dává úžasný TED talk o tom, jak se zbavit své vlastní negativní myšlenky:

Další věc, kterou můžete vyzkoušet, je pomocí pozitivní afirmace. Studie ukazují, že pozitivní afirmace pomáhají jednotlivcům obnovit jejich vlastní kompetenci a vlastní hodnotu, když čelí obtížím. Existuje spousta pozitivních potvrzení Youtube videa najdete on-line.

Jak získat více energie: čím silnější slova používáte, tím více se budete cítit mocní a podněcujete sílu. Přemýšlejte o posílení svého jazyka.,

obsah

Power Law #3: Speak with Power

jedním z nejlepších způsobů, jak získat vliv a sílu, je použít vaši přirozenou schopnost: váš hlas.

výzkum dokonce zjistil, že posuzujeme něčí sílu jednoduše tím, že slyšíme zvuk jejich hlasu. Mocní lidé mají větší rezonanci a jsou méně nazální. Myslete na housle vs. kytaru. Máme rádi hlubší hlasy. Je to proto, že se můžeme dozvědět hodně o emocionálním stavu někoho z jejich hlasu.

někdo, kdo je nervózní nebo leží, má omezenější dýchání, surové napětí a pevná ramena., To vytváří méně vokální rezonance, méně objemu a více subglottálního tlaku. Díky tomu hlas zní pevně, malý a nosní. Když se cítíme mocní, dýcháme hlouběji a naše hlasy se snižují.

Vědci dokonce zjistili, že množství dominantní zvuky ze strany jednoho kandidáta nad druhým přesně předpovědět výsledek nadcházejících volbách!

hlubší kandidáti vyhrají pokaždé.,

není divu, že Theresa May, Forbes‘ #14 nejmocnější osoba, má velmi hluboký hlas:

Tady je příklad toho, jak hlas může změnit: Margaret Thatcherová byla podhodnocena vzhledem k její jemné, měkký hlas. Prošla tak ohromující vokální transformací, aby zněla silněji a byla brána vážněji., Podívejte se, jak moc v jejím hlase zní před a po:

Pokud chcete zvýšit svou sílu, ujistěte se, že jste uvolněná, zhluboka dýchal, a za použití nejnižší konec vaší přirozené zaregistrovat.

Jak znít silněji: Naučte se mluvit s důvěrou.

Obsah

Power Zákon #4: Sestavte si Svůj Osobní Představenstva

To je důležitý.

mocní lidé vědí, jak požádat o pomoc., Také vědí, jak poskytnout pomoc.

je čas přemýšlet o budování silné sítě kolem sebe. Nejen váš bezprostřední tým, ale i mimo něj. Říkám tomu osobní představenstvo.

Osobní Představenstva nebo Mastermind Skupin:

Skupiny stejně smýšlejících lidí, kteří nabízejí navzájem, vzájemné podpory, brainstorming nápadů, a kteří podporují odpovědnost. Obvykle jsou zaměřeny na cíl a jsou řízeny úspěchem.

Tušení, byl starý literární skupina založená v roce 1930, a se skládala ze slavných autorů jako C. S. Lewis a J. R. R. Tolkien., Dokonce i Benjamin Franklin vytvořil duchovní otec nazývá Junto diskutovat, morálky, politiky, filozofie a podnikání.

za každou velkou myslí je mastermind.

ale nemusíte být slavným spisovatelem nebo zakládajícím otcem, abyste mohli těžit z mistra.

Průmysl přátele, kontakty v jiných oblastech, odborníci a stážisté… pokud můžete vytvořit síť lidí, které obdivuji, kteří mají podobný cíl-orientovaný pohled na život, budete najít své návyky, bude držet na vás. Zjistíte, že jste ambicióznější., Dokonce najdete, podle Americké společnosti pro vzdělávání a rozvoj, 65% pravděpodobnost dosažení vašich cílů.

varování: když stavíte síť, udělejte to s upřímností. Nechoďte do toho, abyste se snažili používat lidi nebo vidět lidi jako komodity. Pamatujte… vyvíjíte Typ známých, kolegů a přátel, kteří vám pomohou na vaší cestě k úspěchu. A na oplátku byste měli nabídnout i svou hodnotu.,

ochotní lidé budou přesným opakem těch, kteří stojí kolem chladiče vody a stěžují si, jak nudná je jejich práce a jak jsou unavení.

