bolest paty Pad
jaké jsou příznaky bolesti paty pad?
bolest paty je nejčastěji pociťována přímo uprostřed patní kosti. Obvykle se popisuje jako hluboká a nudná bolest, která se cítí jako trvalá modřina. Chůze naboso na tvrdých površích, jako je beton nebo dlaždice, zhoršuje bolest.
bolest paty je bolest, která se vyskytuje uprostřed paty na spodní straně nohy. V této oblasti nohy je tuková podložka nazývaná „Corpus adiposum“., Jeho účelem je fungovat jako tlumič nárazů a chránit patní kost (calcaneus) a nožní oblouk před nárazovým zraněním. Tato tuková podložka je hustá a tlustá, takže je ideální pro svou funkci. Po určitou dobu může tuková podložka atrofovat (zmenšit) a ztenčit se a nosit po celém těle, nebo na konkrétních místech, nebo se může stát zanícenou a bolestivou. Tento typ bolesti paty je známý jako syndrom patní podložky.
co způsobuje bolest paty pad?
syndrom patní podložky a následně bolest paty pad se vyvíjí v důsledku nadužívání, zranění, atrofie nebo deformace., Některé z nejčastějších příčin jsou:
- Zánět tuku pad
Když paty pad je umístěn pod opakovat silovou činnost na delší dobu, zánět se může objevit. Běžně k tomu dochází u aktivit, jako je gymnastika, basketbal nebo volejbal, kde je zapotřebí spousta skákání.
- ztenčení nebo přemístění tukové podložky
podložka na patní tuk může být přemístěna nebo ztenčena. K tomu dochází častěji u starších osob, protože proces stárnutí vede k určité přirozené ztrátě elasticity., Bolest paty pad se cítí jako modřiny a je výsledkem exponované síly ložiska patní kosti.
- Nadváha a obezita
Nést nadměrné tělesné hmotnosti vyvíjí nepřiměřený tlak a další stres na patě tlustý pad, což může vést k tomu zhoršující se více rychle.
- chůze na tvrdých površích (síla)
při chůzi nebo běhu naboso je síla, která musí být absorbována patou, nejextrémnější. To platí zejména při chůzi nebo běhu na tvrdých površích., Tento typ tlaku na patě může rychle vést ke ztenčení a namáhání patní tukové podložky nebo podlitiny patní kosti.
- Plantární fasciitis
Když vazu plantární fascie se stává zanícené nebo dokonce začne degenerovat, má sníženou schopnost absorbovat a distribuovat dopad do nohy od chůze nebo běh. V tomto případě může být patní tuková podložka napjatá, opotřebovaná nebo zraněná mnohem rychleji, než by tomu bylo jinak.,
- Nesprávné chůze (způsob chůze)
S overpronated nebo underpronated nohy (nohy, která libové dovnitř nebo ven, v tomto pořadí) může způsobit paty pad bolest, protože se chůze nebo běh, pata udeří na zem v neoptimální cestě. To může vést k ztenčení patního tuku nebo k zánětu v konkrétních oblastech, kde nejsilněji zasáhne zemi.
- tukový polštář atrofie v důsledku lékařských podmínek
Tam jsou některé zdravotní stavy, které mohou přispět ke zmenšení paty tuku zaplaceno, což způsobuje paty pad bolest., Patří mezi ně diabetes typu 2, lupus a revmatoidní artritida.
- patní ostruhy
patní ostruhy mohou přispět k bolesti paty pad fyzickým kopáním do patní tukové podložky.
zdraví oblouku nohy a chůze jsou dva největší faktory přispívající k bolesti paty. Během chůze nohy absorbují dopad přibližně dvojnásobku hmotnosti těla osoby. Při běhu nebo skákání je tato síla ještě větší. Způsob, jakým pata zasáhne povrch země, když se člověk pohybuje, obecně určí,kde se pata nejrychleji opotřebuje., Podobně klenby nohy funkcí, aby pozvedla nohy správně, a jestli ten oblouk je napjaté nebo zranění (například, co se stane s plantární fasciitis), to klade extra tlak na paty pad.
jak je diagnostikována bolest paty pad?
během konzultace s bolestí na patě provede váš sportovní pedikér důkladné fyzické vyšetření. Budou také shromažďovat komplexní cvičení a historii fyzické aktivity od vás., Váš sportovní pedikér si může objednat lékařský zobrazovací test, jako je rentgen nebo ultrazvuk, aby posoudil tloušťku a pružnost podložky na patní tuk. Typická zdravá patní podložka je obvykle mezi tloušťkou 1 – 2cm. Chcete-li posoudit pružnost paty, může váš pedikér porovnat tloušťku paty při stání (nesoucí hmotnost nohy) ve srovnání s tím, kdy tomu tak není. Podložka na patní tuk by měla být ohebná a měla by být dostatečně stlačena, když stojíte; pokud je tuhá a ne, může to znamenat nízkou elasticitu.,
jako odborník na diagnostiku příčiny bolesti paty pad bude váš sportovní pedikér schopen odlišit stav od plantární fasciitidy, což je hlavní diferenciální diagnóza s tímto typem bolesti. U pacienta se syndromem patní podložky je bolest paty obvykle nejkoncentrovanější uprostřed paty paty a jemná po celé patě. Ve srovnání s tím, pokud je problémem plantární fasciitida, pacient pravděpodobně zažije bolest v části paty, která je nejblíže k prstům (tj.,
Paty Pad Syndrom vs Plantární Fasciitis
Paty pad syndrom
Charakteristické znaky paty pad syndromu zahrnují:
- Bolest cítí jako modřina a je blízko do centra pata
- Bolest je horší při chůzi na tvrdém povrchu jako je beton nebo dlažba
- Bolest je horší při chůzi naboso
- Bolesti může být znovu stiskem prstu do středu paty.
bolest paty je způsobena opotřebením nebo poškozením patní tukové podložky.,
Plantární fasciitis
Charakteristické příznaky plantární fasciitis zahrnuje:
- Bolesti v patě, nejblíže k okraji paty (směrem k prstům) a na nártu nohy
- Bolest může být ostré nebo tupé a bolavý, a obvykle horší v dopoledních hodinách
- Bolesti obecně zlepšuje s ostatními a vhodný strečink.
Bolest je způsobena poškozením a někdy i zhoršení plantární fascie vaz, který se nachází v klenbě chodidla, spojující patě a míč nohy.,
zdravý nožní oblouk je schopen absorbovat náraz a přiměřeně rozložit sílu fyzických aktivit nohou, avšak plochý nebo zraněný oblouk může nakonec vést k syndromu patní podložky v důsledku přidaného tlaku na patě. Někdy se mohou vyvinout patní ostruhy, které také přispívají k rozvoji syndromu patní podložky a způsobují bolest paty, protože fyzicky kopají do tukové podložky a způsobují bolest.
jak se léčí bolest na patě?,
cílem léčby bolesti na patě je snížit bolest a zánět sám, protože bohužel neexistuje žádný lék na syndrom patního tuku.,opice může být použita držet paty pad na místě a poskytnout větší odpružení‘ nebo ochrana patní kosti
Upozorňujeme, že informace uvedené v tomto článku by neměly být považovány za obecné rady a slouží pouze pro vzdělávací účely. Pokud trpíte bolestí paty, měli byste se poradit s kvalifikovaným sportovním pedikérem, abyste diskutovali o svých obavách. Schůzky lze provádět online na adrese sydneyheelpain.com.au nebo voláním 02 93883322.
Karl Lockett-sportovní pedikér.