co je matná kůže: 10 příčin a jak zacházet

všichni máme ty dny, kdy naše kůže vypadá matně, šedě a bez života. No, není třeba ztrácet klid, protože to může být obráceno jednoduchými řešeními. Za prvé, je důležité pochopit, co způsobuje matnou pokožku, a pak se podívat na to, jak jí můžete zabránit.

co je matná kůže?

když vaše pokožka postrádá zdravý lesk a začne se objevovat bez touhy a únavy, můžete zažít otupělost., Společné příznaky patří:

• Dehydratovanou pleť
• Tmavé undereyes
• Kůže se zdá být méně zářivý než obvykle
• Kůže se zdá být tmavší než obvykle

10 Příčiny Mdlou Pleť

Existuje řada faktorů, které mohou přispět k nudné kůži, v rozmezí od špatné životní návyky k hromadění odumřelých kožních buněk. Zde je podrobné vysvětlení každé příčiny:

odumřelé kožní buňky

jak stárnete, vaše pokožka začne produkovat méně oleje ve srovnání s vaší mládeží. To může způsobit, že se na tváři vytvoří odumřelé kožní buňky, takže se zdá být méně zářivé, suché a nudné., Suché kožní stavy, jako je ekzém a psoriáza, také přispívají k akumulaci odumřelých kožních buněk na povrchu pokožky, což je matné.

dehydratovaná kůže

když vaše pokožka postrádá vodu, vypadá matně. Můžete také zažít stíny kolem očí a prominentní pod očními kruhy.

dieta

nezdravá strava může ukrást jas vaší pokožky. Jak je správně řečeno, jste to, co jíte. Dieta hraje zásadní roli při udržování zdraví pokožky. Konzumace potravin bohatých na vodu a surového ovoce může přispět k mladistvé a zdravě vypadající pokožce.,

nedostatek nebo nad exfoliace

exfoliace pokožky jednou nebo dvakrát týdně je důležitá pro odstranění odumřelých kožních buněk a nečistot, které se hromadí na jejím povrchu. Exfoliace příliš často nebo příliš tvrdě však může odstranit ochrannou vrstvu pokožky, což vede ke ztrátě vlhkosti. To může také způsobit, že vaše pokožka bude matná.

životní návyky

kouření a konzumace alkoholu pravidelně může dehydratovat pokožku, což způsobuje, že vypadá matně a méně zářivě. To může také způsobit změny v textuře kůže, velikost pórů a vzhled (1)., Dodržování zdravého životního stylu je nezbytné pro udržení dobrého zdraví pokožky.

žádná hydratace

hydratace je klíčem k jasné, mladistvé a zdravě vypadající pokožce. Pokud pravidelně hydratujete, vaše pokožka bude mít nedostatek hydratace a měkkosti, což je nudné. (2)

špatné produkty péče o pleť

Pokud váš režim péče o pleť neobsahuje produkty, které vyhovují vašemu typu pleti, může narušit vaši kožní bariéru. To může být hlavní příčinou matně vypadající kůže. Použití tvrdých mýdel nebo produktů na obličeji může také vést ke ztrátě vlhkosti a esenciálních olejů.,

nedostatek spánku

jedním z příznaků unaveného těla je matná kůže. Pokud jste v posledních několika dnech neměli dostatek spánku, můžete pod očima vyvinout stíny a otoky. Vaše pokožka potřebuje odpočinek stejně jako vaše tělo.

neodstranění make-upu

čištění obličeje je důležité před spaním. Spánek s make-upem vede k hromadění nečistot a nečistot na povrchu pokožky, ucpávání pórů a vzhled je nudný.

vystoupit bez opalovacího krému

UV paprsky rozkládají důležité proteiny v kůži a mohou také poškodit vaši kožní bariéru., Nenosí opalovací krém může nakonec způsobit, že vaše pokožka vypadá unavená, tmavá a nudná.

jak můžete zabránit matné kůži?

Vyberte si správné produkty péče o pleť

Vyberte si jemný, pH vyrovnávací čisticí prostředek pro obličej. Hladina pH vaší pokožky se pohybuje mezi 4,7-5,7, takže je slabě kyselá. Máme tendenci vybírat pěnící čisticí prostředky za předpokladu, že se čistí lépe. Ale čím více pěny, tím zásaditější je základna vašeho čisticího prostředku. Zeptejte se svého dermatologa, jaký čisticí prostředek se doporučuje pro váš typ pleti.