Jak získat moc: rád mám alespoň jednoho ovlivňovatele, jednoho mentora, jednoho konektoru a jednoho podporovatele v mé osobní správní radě. Máte je ve svém životě?

• Vlivných: Vlivných vždy hrál velkou roli v sítí, ale zejména v moderní době., Ovlivňovatelé mají často velké publikum, nebo může být jen považován za vůdce kruhu kancelářských přátel. Spojení s těmito lidmi dává vaší vlastní přítomnosti trochu impuls—i když byste se neměli příliš spoléhat na ostatní.
• Mentoři: to jsou lidé, které oslovíte, když potřebujete jejich moudrost a vedení. Mohou to být spojení z univerzity, nebo více seniorů ve vašem podnikání. Můžete se poučit z jejich chyb a jejich úspěchů a využít tuto zkušenost k vedení vlastních rozhodnutí., konektory
• : konektory jsou obvykle odchozí extroverti, kteří jsou ve svém oboru dobře známí pro zavedení všech správných lidí ve správný čas. Přesně vědí, kdo je kdo, rozumí cílům lidí v jejich síti a vědí, kdo přidá hodnotu různým skupinám v ní.

přiblížení konektorů v síti vám může pomoci rozšířit vaše připojení.

• příznivci: ve vaší síti identifikujte příznivce. Pravděpodobně už máte několik!, Mohou to být staří přátelé ze školy, rodinní příslušníci, nebo přátelé v podobné kariéře. Příznivci to dělají přesně-podporu. Jsou lidé, můžete zavolat před velkou událostí, aby vám povzbuzení, nebo můžete poslat dlouhý, nesourodý e-mail a „uvolnit“ své obchodní problémy s nimi.

někteří z vašich příznivců vám poskytnou praktické rady nebo pomoc, jako je korektura nového textu pro váš web nebo poradenství, jak se vypořádat s obtížným vyjednáváním. Jiní vám poskytnou emocionální podporu, abyste zůstali optimističtí a motivovaní i v těch nejtěžších dnech.,

Forbes‘ #13 mocný člověk, Mark Zuckerberg, hovoří o důležitosti učení se od lidí kolem vás v tomto klipu:

Obsah

Power Zákon #5: 5 Moc Lidí

Tohle je jedna z mých oblíbených citátů:

Kým trávíš nejvíce času? Rychle vytvořte mentální seznam 5 z nich:

buďte k sobě upřímní-to není ideální 5 lidí. To jsou současní lidé! Podívejte se na svůj seznam., Jak se cítíte? Jste s těmi lidmi spokojený? Pokud ne, můžete zkusit nějaké řízení vztahů.

nyní udělejte svůj ideální seznam. S kým si přejete, abyste strávil nejvíce času?

Zde je nějaký šílený vědy, od roku 2017 studie Northwestern University:

Lidé, kteří seděli ve 25 metrů vysoké-umělec v práci, zlepšit svůj výkon o 15%. Ale sedět v 25 stopách nízkého umělce zranilo jejich výkon o 30%.

nyní se podívejte na své top 5 lidí znovu., Pokud vám ubližují nebo vás snižují, jejich negativita vás také ovlivňuje.

Ve skutečnosti, jsem rád, že z 5 lidí, jsem tráví nejvíce času s mou…

Moc Lidí:

5 lidí, kteří ovlivňují vaše sebevědomí, akce a pocity nejvíce.

možná je čas rozloučit se starými přáteli nebo začít vytvářet sítě pro nové. Věda naznačuje, že efektivní vytváření sítí vám může poskytnout nové příležitosti, pomůže vám dosáhnout cílů osobního rozvoje a povede vás k větší spolupráci se svými vrstevníky.,

Warren Buffet, #16 nejmocnější osoba, popisuje význam jeho otec a manželka měla na jeho úspěchu:

Takže otázka je… líbí se vám 5 lidí, který strávíte nejvíce času? Slouží vám?

Jak být silnější: zkontrolujte lidi.

