Co se stane s LDL cholesterolem na ketogenní stravě?
ketogenní strava obvykle vede k širokému spektru zlepšení krevních lipidů a dalších kardiovaskulárních rizikových faktorů, jako je krevní tlak a zánět. Změny, které vidíme celkem, a hladiny LDL cholesterolu jsou však mnohem méně předvídatelné než změny jiných krevních lipidů, jako jsou triglyceridy a HDL cholesterol. U některých lidí klesá vypočítaný LDL cholesterol a u jiných jde nahoru, někdy docela dost., Tato tendence k tomu, aby někteří lidé viděli zvýšení LDL cholesterolu, byla v posledním desetiletí předmětem výzkumu, protože otázka zůstává- “ co, pokud něco, říká nám to při posuzování rizika srdečních chorob?“
jedním z přístupů k této otázce bylo prozkoumat změny velikosti částic LDL v krvi. S dobře formulované ketogenní dieta, vidíme posun od malých nebezpečné LDL, i když celkový LDL jde nahoru, takže většina tohoto zvýšení je v ‚dobré‘ nebo ‚plovoucí‘ LDL frakce (Hallberg, 2018)., Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je to, že během rychlého úbytku hmotnosti je cholesterol, který jste uložili v tukové tkáni (tj. To uměle zvýší sérum LDL, pokud bude hubnutí pokračovat, ale poté se vrátí dolů, jakmile se hubnutí zastaví. Aby se tomu zabránilo, je nejlepší strategií odložit kontrolu krevních lipidů až do několika měsíců po ukončení úbytku hmotnosti.
a konečně se stále více diskutuje o důležitosti normy (tj.,, vypočteno) hladina LDL cholesterolu vzhledem k součtu dalších kardiovaskulárních rizikových faktorů. Tato diskuse ztěžuje jednotlivému pacientovi zvážit důkazy z různých známých rizikových faktorů. Pokud si nejste jisti, je to dobrý nápad, aby se se svým lékařem, který může doporučit provedení nejvíce up-to-date posouzení vašich krevních lipidů, včetně velikosti a množství cholesterolu LDL frakce, s NMR nebo VAP lipoprotein test.,
můžete si přečíst více o změnách lipidů v krvi s ketogenní dietou pro důkladný pohled na kontroverzní použití LDL cholesterolu k posouzení rizika srdečních chorob.
citace: