Arbor Společnost Senior Žijící Blog
Tento blog byl aktualizován 27. ledna 2020.
asistované bydlení již neznamená odchod do houpacího křesla, aby se díval na televizi a občas hrál bingo. Dnešní Senioři požadují dobrodružství, spoustu stimulace a šanci naučit se něco nového. Vskutku, většina Asistovaných žijících obyvatel zjistí, že mají mnohem více příležitostí k zapojení, než kdy měli doma., Podívejte se na tyto skvělé možnosti, které můžete najít ve vaší místní komunitě seniorů.
Skupinové Cvičení Třídy
Skupina cvičení, jako je jóga, tai chi, nebo Feldenkrais, jsou zábavné a společenské způsoby, jak zlepšit flexibilitu a rovnováhu, které jsou klíčem k prevenci pádů u starších dospělých. Některé komunity nabízejí židli cvičení, zatímco jiní mohou nabídnout vodní aerobik programy, které mohou apelovat na seniory, kteří žijí s artritidou.,
Wii Sports
senior ve vašem životě nemusí být schopni střílet koše, ale Nintendo Wii interaktivní konzole hry, ve které budete pohybovat vaše tělo místo toho, stisknutím tlačítka nebo pomocí joysticku, nabízíme pěkný alternativu. Existuje celá řada her, které sportovně smýšlející senioři mohou hrát, včetně bowlingu, tenis, a golf, stejně jako výše uvedené basketbal.
Walking Clubs
procházka po komunitě je snadný způsob, jak senior udržet aktivní a může být dobrou cestou k navazování přátel., Některé komunity dokonce zajišťují dopravu, aby členové klubu mohli chodit v nedalekém parku nebo na pěší Stezce.
Zahradnické Kluby
Zahradničení je skvělý způsob, jak jít ven a zůstat aktivní a ve spojení s ostatními. Kopání do špíny a výsadby a plenění může seniorům pomoci uvolnit se a uvolnit se; nejen to, ale také těžit z výhod své práce: krásné květiny nebo chutné zeleniny.,
Knižní kluby
Pokud je senior ve vašem životě vášnivým čtenářem, je pravděpodobné, že by rádi sdíleli svůj názor na knihu s ostatními. Nejen, že Knižní kluby podporují snahu seniorů zůstat ostrý, mentálně ostražitý a v kontaktu se světem, ale mají také obrovský společenský prvek.,
Životní Příběh Cvičení
Tam může být žádná aktivita pro starší, že má větší smysl, než zachytit svůj vlastní jedinečný životní příběh, a to buď v písemné formě nebo tím, že sbírá jejich fotografie a vzpomínky spolu v zápisníku — nejen to, že zachovat kousek historie, ale také mít možnost přemýšlet o své vlastní životní zkušenosti.
přednášky a pokračující Ed třídy
rozšíření znalostní báze je jistý způsob, jak zůstat duševně ostražitý a zapojený., Aby se to usnadnilo, některé komunity poskytují přednášky na místě nebo pokračující třídy ed, zatímco jiné zajišťují obyvatelům, aby využili akademické a kulturní nabídky okolních vysokých škol.
Art Classes
pro seniory, kteří celý život tvrdě pracovali, jen aby se uživili, může odchod do důchodu otevřít dveře nově nalezené kreativitě. Akvarelové a akrylové malby, stejně jako kreslení a skicování jsou vysoko na seznamu cest pro umělecký výraz, a umění, ve skupině může být příjemný způsob, jak zapojit s ostatními.,
exkurze a Výlety
Nikdo nechce trávit veškerý svůj čas doma, i když doma je živé assisted living společenství. Nejlepší komunity nabízejí speciální výlety a výlety do místních atrakcí, jako jsou muzea, symfonie a přírodní rezervace. Někteří dokonce spolupracují s organizacemi komunitních služeb, aby pomohli seniorům dobrovolně a vrátili se.,
výroba Šperků
Dělat náhrdelníky nebo náramky je další zábavný řemeslo, které může pomoci seniorům, zlepšit jemnou motoriku a poskytnout prostor pro kreativitu — plus, účastníci získat bonus na sobě, darování, nebo dokonce prodej krásné předměty vytvářejí.
Živá Hudba
Dnešní senioři jsou součástí generace, která revoluci hudby. Mnoho z nich je stále milovníků zvuku, s rozhodně specifickým vkusem. Senior living communities obstarávat tento zájem tím, že nabízí živou hudbu, včetně koncertů místních umělců., V komunitách, které jsou domovem bývalých hudebníků, můžete se dokonce zúčastnit koncertu rezidenta.
hudební terapie
hudba má nepopiratelnou léčivou sílu, zejména pro ty, kteří žijí s demencí. Některé asistované živé komunity přinášejí vyškolené hudební terapeuty, aby bavili a poskytovali kognitivní stimulaci malých skupin. V některých komunitách, Senioři s historií muzikantství se mohou dokonce podílet na poskytování zábavních nebo muzikoterapeutických aktivit pro své přátele a sousedy.,
Pet Terapie
Tření psa břicho může udělat mnoho z nás se cítí v teple a fuzzy, a to je velmi uklidňující pro ty, kteří se vzdali domácí mazlíčky, když oni se stěhovali do domova. Pet terapie programy, které přinášejí psy se přitulit se seniory může zaplnit mezeru. Trávení času se zvířaty může dokonce zlepšit duševní a fyzické zdraví seniora.
lázeňské dny a péče o sebe
každý ví, že péče o sebe je důležitá. Jeho hodnota nekončí během seniorských let., Mnoho vyšších životních komunit nabízí speciální lázeňské dny-včetně účesů, manikúry, a dokonce i ošetření pleti — k podpoře pohody.
každý senior si zaslouží šanci si odpočinout, naučit se něco nového a užít si důchodu, pro který tak tvrdě pracoval. Výjimečné komunity seniorů ctí seniory za to, kým jsou, a zároveň jim pomáhá pracovat, aby se stali tím, kým chtějí být. Odchod do důchodu může znamenat začátek vzrušující nové životní kapitoly, když si vyberete ten správný domov.