• řekněte ne toxickým lidem ve vašem životě (7 typů, o kterých si musíte být vědomi).
• zbavte se falešných přátel.
• budujte více skutečných přátelství pro dospělé.,

Obsah

Zákon Síly #6: Self-Posoudit

všichni si myslíme, že známe sami sebe. Bohužel, obvykle tomu tak není.

studie obecně naznačují, že lidé mají jen slabě až středně přesný smysl pro svůj charakter a dovednosti.

jinými slovy, jsme špatní v definování toho, kdo jsme.

tak proč jsme tak špatní v čestném hodnocení?

je to částečně proto, že mechanismy, které máme pro pochopení, leží hluboko v našem podvědomí., Je to také částečně proto, že je to obranný mechanismus, který nás chrání před úplnou upřímností. Přemýšlejte o tom: kdybychom byli zcela upřímní k sobě o všech našich chybách, byli bychom úplně zničeni!

všichni si myslíme, že jsme úspěšnější, než ve skutečnosti jsme. To může být skvělá věc! Kdo by chtěl život, kde byly jejich myšlenky obsazeny pouze všemi svými vlastními nedostatky?,

je důležité najít zdravou rovnováhu mezi posedle hnidopišství na své nedostatky, a přezkoumání sebe pravidelně, aby se ujistěte se, že jste na cestě k úspěšné budoucnosti.

existuje mnoho různých způsobů, jak můžete posoudit sami. Můžete si zacvičit svůj typ osobnosti, vést si deník, používat kvízy s vlastním vědomím nebo používat aplikaci v telefonu ke sledování vašich cílů, vašeho štěstí a toho, jak trávíte čas.

někteří lidé dokonce považují za prospěšné vzít jógu nebo strávit část dne meditací a vnitřní reflexí.,

může být obtížné jít hlavou k hlavě se svými nedostatky, ale naše nedostatky nás často drží zpět.

být si vědom svých nedostatků-a buď je přijmout, nebo pracovat na jejich změně-může být důležitým krokem na cestě k moci.

protože když se naučíte přijímat své nedostatky, už se necítíte nepřijatelní. Už nemáte tlak, že jste mimo místo. A už se nesnažíte zapůsobit.

Jack Ma dokonce uznává jeho „ošklivost“ a nepodporující výchovu., Přesto, že nedovolí, aby ho zastavit od bytí #21 nejmocnější osoba:

Jak Získat Více Síly: Výkonné lidi jsou přesné na sebehodnocení. Znají své silné a slabé stránky a jak je využít. Je čas zhodnotit své!

• moje největší silné stránky jsou:
• mé největší slabiny jsou:
• musím se naučit, jak_______.

vřele doporučuji najít a zaměřit se na práci. Toto je jedna z mých oblíbených aktivit vyvolávajících sílu!, Když budete dělat svou nejlepší práci, jste jistější a lepší práci:

Obsah

Power Law #7: Vědět, Kdy Říci ANO (a kdy říci ne!)

Příležitost v životě není nic, pokud nejsi ochoten říct „Ano!“na to.
a pokud otevření dveří novým příležitostem a zkušenostem není dostatečně přesvědčivé, vědecké studie také ukázaly, že zaneprázdnění nás dělá šťastnými!,

ale stejně jako ostatní „zákony“ zde napsané, trik je o rovnováze. Pokud řeknete ano všemu, nebudete mít čas pracovat na svých cílech.

mocní lidé nejen vědí, v čem jsou dobří, ale jsou také rozumní ohledně toho, jak tráví svůj čas. Výzkum z University of Kentucky zjistil:

“ rozumné výdaje na zdroje sebekontroly mezi mocnými lidmi jim mohou pomoci upřednostnit jejich úsilí efektivně sledovat své cíle.“

jinými slovy… mocní lidé říkají ne., Říkat “ ne “ je důležitou součástí pobytu zaměřeného na to, jak se dostat tam, kde chcete být v životě. Zde je návod, jak říct ne.

Představte si to: přítel, který jste neviděli několik let je v městě v noci, a požádal, abyste jít na večeři. Ale máte termín pro nový projekt a opravdu chcete, aby bylo dobré zapůsobit na své kolegy. Které si vyberete?

když se potřebujete rozhodnout, zda chcete říci ne, zeptejte se sami sebe na tyto otázky:

