bipolární porucha: to, co bych si přál, aby mi někdo řekl .
Když mi bylo 15, začal jsem trpět depresí a úzkostí. Moje srdce závodilo, nemohl jsem spát a bylo to tak oslabující, že jsem musel vzít šest týdnů mimo školu v mém GCSE rok. Stále mám své GCSEs a na chvíli jsem se zotavil., Nicméně následující měsíce byly naplněné s manickou, střední díl a pak depresivní epizoda s psychózou, které mě vedly k být hospitalizován dobrovolně na dospívající duševní zdraví jednotky. Bylo to tam, ve věku pouhých 16 let, že mi psychiatr diagnostikoval bipolární afektivní poruchu, která běží v mé rodině.
Bipolární porucha je vážná porucha nálady, kde nemocní mohou prožívat deprese a nízké fází trvající několik měsíců a manické, vysoká fáze, která může sufferers cítit mimo kontrolu kvůli příznaky.,
jsem nyní 29, ale když jsem diagnostikován v 16 letech, cítil jsem se jako doživotí. Byl jsem plachý teenager, vždy chce, aby se vešly a teď mi bylo řečeno, že budu mít chronické duševní onemocnění, mají konstantní léky, aby se držel dobře a mít pravidelný přehled o mé nálady. Nevěděl jsem, že kvůli závažnosti mé nemoci lékaři řekli mým rodičům, že nevědí, jestli budu dost dobrý na to, abych šel na univerzitu. Dokázal jsem je špatně, ale to je to, co bych si přál, abych byl řekl, Když jsem poprvé diagnostikoval
„ne každý s bipolárními rychlými cykly.,“
chodím měsíce mezi epizodami a na mé léky někdy nemají bipolární epizody vůbec. Ve společnosti si lidé myslí, že bipolární znamená, že se vaše nálada mění stokrát denně. To není tento případ. Často měsíce a roky procházejí mezi epizodami, protože každý s nemocí je jiný.
někteří lidé dělají rychlý cyklus se svými náladami a pro jiné je to mnohem pomalejší. Změňme to stigma.
“ můžete dělat, co chcete, jen se ujistěte, že nastavíte realistické cíle.,“
ať už jde o univerzitu, začíná novou práci, cestuje po celém světě – můžete to udělat, pokud se cítíte dobře. Ujistěte se, že se staráte o sebe a v případě potřeby požádejte o přiměřené úpravy na pracovišti. Je v pořádku odhalit postižení-ale pokud jsou vaše epizody poměrně pod kontrolou (a v tom je každý jiný), můžete stále dosáhnout. Malé úspěchy jsou stejně důležité, jen se ujistěte, že je pro vás v té době dosažitelné a realistické.
„léky mohou pomoci udržet vaše nálady na rovnoměrném kýlu, ale je to pokus a omyl.,“
trvalo mi téměř 11 let života s poruchou, než jsem našel správné léky, abych udržel své epizody na uzdě, a moje nálady se řádně stabilizovaly. Zažil jsem těžké depresivní a manické epizody, když jsem měl špatné léky.
stabilizátory nálady, jako je Lithium, opravdu mohou pomoci. Když jsem se změnil z teenagera na ženu, můj předchozí stabilizátor nálady karbamazepin mě přestal držet a já jsem se necítil dobře. Ujistěte se, že si povídáte se svým psychiatrem o správném léku pro vás, a nebojte se drog, jako je Lithium – to mi zachránilo život.,
vše je pokus a omyl a možná budete muset být také na kombinaci antidepresiv nebo anti-psychotik. Všechny tyto léky mají vedlejší účinky, ale pokud to výrazně pomůže vašemu duševnímu zdraví, může to stát za to, jen se ujistěte, že to děláte pod vedením psychiatra.
“ můžete žít a žít dobře.“
v roce 2014 jsem byl hospitalizován kvůli těžké manické epizodě a bylo mi velmi dobře. Trvalo mi nejlepší část roku a půl, než jsem se z toho vzpamatoval. Nicméně, od zotavení jsem pracoval pro duševní zdraví charity, začal blog být Ur vlastní světlo (www.beurownlight.,com) řešit stigma duševního zdraví a blogged pro přehodnocení duševní nemoci, čas na změnu, bipolární UK a další publikace, jako je Huffington Post UK. Život s bipolární poruchou znamená, že musíte být odolní. Můžeš žít. Ano, můžete mít jiné problémy duševního zdraví (trpím úzkostí), ale stále můžete dosáhnout toho, co chcete, ať už velké nebo malé. Žijte své sny.
když jste poprvé diagnostikováni s bipolární poruchou nebo máte podezření, že ji můžete mít kvůli svým náladám a příznakům, můžete se cítit neuvěřitelně mimo kontrolu a ohromeni., Nejdůležitější věcí je vzít to ze dne na den a získat správnou podporu. Nemusíte žít mizerně, snížený život, spíše se správnou pomocí a kombinací léků, terapie a podpůrných sítí-včetně dobrého lékařského týmu-můžete prospívat.
věci se mohou cítit bezútěšně a děsivě. Můžete se však posunout dopředu do světla. Buďte k sobě laskaví. Vaše nemoc není vaše chyba a můžete se znovu zotavit. To je to, co bych si přál, abych věděl, kdy začala moje cesta a co s vámi chci sdílet.