9 Výhody Masáž Horkými kameny Terapie
Už jste někdy vyzkoušeli masáž lávovými kameny? Pokud ne, je čas naplánovat jeden.
když se léčíte na masáž, můžete mít tendenci jít na něco známého. Švédská masáž je jedním z nejoblíbenějších typů masáží. Je to obvykle to, co si lidé myslí, když si masáž.
ale terapie horkými kameny může přidat další dotek k získání co nejvíce z vaší masáže.
nejste si jisti, co pro vás mohou udělat horké kameny?, Zde je pohled na masáž horkými kameny a devět výhod tohoto typu masážní terapie.
co je masáž horkými kameny?
zpočátku se může zdát divné mít teplé, ploché kameny umístěné na konkrétních místech na vašem těle. Ale to jsou speciální kameny s účelem.
masážní terapeuti obvykle používají čedičové říční skály. Tyto horniny jsou hladké a dobře drží teplo.
pomocí kamenného ohřívače váš terapeut ohřívá kameny na teploty mezi 110 a 130° Fahrenheita. To je ideální teplotní rozsah pro zahřátí svalů bez pálení pokožky.,
kameny sedí podél páteře, na hrudi, nohou, dlaních a dokonce i na tváři.
poté, co kameny zahřejí svaly, váš terapeut zahájí masáž. Využití teplých svalů pomáhá zlepšit výhody masáže horkými kameny.
- uvolníte se více
když teplé kameny sedí na vašem těle, pomáhají vás dostat do stavu relaxace-fyzicky i psychicky.
když jsou vaše svaly teplé, lépe reagují na masážní techniky, jako je hnětení a válcování. Výhoda tepla spočívajícího na vašem těle uvolňuje napětí, které pomáhá zmírnit bolavé svaly.,
když je váš terapeut lépe schopen masírovat svaly, vaše zkušenost je uvolněnější.
horké kameny pomáhají nastartovat celkovou relaxaci mysli a těla.
- váš oběh se zlepšuje
špatný krevní oběh způsobuje svalové napětí a celkovou únavu. Dobrá masáž horkými kameny je skvělým řešením odpovědí na tyto otázky.
během masáže váš terapeut umístí vyhřívané kameny na spouštěcí body po celém těle.
teplo z kamenů proniká svalem, aby se otevřely krevní cévy., Jak se to stane, krev proudí volněji přes vaše tělo pro lepší oběh.
jak se váš oběh zlepšuje, více kyslíku dosáhne vašich svalů, aby pomohlo snížit bolesti a bolesti.
- váš stres zmírňuje
existuje něco o teple a masáži, která pomáhá stresu zmizet.
světelný tlak z teplých kamenů může být uklidňující. Terapie horkými kameny se cítí jako teplé objetí na bezpečném místě.
stresy se posaďte na zadní sedadlo, zatímco váš masážní terapeut pracuje se svaly. Terapie horkými kameny může také pomoci s příznaky deprese a úzkosti.,
- váš spánek se zlepšuje
pravidelná masáž vám prospívá dlouho po skončení masáže. Masáž pomáhá zlepšit spánek.
bolest nebo úzkostné myšlenky narušují spánek. Příjem pravidelné masáže pomáhá udržet tyto příznaky na minimu v průběhu času.
s přidanými výhodami horkých kamenů během masáže se budete cítit uvolněnější, méně napjatí a připraveni na pravidelnější noci klidného spánku.
- vaše bolest ustupuje
jedním z důvodů, proč dostáváme masáž, je zmírnění bolesti krku nebo zad.,
bolest zad nebo krku je často způsobena špatným držením těla, což vede k těsným svalům. Můžete použít topnou podložku na bolest v dolní části zad, abyste pomohli zmírnit bolest.
Když jsou svaly extra těsný, někdy masáž na pokoji není“t dost, aby se uvolnily natolik, aby zmírnit bolest. To je, když teplo pomáhá nejvíce.
cílené teplo z horkých kamenů pomáhá zahřát svaly pro lepší manipulaci během masáže.
někdy je bolest, kterou cítíte, hluboká ve svalech a kloubech. Teplo pomáhá vašemu masážnímu terapeutovi pracovat trochu hlouběji do vaší tkáně.,
- vaše flexibilita se zvyšuje
tuhé klouby ztěžují pohyb každodenních činností. Masáž může pomoci uvolnit těsné klouby a svaly kolem kloubů.
Pokud máte zranění nebo extrémně těsné klouby, umístění horkých kamenů na klouby a kolem nich pomáhá uvolnit tyto oblasti lépe než masáž bez použití horkých kamenů.
při pravidelné terapii horkými kameny si všimnete, že se vaše flexibilita v průběhu času zlepšuje. Vaše klouby budou uvolněnější a zjistíte, že je snazší se pohybovat s menším třením a bolestí.,
vytvořili jsme pro vás uklidňující atmosféru, abyste se během masáže horkými kameny zcela uvolnili.
- pomáhá v boji proti nemoci
masáž je jedním z nejúčinnějších způsobů léčby příznaků autoimunitních onemocnění.
ujistěte se, že váš masážní terapeut ví, že se zabýváte autoimunitním onemocněním před vaším jmenováním. Měli by věnovat zvláštní pozornost během masáže, aby reagovali na účinky vaší nemoci na vaše tělo.,
ale pokud vy a váš lékař souhlasíte, terapie horkými kameny může pomoci zmírnit bolestivé stavy spojené s fibromyalgií, lupusem, revmatoidní artritidou a dalšími autoimunitními chorobami.
- zvyšuje vaši imunitu
mluvíme o vašem imunitním systému pro tuto výhodu.
vědecká studie prokázala zvýšení počtu lymfocytů po jedné relaci švédské masáže. Lymfocyty pomáhají bílým krvinkám bojovat s infekcí v těle.,
přidání terapie horkými kameny před švédskou masáží může zvýšit účinnost masáže, aby se zvýšily buňky bojující proti infekci.
- vaše křeče se snižují
Pokud jste někdy měli svalové křeče, víte, jak bolestivé jsou.
některé svalové křeče mohou být oslabující. Jiné křeče mohou trvat hodiny.
při masáži horkými kameny přínos tepla uvolňuje svaly efektivněji. Tato technika také pomáhá snížit zánět společný se svaly v křeči.,
Vaše i-bytost, Těží Z Masáže Horkými kameny
Při výběru další masáže, zvažte, masáž horkými kameny.
je to skvělý způsob, jak zlepšit účinnost vaší masáže. Vaše svaly najdou hlubší stav relaxace, který pomůže vašemu masážnímu terapeutovi hluboce pracovat na vašich bolestech a bolestech.
a při masáži horkými kameny vám teplo, které cítíte na svém těle, pomůže uvolnit i vaši mysl. Stres a úzkost jsou rychle zapomenuty při odpočinku s horkými kameny během masáže.
Byerinová Masáž nabízí terapii horkými kameny., Během vaší masáže horkými kameny používám různé masážní techniky. S diplomy v reflexologii a nápravné masáže, i začlenit nejvhodnější techniky pro vaše osobní zasedání.
Rezervujte si schůzku nyní online. Vyberte si masáž horkými kameny z mého seznamu služeb. Pak si užijte dokonalý zážitek z relaxace a úlevy od bolesti.