Co byste měli vědět o nekontrolovatelný vztek v bipolární afektivní porucha

Tady je iluzí představa, že hypomonia je vyzdobit s bipolární poruchou.

lidé to spojují s tím, že jsou šťastní., Věří, že existují pouze dvě spektra poruchy – být nad Měsícem a být zoufale smutný.

tomu tak není.

Bipolární porucha má velký spektra, dva konce, to jsou dva extrémy – mánie a deprese.

Zatímco deprese může vidět člověka izolovat se, spí hodně, dělat věci, které škodí jejich zdraví a co je nejhorší, má sebevražedné myšlenky, když jde o mánii, člověk se může chovat mnoha různými způsoby.,

nekontrolovatelně vzrušený, nezastavitelný, neporazitelný. Snadno nepozorný, neschopný se soustředit, a nakonec bludy a paranoidní, což zahrnuje rušivé myšlenky, vidiny, slyšiny a cítí věci, které ostatní lidé nemají.

Mánie mohou být děsivé – a to zejména, když jste venku a uvědomit si, jak ses choval. Jako někdo s bipolární poruchou jsem to zažil jen krátce.,

Co mám zkušenosti, pravidelně je hypománie, což je forma mánie bez psychózy.

hypomanie se skládá z podobných příznaků jako mánie. Pocit euforie a ohromující pocit sebevědomí. Jste silně motivováni, vaše energetické úrovně sky rocket. Potřebujete méně spánku a máte velké nápady. Vaše mysl závodí a děláte plány, které byste nikdy předtím neudělali.,

možná utratíte směšné množství peněz za věci, které nepotřebujete. Možná jednáte úplně mimo charakter, bezohledně a na hraně.

všechny výše uvedené mohou mít knock-on účinky a nechat člověka, který se stydí za své chování, když není hypomanický.

ale pro mě je nejhorší část hypomanie vztek.

Ano, To je pravda, další část hypomanie je podrážděná a rozzlobená. A lidé s bipolární poruchou jsou zranitelnější vůči ztrátě kontroly nad jejich temperamentem než lidé bez poruchy.,

podrážděnost u bipolárních není jako vaše standardní podrážděnost. Není to probuzení ve špatné náladě, často se spouští a jde z 1-10, pokud jde o výbuch.

Podrážděnost, když jsem v epizodě může být vysilující. Netrvá dlouho, než se začnu cítit frustrovaně. Možná, že můj partner neudělal mytí. Možná nechal nějaké špinavé oblečení na podlaze v koupelně. Možná jsem zapomněl dát něco do ledničky.,

nezáleží na tom, budu cítit, jak se můj krevní tlak začne vařit a nebudu ho moci chytit.

a než to vím, explodoval jsem do záchvatu vzteku a jediná cesta je dolů.

častěji než ne, zamknu se v koupelně,když se cítím naštvaná. Musím být sama, abych se pokusila uklidnit. Zhluboka se nadechnu, ale často budou tak rychlé, že se pošlu do záchvatu paniky. A pak jsem havaroval.

Standardní postup je začnu plakat, unavit, omluvit se svým partnerem, vzít prášky a jít spát.,

protože to je věc, zatímco můj vztah trpí, vina a lítost po výbuchu mají žíravé emocionální důsledky.

krátce poté je tu nějaká úleva, ale poté „Ach můj Bože, co jsem právě udělal?’ nacházet.

nikdy jsem se očekávat, že můj partner, aby mi odpustil. Ale on Ano. Vím, že by neměl, a chápu, že když se cítím „lépe“ , ale v zápalu okamžiku na ničem jiném nezáleží, než se zlobit.,

a to je to, co si přeji, aby lidé věděli o hypomanii. Že to není jen jeden extrém k druhému. Mezi tím jsou všechny kousky.

kdyby lidé věděli, že Mánie není jen pocit euforie, bylo by lepší pochopit, jak se s tím vypořádat.

je tak běžné, že lidé ignorují hněv jako negativní rys osobnosti, místo toho, aby viděli větší obrázek a uvědomili si, že je součástí temné epizody.

proto je tak běžné, že je postižený obviňován místo pomoci.,

Pokud bychom vzali předpoklad, že bipolární je pocit ohromně šťastný nebo devastující smutný, lidé, kteří nežijí s poruchou by bylo snazší pochopit. A mám pocit, že je to důležitá součást pomoci někomu, kdo s tím žije.

vím, že kdyby můj partner nechtěl pochopit, a stal se zuřivý se mnou pokaždé, když jsem měl výbuch (což by bylo pochopitelné), nikdy jsem čelit co jsem udělal špatně, pak, nebo, že bych způsobila problém.,

je jednodušší vinit argument na jiné osoby, když tam má dvě strany. Ale když je jen jeden, jsem nucen analyzovat své vlastní chování-což mi pomáhá uvědomit si, když jsem v epizodě, A když jsem přiměřeně naštvaný.

to zase také pomáhá mému partnerovi pochopit – a postupem času se naučil způsoby, jak mi pomoci vyrovnat se a uklidnit mě., A chápe například, že když jsem v koupelně, nepotřebuji nic jiného než ticho, abych se mohl zbavit situace.

bohužel, schopnost uklidnit se není pro každého. Vyžaduje to techniku a někoho, kdo je ochoten se učit. Člověk se musí věnovat tomu, aby se chtěl naučit ovládat, že jsou výbuchy, protože tak spotřebovávají epizodu.,

Ale, pokud partneři a členové rodiny stejně měli dozvědět, že tyto výbuchy jsou velmi známkou epizodu – a tmavé části nemoc – snad ty, kteří trpí s ní bude cítit více povzbudil, aby si pomohli sami.

alespoň to stojí za výstřel.

VÍCE : Co je to žít se dvěma poruchy osobnosti,

DALŠÍ : Ne, duševní nemoc, je to „bizarní“, je to vysilující a musí být brány vážně,

---