Pokud máte suchou pokožku, získejte těžký hydratační krém na bázi krému., Těžké zvlhčovače nedráždí pokožku, dávají jí záři a vypadají jasněji než obvykle. Pokud máte mastnou pleť, vyhněte se krémům a použijte lehký krém nebo gelový zvlhčovač, abyste zabránili mastnotě. Hydratujte, jakmile jste ze sprchy a než narazíte na postel.

Oloupat 2-3 Krát Týdně

Oloupat kůži zbavit mrtvých kožní buňky a odhalit nové, zdravé kožní buňky pod nimi.

použití exfoliátorů s hydroxykyselinami v nich je ideální.,

používejte širokospektrální opalovací krém

většina opalovacích krémů vás chrání pouze před UVB paprsky. To nestačí. Kupte si širokospektrální opalovací krém, který ochrání vaši pokožku před UVA a UVB paprsky slunce. Aby byla vaše kožní bariéra a vlhkost neporušená, je důležité, abyste nosili opalovací krém pokaždé, když vystoupíte během dne.

Vyzkoušejte masku

různé masky na obličej slouží různým účelům. Pokud vaše pokožka postrádá hydrataci,pořiďte si masku. Jsou plné vlhkosti a séra, aby se zaměřily na specifické kožní problémy, takže vaše pokožka vypadá zářivě a mladě., Pokud je vaše matná kůže výsledkem špíny a špíny, můžete si získat hlubokou čistící masku na obličej, abyste se zbavili nežádoucích nečistot.

odstraňte make-up před zasažením polštáře

každou noc před spaním se ujistěte, že je váš make-up vypnutý. Vaše pokožka vyžaduje dýchací prostor, který nelze dosáhnout, pokud máte make-up po celou dobu. Make-up může také ucpat póry, pokud zůstane příliš dlouho.

domácí prostředky pro matnou pokožku

citron

citron je bohatý na vitamín C a kyselinu askorbovou., Má antioxidační a anti-pigmentové vlastnosti, což z něj činí dobré řešení pro dosažení zářivé a zdravé pokožky (1).

jak aplikovat

• vytlačte šťávu z citronu do misky.
• namočte bavlněnou podložku do šťávy a namočte ji na obličej.
• nechte působit 15-20 minut a opláchněte.

jak často se používá

použití limetkové šťávy dvakrát týdně je ideální pro dosažení jasné pokožky. Limetková šťáva však může způsobit pocity pálení. Pokud se u Vás objeví příliš mnoho hoření, okamžitě jej umyjte.,

med

med má zvlhčující vlastnosti, které zklidňují pokožku a zanechávají ji jemnou a baculatou. To může pomoci zlepšit váš nudný vzhled (2) (3).

jak aplikovat

• prsty, jemně je protřete do pokožky.
• nechte jej zapnutý po dobu 10-15 minut.
• opláchněte vlažnou vodou.
• pro dosažení lepších výsledků můžete do medového obličeje přidat několik kapek citronu.

Aloe Vera

tato magická složka slouží řadě účelů, které vám pomohou dosáhnout zdravé pokožky., Aloe vera inhibuje tyrosinázu, zodpovědnou za hyperpigmentaci (4). Můžete si koupit jakýkoli gel aloe vera z trhu. Pro lepší výsledky se však doporučuje extrahovat ji přímo z listu.

jak aplikovat

• aplikujte gel přímo na obličej po dobu 15-20 minut.
• opláchněte vodou.

jogurt

jogurt inhibuje aktivitu tyrosinázy a je dobrou volbou, jak se zbavit matné kůže. Obsahuje L-cystein, který je účinný při snižování výskytu tmavých skvrn a hyperpigmentace (5).může přinést zpět zářivost a záři pokožky.,

jak aplikovat

• smíchejte s medem.
• naneste směs na obličej a nechte ji působit 10-20 minut.
• opláchněte vlažnou vodou.

okurka

okurka je chladicí prostředek, balený s vitamínem C a dalšími sloučeninami, které mohou pomoci rozjasnit pokožku (6).

jak aplikovat

• přidejte polovinu okurky do mixéru.
• přidejte jednu lžíci gelu aloe vera.
• smíchejte obě složky a vytvořte pastu.
• naneste směs na obličej a nechte ji působit 10-20 minut.
• opláchněte vlažnou vodou.,

Začněte tím, že znáte kůži

---