Bezpečné spaní pro miminka: základní tipy
SUDI včetně SID a fatální spaní nehod: rizikové faktory
Když dítě zemře neočekávaně a bez zjevného důvodu, to je často popisován jako náhlé neočekávané úmrtí v kojeneckém věku (SUDI). SUDI je široký termín, který zahrnuje SIDS a smrtelné spící nehody.
úmrtí na SUDI včetně SIDS a smrtelných spacích nehod se v Austrálii hodně snížilo. Je to proto, že chápeme více o bezpečných spánkových praktikách pro naše děti a tyto praktiky sledujeme., Tyto bezpečné spací praktiky mohou snížit riziko SUDI včetně SIDS a smrtelných spacích nehod.
Tipy pro bezpečné spaní ke snížení rizika SUDI
1. Dejte děti spát na zádech
To je nejbezpečnější pozice pro zdravé děti. Děti častěji zemřou na Sudi včetně SIDS a smrtelných spacích nehod, pokud spí po stranách nebo tummies.
Jakmile se vaše dítě může převrátit (kolem 4-6 měsíců), uvedení své dítě spát na zádech, ale ať vaše dítě najít svou vlastní pozici na spaní.
2., Ujistěte se, že hlavy nebo tváře dětí nemohou být zakryty, když spí
Dejte své dítě dolů do postýlky, takže jejich nohy jsou blízko spodního konce. Bezpečně zastrčte prostěradla, aby nemohly zakrýt hlavu dítěte. Místo přikrývek můžete použít bezpečný dětský spacák.
3. Vyhněte se kouření
Existují silné důkazy, že vystavení pasivnímu kouření poškozuje děti, a že kouření během těhotenství a po narození zvyšuje riziko SUDI včetně SID a fatální spaní nehod. Spojení mezi SUDI a kouřením je silné, i když rodiče kouří od svých dětí.,
Pokud chcete přestat kouřit a zjistíte, že je to těžké, volejte Quitline na 137 848. Můžete také mluvit se svým praktickým lékařem nebo dětskou a rodinnou zdravotní sestrou.
4. Použijte dětskou postýlku, která splňuje současné australské bezpečnostní normy
pouze dobře udržované dětské postýlky postavené podle přísných bezpečnostních standardů jsou pro vaše dítě dost dobré. Dětské postýlky, které splňují standard, budou mít jasný štítek-AS / NZS 2172 pro dětské postýlky a AS/NZS 2195 pro přenosné postýlky. A zkontrolujte, zda postýlky splňují současné standardy tím, že se podíváte na Průvodce bezpečností produktů Austrálie, jak udržet dítě v bezpečí.,
dětské postýlky, které nesplňují standardy, mají mnoho rizik, včetně olověné barvy, mezer, do kterých by se děti mohly zachytit, a příliš nízké strany a že děti mohou přelézt.
5. Sdílet pokoj
vaše dítě v postýlce ve svém pokoji pro první rok života, nebo alespoň za prvních šest měsíců, pro denní a noční dobu spí.
6. Kojte své dítě
kojení snižuje o více než polovinu riziko SUDI včetně SIDS a smrtelných spacích nehod., Bez ohledu na to, zda je vaše dítě kojeno nebo krmeno lahví, je stále velmi důležité dodržovat bezpečné postupy spánku.
7. Nepoužívejte mantinely do dětských postýlek, plyšové hračky, polštáře, doonas, matrace, polstrování, ovčí nebo jehněčí vlna, kde se vaše dítě spí
Děti mohou udusit nebo přehřátí válcováním do, nebo bytost, na něž se tyto měkké předměty.
8. Použijte pevnou a dobře padnoucí matraci
Ujistěte se, že mezi matrací a okrajem dětské postýlky nejsou žádné mezery, kde by se mohla zaseknout hlava vašeho dítěte., Pokud používáte přenosnou dětskou postýlku, používejte pouze pevnou, tenkou, dobře padnoucí matraci, která je s ní dodávána. Nepřidávejte druhou matraci.
9. Nespí dítě na pohovkách nebo provizorní lůžkoviny
spaní na gauči, s nebo bez někoho jiného, je velmi nebezpečné pro děti.
dbejte také na provizorní Povlečení. Situace, kdy by vaše dítě mohlo být v nebezpečí, zahrnují zaklínění mezi matrací a stěnou, uvíznutí mezi polštáři nebo polštáři nebo sklouznutí pod volnými přikrývkami. Také se nedoporučuje nechat dítě spát v kočárku bez dozoru.
10., Oblečte své dítě do oblečení, které je teplé, ale ne horké
přehřátí je rizikovým faktorem pro SUDI včetně SIDS a smrtelných spacích nehod. Šikovný tip je přemýšlet o tom, co byste nosit do postele a použít jako vodítko. Používáte – li dětský spací pytel, který je vhodný pro spánkové prostředí vašeho dítěte, nepotřebujete Povlečení ani přikrývky přes vrchol. Udržujte hlavu a obličej dítěte odkrytou-to umožňuje vašemu dítěti vychladnout a nepřehřívat se. Nebojte se, pokud se ruce a nohy vašeho dítěte cítí v pohodě-to je normální.
11., Ujistěte se, že pečovatelé vašeho dítěte vědí, jak chránit před SUDI
Nejlepší je nepředpokládat, že ostatní lidé vědí o bezpečných spánkových praktikách, dokonce i profesionálních dětských pečovatelích. Podívejte se na uspořádání spánku v nastavení péče o dítě vašeho dítěte a ujistěte se, že vaše dítě bude bezpečně umístěno pro spánek. Je také v pořádku požádat pečovatele o uspořádání spánku.
Stáhněte si nebo vytiskněte náš ilustrovaný průvodce ke snížení rizika SUDI včetně SIDS a smrtelných spacích nehod.
ploché skvrny na hlavě dítěte
když jsou děti malé, jejich hlavy jsou stále velmi měkké., Spánek na zádech může někdy v průběhu času způsobit, že záda jejich lebek bude trochu plochá. To se nazývá poziční plagiocefalie. Obvykle se zlepšuje bez lékařské pomoci v době, kdy jsou děti ve věku 12 měsíců.
Pokud vás to znepokojuje, můžete jemně střídat náklon hlavy vašeho dítěte pokaždé, když dáte dítě do postele spát. Ale vždy dát své dítě na zádech spát. Pak držte dítě ze zadní části hlavy co nejvíce, když je vzhůru. Čas břicha vám může pomoci.