ArtfulTea (Čeština)
Čaj a Spánek
uklidňující šálek čaje na konci dne může být skvělý spánek podpory, který vám pomůže ukončit a připravte se na posteli. Ukázalo se, že různé bylinné přísady, včetně meduňky, levandule a heřmánku, jsou užitečné při navozování klidného a povzbuzujícího spánku. Tyto čaje vám také mohou pomoci získat klidnější noční spánek, abyste se ráno probudili a cítili se svěží., Kromě mnoha léčivých výhod bylinných čajů vám mohou také pomoci relaxovat a připravit se na spánek na psychologické úrovni. Rituál přípravy čaje vám může pomoci vyhnat vnější stresory a zaměřit se na jednoduchou, uklidňující aktivitu přípravy šálku čaje. Teplý a útulný šálek čaje je zdravý způsob, jak se na konci dne léčit a připravit své tělo na spánek!
heřmánkový čaj
heřmánkový čaj má mírný sedativní účinek, který je skvělý pro vyvolání spánku., Heřmánek je také známý tím, že snižuje stres, uklidňuje úzkost a snižuje zánět. Po usnutí může heřmánek pomoci zlepšit kvalitu spánku, abyste se probudili odpočatí a osvěžili. Ukázalo se také, že heřmánek pomáhá problémům s kvalitou spánku spojeným s depresí a dalšími problémy duševního zdraví.
ať už potřebujete trochu pomoci spát v noci, nebo jen potřebujete odpočinout na konci stresujícího dne, šálek heřmánkového čaje může být právě to. Heřmánek si můžete vychutnat samostatně nebo jako přísada do uklidňujících bylinných směsí., Tato bylina má mírnou přirozenou sladkost a vaří světle zlatou barvu. Pro další léčbu zkuste uklidňující šálek heřmánkového čaje s trochou medu, než se unášíte do spánku!
naše heřmánkové čaje
neseme několik bylinných čajů na bázi heřmánku. Náš Egyptský heřmánek je vyroben z celých heřmánkových květů nejvyšší kvality a má výraznou sladkou, květinovou chuť. Levandulová ukolébavka mísí heřmánek s levandulem, okvětními lístky růží, pomerančovou kůrou a měsíčkem pro uklidňující bylinnou směs, která je speciálně navržena tak, aby pomohla vyvolat spánek., Honeybush Horký Cider je bylinná směs honeybush, heřmánek, jablečné kousky, skořice, lékořice kořen, a další cider dumal koření na oteplování bylinkový čaj s nádechem sladkosti připomínající podzimního odpoledne.
levandulový čaj
levandule má také terapeutické vlastnosti, pokud jde o zmírnění stresu a podporu klidného spánku. Tato bylina byla používána v tradiční medicíně po staletí, aby pomohla uklidnit tělo i mysl., Zatímco studie týkající se jeho účinnosti stále probíhají, ukázalo se, že levandule pomáhá zlepšit kvalitu spánku. Tato květinová bylina může také pomoci zmírnit úzkost a zabránit narušenému spánku souvisejícímu s úzkostí.
naše levandulové čaje
nosíme v nich dvě bylinné směsi s levandulí. Lavender Lullaby je vlastní směs levandule, heřmánku, pomerančové kůry, okvětních lístků růží a měsíčku, která je speciálně navržena tak, aby vám pomohla spát v noci., Levandulová máta je další zákaznická bylinná směs máty peprné a levandule a je skvělým čajem, se kterým si můžete odpočinout po večeři nebo před spaním. Toskánské Slunce je letní bylinné směsi, představovat levandule, meduňka, lípa květy, pomerančová kůra a další byliny – to nám připomíná slunné louce na Toskánském venkově!
Meduňka Čaj
meduňka, někdy také známé jako melissa, je členem rodiny máty s jemnou citrusovou příchuť. Ukázalo se, že tato bylina pomáhá snižovat úzkost, podporuje relaxaci a podporuje klidný spánek., Meduňka může také pomoci léčit příznaky nespavosti u lidí, kteří trpí úzkostí. Meduňka je často obsažena v bylinných směsích a dobře se spáruje s jinými citrusovými a květinovými ingrediencemi, jako jsou levandule a oranžové květy.
naše meduňky čaje
nosíme v něm jeden čaj s meduňkou. Toskánské Slunce je jemná, květinová směs citrónového balzámu, kousky jablek, lipové květy, levandule, okvětní lístky růží, ostružinové listy, oranžové květy a modré květy slézu. Tento lehký a uklidňující čaj je chutný horký, ale také dělá skvělý ledový čaj!,
Další Bylinné Čaje
Zatímco heřmánek, levandule a meduňky všechny mají uklidňující vlastnosti, které z nich dělají vynikající volbu pro spaním, bylinné čaje obecně jsou skvělý způsob, jak si odpočinout před spaním. Nosíme širokou škálu bylinných čajů z čeho vybírat, včetně populárních směsí, jako je atomové zlato a borůvkové granátové jablko. Všechny naše bylinné čaje jsou přirozeně bez kofeinu, takže vás nebudou držet v noci., Jsme pevně věřící v myšlence, že nejlepší čaj je jedním si můžete vychutnat pití – tak neváhejte a prozkoumejte naši sbírku a experimentovat s různými bylinné čaje, aby se najít své oblíbené.
čaje Rooibos
čaje Rooibos jsou další skvělou volbou, pokud hledáte uklidňující nekofeinovaný čaj před spaním. Čaje Rooibos jsou specifickým typem bylinného čaje pocházejícího z Jižní Afriky. Tyto čaje se také někdy nazývají červené čaje nebo červené bush čaje., Rooibos má celé tělo podobné tělu černého čaje, ale je to přirozeně bez kofeinu, což z něj činí příjemnou večerní volbu. Rooibos je chutný sám o sobě, ale také přichází v různých populárních ochucených směsích, jako je Rooibos Chai, Vanilla Rooibos a Peach Rooibos.
Čaj, nealkoholické koktejly
Po dlouhém dni, mnoho lidí se obrátit na sklenku vína nebo koktejl, aby relaxovat a odpočinout si. Ale pokud se snažíte omezit příjem alkoholu nebo dokonce úplně vyloučit alkohol z vaší stravy, možná se divíte, co můžete nahradit jako večerní nápoj., Čajové koktejly jsou skvělou alternativou k koktejlům a jiným alkoholickým nápojům, a lze si je představit, abyste se cítili, jako byste si dopřávali – i bez alkoholu. Zkuste vařit bylinný ledový čaj a přidáním ochucených jednoduchých sirupů, šumivé vody, zábavných ozdob a dalších ingrediencí, abyste si na konci dne užili chutný a jedinečný mocktail!