1. nemá říkat ne pocit úlevy?, Někdy je těžké proniknout do vaší intuice. Nejjednodušší způsob je s trochou myšlenkového experimentu. Pokud uvažujete o vyslovení ne, předstírejte, že jste již řekli ne. Cítíte úlevu? Pak bys měl říct ne. Cítíte lítost? Pak byste měli říct ano.
2. nemá říkat žádnou pomoc nebo bránit své dlouhodobé cíle? Jak říká ano (nebo ne) pomoci nebo bránit vás, dlouhodobě? Rozveselila by vás večeře s přítelem po špatném týdnu? Byl by tento termín případem „make nebo break“ ve vašem oboru?,
3. při pohledu zpět na tento okamžik později ve vašem životě, který byste určili jako nejdůležitější? Někdy, události, které se nyní cítí opravdu velké a důležité, nebudete později přemýšlet o tom, že mají tak velký význam.

trik k moci často pochází z vědět, kdy říci ano a kdy říci ne. A je to všechno o důvěře vaší intuici. Řekněte ano: „chci moc!“A Ne:“ Chci ztrácet čas!,“

Kenny Nguyen dává úžasný TEDx mluvit o umění říkat ne:

sečteno a podtrženo: nemusíte ztrácet čas na neplodných ventures—ale nezavírejte dveře, aby příležitost, a to buď.

obsah

Power Law #8: Stand Like Superman

Chcete vědět jeden z nejlepších tipů, jak získat moc a vliv? Zkuste změnit řeč těla.

výkonný řeč těla může být rozdíl mezi zabijáckou prezentací a úplným propadem.

Představte si někoho, koho považujete za mocného., Jak ti stojí v oku? Je pravděpodobné, že stojí ramena dozadu, hlavu nahoru, možná s otevřenými dlaněmi.

otevřenost a expanzivita jsou spojeny s mocnými lidmi.

studie publikovaná v psychologické vědě zjistila, že dobré držení těla nám přímo pomáhá cítit se sebevědoměji. Zde je proč:

• Když stojíme obecně, nebo chodit a sedět vzpřímeně, jsme zabírají více místa.
• to nám umožňuje hlouběji se nadechnout, což nám zase pomáhá cítit se silnější a pevnější.,
• gesta nám také pomáhají být široká. Gesta zvětšují naši fyzickou přítomnost a pomáhají nám stát se silnějšími komunikátory.

silný řeč těla nejen pomáhá lidem kolem vás, aby vás viděli jako mocného, ale také rozvíjí váš vnitřní pocit kompetence a síly.

Stačí se podívat na Jeff Bezos a jeho silná, široká gesta rukou, když mluví:

Jak Být vnímán jako silnější: Dovolte mi, abych vám přesný seznam toho, co můžete udělat, aby se více silný., V jedné studii, účastníci dostali dlouhý seznam chování a požádali o výběr, které podněty byly charakteristické pro mocné lidi. Nejčastější odpovědi pro high-power jedinci byli:

• častější zahájení handshake
• Dělat více a delší oční kontakt
• Použití širší gesta
• Otevřené držení těla
• předklonit
• orientace těla a hlavy k ostatním
• Animované ruce
• Self-ujistil fyzický výraz

tyto věci Dělat ve vaší další důležité setkání!,

obsah

pamatujte: Buďte sami sebou

získání moci není jen o dodržování 8 zákonů. Zde je nejdůležitější:

buďte autentičtí.studie

ukázaly, že autentičnost vede ke štěstí a spokojenosti se životem. A můžete být opravdu mocní, pouze pokud jste šťastní a sebevědomí.

Pokud je nepřirozené dělat široká expanzivní gesta (viz tip #7), pak je nedělejte! Začněte s jiným cue-jako oční kontakt – nebo začít s menšími gesty. Pokud se necítíte autentičtí, ukáže se.,

a nebojte se ukázat svou zranitelnost. Elon Musk, výkonný člověk, #25, i zvolal v průběhu rozhovoru, když mluví o své „idoly“ zamítla jeho nápad a řekl, že nikdy dělat to:

Jeden z nejlepších způsobů, jak být silnější? Nakloňte se do toho, co vás dělá.

trávit čas se těší své vlastní společnosti. Najděte koníčky, které vás naplňují. Trávit čas s lidmi, které se vám líbí. Praktikujte to, co kážete.,

pravost znamená sladění vašich slov, akcí a přesvědčení.

nezapomeňte, že zvyk trvá asi 66 dní. Takže začněte hned a nastavte den v kalendáři. Po dvou měsících, posoudit, zda tyto mocenské zákony vám pomohly získat více moci ve své kariéře, vztahy, a ve vašem životě.

myslíme si, že budete příjemně překvapeni!

více energie pro vás,

Vanessa

---