co je syndrom suchého opilce?
skutečné zotavení zahrnuje více než pouhou abstinenci.
Někoho, kdo má přestat pít, ale musí ještě přijmout charakteristiky spojené s wellness zaměřené střízlivý životní styl, někdy odkazoval se na ostatní v recovery jako suché opilý.
termín suchý opilý je oxymoron, což znamená, že se člověk chová způsobem, který je spojen se zneužíváním alkoholu, i když fyzicky nepožívá žádný alkohol., Je to potvrzení skutečnosti, že tato osoba nadále přemýšlí a jedná způsobem, který je vystavuje vysokému riziku relapsu.
o syndromu suchého opilce
syndrom suchého opilce je nejčastější u lidí, kteří nedávno přestali pít. Typicky, tito jedinci byli schopni bílé koleno jejich cestu přes počáteční abstinenční příznaky přes naprostou silou vůle. Domnívají se, že stačí, aby se zdrželi alkoholu, aby zabránili negativním důsledkům spojeným se závislostí., To, co nedokáží uznat, je to, že jejich vůle nakonec selže, pokud nebudou mít čas plně řešit jejich poruchu užívání alkoholu.
lidé, kteří vykazují rysy suchého opilce, mají často základní trauma a / nebo problémy duševního zdraví, které přispěly k jejich zneužívání návykových látek. Nadále používají destruktivní mechanismy zvládání namísto změny svého chování, aby odrážely zdravější a pozitivnější přístup k wellness.,>Věřit, že střízlivost bude nudný a nenaplněný
Nalezení Vášeň a Účel
To může znít trochu zjednodušující, ale jeden způsob, jak snížit příznaky suché opilý syndrom je zaměřit se na co chcete, aby váš střízlivý život., Klepnutím na své jedinečné vášně a smysl pro účel vám pomůže plně přijmout zotavení., Některé možnosti, aby zvážila patří:
- Vyjádřit sám sebe kreativně prostřednictvím hudby, umění, nebo psaní
- Dobrovolnictví svůj čas nebo talent vrátit se k ostatním
- propojení s lidé, kteří ztratili kontakt s tím, v důsledku zneužívání návykových látek
- Zkoumání své spirituality
- Tvorba nové přátele, kteří sdílejí svou lásku k fitness, nebo trávit čas v přírodě
- návrat do školy trénovat na novou kariéru,
- Otevření své vlastní podnikání
To může trvat nějaký čas zjistit, co vám osobně hodnotu, takže buďte trpěliví, sami se sebou., Přemýšlení o vašich dětských snech může být dobrým místem pro začátek. Při pohledu na společné rysy lidí, obdivovat mohou také nabídnout určitou představu, jak jednoduše se snaží širokou škálu aktivit, aby viděli, co jiskry váš zájem.
Rozšíření Své Střízlivý Podporu Systému
Anonymní Alkoholici (AA) je často řekl, aby vznikl termín suché opilý, tak to dává smysl, aby se obrátit na tento 12-Krok skupiny pro podporu, když jste se snaží plně obejmout střízlivý životní styl., Pokud se obáváte, že můžete být známky stává suché opilý, zvažte účast další schůzky každý týden a strávit nějaký čas navíc přezkoumání skupiny literatury. Pokud máte v současné době sponzora, doporučuje se také oslovit tuto osobu pro další podporu.
Pokud AA není rezonuje s vámi na osobní úrovni, nebo máte pocit, jako byste potřebovat doplňkovou formu podpory, alternativní podpůrnou skupinu, jako jsou SMART Recovery, Oslavte Recovery, nebo LifeRing Světské Využití může být prospěšné., Tyto skupiny vítají bývalé i současné členy AA, pokud pokračují v práci na střízlivosti.
jak St. Joseph Institute for Addiction může pomoci
prožívání syndromu suchého opilce není neobvyklé, ani to neznamená, že skutečné zotavení není možné. Je to prostě známka toho, že podpora závislosti je nezbytná k tomu, aby vedla jednotlivce procesem obnovy.,
dokončení rezidenční léčby vám pomůže pracovat na vývoji základů střízlivosti, ale je normální vyžadovat ambulantní poradenství a jiné formy prevence relapsu, jakmile absolvujete rezidenční program. V St. Joseph Institute for Addiction poskytujeme všem našim klientům přístup k celé řadě služeb následné péče, včetně probíhajícího poradenství, setkání absolventů, online podpory a programů ústupu. Bez ohledu na to, jakým výzvám čelíte, jsme tu, abychom vám pomohli na každém kroku.,
Chcete-li se dozvědět více o léčbě alkoholismu SJI Pennsylvania a našich programech, kontaktujte nás na adrese (888) 352-3297.