baby sleep Schedule-vaše devět až dvanáct měsíců staré

devět až dvanáct měsíců staré děti dosahují vývojových milníků úžasnou rychlostí. Tyto děti jsou mobilnější, plazí se a vytahují se do svých postýlek a mohou se objevit pokaždé, když je položíte před spaním. Někteří chodí k prvním narozeninám-hlavní vývojový milník, který může dočasně narušit spánek. Zvýšená aktivita je může vyčerpat, takže musíte věnovat velmi velkou pozornost jejich spánkovému oknu, když jsou nejvíce připraveni a schopni usnout., Někteří mohou dokonce bojovat proti spánku a skrýt své spánkové narážky, což usnadňuje vynechání tohoto ideálního okna spánku. Jak se vaše dítě spánek plán na trati může být těžké, protože tato věková skupina má tolik problémů, jako jsou:

• Separační úzkost
• Stojí, plazení, mobility
• Krmení výzvy
• Problémy s konzistence

Kolik Spánku 9 až 12-měsíční-olds Potřebovat?

děti v tomto věku potřebují v průměru jedenáct hodin spánku v noci a tři během dne., V devíti měsících by děti měly spát asi hodinu a půl ráno a asi jednu a půl až dvě hodiny odpoledne. Většina z nich se vzdala toho krátkého, třetího pozdního odpoledního zdřímnutí, pokud spí dobře v noci a užívají si regenerační zdřímnutí. O dvanáct měsíců je ranní zdřímnutí asi hodinu a odpolední zdřímnutí je asi hodinu a půl.

Chcete se dozvědět více o plánech spánku dítěte?,
Přečtěte si: Vzorek Plány: Spánek a Spánek Od 6 Měsíců do Předškolního věku

Separační Úzkost

Děti mají vrcholy separační úzkost asi devět měsíců, když jsou plazí a sedí, a na dvanáct měsíců, kdy jsou stání, chůze a lezení. Ty fyzické skoky, často se jim probudit v noci, alespoň dočasně, a doprovodné kognitivní skoky, aby jim více vědomi cizími lidmi, místa, a změnit.

regrese spánku se vyskytují v mnoha vývojových stádiích. Chcete si přečíst více?,
Číst: 9 Měsíc Spát Regrese — Když Vaše Dítě Přestane Spát

Stoje mohou Narušit vaše Dítě Spánek Plán

Většina dětí nyní můžete vytáhnout sami a stát—který vytváří některé nové zvraty na spaním, naptime nebo když je dáš dolů v postýlce a mohou pop zpět nahoru znovu. Obvykle říkám rodičům, aby nezasahovali (pokud dítě ví, jak se dostat dolů), nebo aby dítě jednou položili, ale pouze jednou. Zatímco sedíte vedle postýlky, položte matraci a povzbuzujte své dítě, aby si lehlo. Pokud sedíte, bude s větší pravděpodobností sedět, aby byl na vaší úrovni.,

děti mají tendenci se naučit, jak vstát, než se mohou vrátit dolů, takže ji nechte cvičit během dne. Nechte ji vstát a pokusit se dostat dolů drží na konferenční stolek-poté, co dítě důkaz rohy a dát nějaké polštáře kolem v případě potřeby. Hry jako ring-around-the-rosy jsou také dobré pro rozvoj nahoru-a dolů pohyby. Ale cvičte hry z postýlky, během bdělého času, ne u zdřímnutí nebo před spaním.,

Krmení je Součástí Vaše Dítě Spánek Plán

Zavést šálku před první narozeniny, i když jste stále v ošetřovatelství, a to i pokud máte v plánu na kojení na nějakou dobu přijít. Jak děti stárnou, mohou se emocionálně připojit k láhvi nebo prsu. V podstatě se stává jejich primárním a někdy jediným způsobem, jak se uklidnit, a to může přispět k zakořeněnému zvyku probuzení v noci při hledání.

je dobré představit své dítě do šálku ve věku 9 měsíců, takže v době, kdy je 12 měsíců, bude odstavena z láhve., Kolem 15 měsíců se mnoho dětí připojuje k předmětům, jako jsou lahve a dudlíky, takže pokud vaše dítě stále pije z láhve po 15 měsících—zejména před spaním—bude obzvláště těžké ji odstavit.

může to být čas na noční odstavení

poraďte se se svým pediatrem. Zdravé děti od devíti do dvanácti měsíců na normální růstové křivce mohou téměř vždy jít jedenáct až dvanáct hodin v noci bez krmení. Pokud se vaše dítě stále probouzí k jídlu často, pravděpodobně budete muset upravit hodiny těla nebo změnit jeho návyky.,

Zkuste, aby zdravotní sestra nebo láhev krmení ve stanovených časech nebo po probuzení, a pomocí poháru ve stanovených časech, dávat mu vodu, vyjádřené mateřského mléka, mléko, sójové mléko, vzorce, zředěný džus, co váš lékař doporučuje. Maminky a děti často zjistí, že oba mají rádi ošetřování ráno a večer a používání šálku během dne, zejména s pevnými látkami při jídle.

nenechte ho usnout na prsu nebo láhev, a nenechte ho být závislá na ošetřovatelské usnout nebo zůstat spící, nebo budeš ho kojit zase spát celou noc měsících.,
pokud během tohoto období odstavíte, může to také změnit rytmy před spaním.

čas na noční odstavení?
Přečtěte si: Jak Ukončit Noční Krmení Po dobu Šesti Měsíců,

Ukázka Dítě Spánek Plán pro 9 Měsíců

Potřebujete více informací pro vaše dítě spánek plán?
Read: ukázkové plány: spánek a zdřímnutí od 6 měsíců do předškolního věku

konzistence a předvídatelnost

malé děti potřebují konzistenci a předvídatelnost. Váš plán spánku dítěte se samozřejmě bude poněkud lišit od jednoho dítěte k druhému a od jedné rodiny k druhé. Dítě, které se probudí v 6:30, bude mít jiný rozvrh než ten, kdo vstane v 7:30. Ale je to dobrý model, takže se snažte příliš neodchýlit., Nedovolte, aby dítě zůstalo příliš pozdě v noci, bez ohledu na to, jak moc se zdá, že má zábavu.

Pokud jste již nepomohli vašemu dítěti naučit se usnout sama,zvažte nějaký spánek. Informace naleznete v našich knihách a online kurzech. Pokud potřebujete více pomoci, navštivte webové stránky a dozvíte se o našich certifikovaných jemných spánkových trenérech, online nebo osobně, po celém světě.

---