Dieta s nízkým obsahem jódu
tyto informace vám pomohou sledovat dietu s nízkým obsahem jódu. Dieta s nízkým obsahem jódu je dieta s méně než 50 mikrogramy (mcg) jódu denně.
o jodu
jód je minerál. Minerály jsou druh živin, které vaše tělo potřebuje správně pracovat. Vaše tělo používá jód k výrobě určitých hormonů, jako jsou hormony vyrobené štítnou žlázou.
veškerý jód ve vašem těle pochází z vaší stravy. Většina jódu ve vaší stravě pochází z jodizované soli a dalších produktů vyrobených z přidaného jódu., Pouze několik potravin (jako jsou mořské řasy, mléčné výrobky a některé ryby) přirozeně obsahuje jód.
o dietě s nízkým obsahem jódu
po dietě s nízkým obsahem jódu před získáním radioaktivní jodové terapie může terapie pomoci nejlépe fungovat. Pokud máte příliš mnoho jódu v těle během radioaktivní jód terapie, vaše štítná žláza může použít tento jód místo radioaktivního jódu. To zabraňuje tomu, aby léčba fungovala tak, jak by měla.
Váš lékař vám řekne, kdy začít a přestat dodržovat dietu s nízkým obsahem jódu., Většina lidí začíná 1 až 2 týdny před dávkou radioaktivního jódu a zastaví se po dokončení radioaktivní jodové terapie.
dieta s nízkým obsahem jódu nesplňuje doporučenou denní dávku pro všechny živiny. Budete ji sledovat pouze na krátkou dobu. Nezačínejte ji sledovat, pokud vám to lékař neřekne.
Potraviny, Nápoje a Další Položky, které Obsahují Jód
Přečtěte si seznam složek na všechny nutriční štítky, zkontrolujte, zda jídlo nebo nápoj obsahuje přidaný jód.
následující věci obsahují přidaný nebo přírodní jód.,arlic sůl, nebo ostřílený sůl vyrobeny s jodizované soli
- Iodates
- Jodidy
- Algin
- Algináty
- Karagenu
- Agar
- Zajištění®
- Boost®
- Glucerna®
- Nutrament®
- Orgain®
To je v pořádku používat velmi malé množství non-jodizované soli (např. mořská sůl), ale dávejte pozor, abyste používat příliš mnoho., Dokonce i neodizovaná sůl může obsahovat malé množství jódu.
pokud dostáváte vzorec pro podávání zkumavek, zeptejte se svého dietologa nebo lékaře, co dělat.
pokyny pro dietu s nízkým obsahem jódu
chleby a obiloviny
Jezte každý den 4 až 6 porcí chleba a obilovin. Jeden plátek chleba nebo ½ šálku vařených těstovin nebo zrn je 1 porce., vyrobeno bez vysoké jód obsahující složky
- Všechny komerční chleby, rohlíky, bagety, a bialy vyrobeny s otruby chléb kondicionéry
- Další komerčně připravené pečiva, které jsou vyrobeny s otruby chléb kondicionéry
Maso a náhražky masa
Jíst 2-3 porce maso a náhražky masa každý den., Tři unce masa nebo drůbeže je 1 porce.,trami)
Nápoje
Pijte alespoň 8 až 10 (8-unce) šálků tekutiny denně, pokud vám váš lékař jiné pokyny.,
| Nápoje zahrnout | Nápoje, aby se zabránilo |
|---|---|
|
|
Mléko a mléčné výrobky
Vyhněte se mléko a mléčné výrobky., Je v pořádku mít 1 unci mléka denně (například v kávě nebo čaji).,88″>Potraviny, aby se zabránilo
- Jedna unce mléka za den
- Více než 1 unce mléka za den
- Mléčné výrobky (jako kondenzované nebo odpaří mléko, neobsahuje laktózu na mléko, sýry, jogurty, pudinky, zmrzliny, šlehačka a zakysaná smetana)
- Potraviny vyrobené se smetanou, mléko nebo sýr (např. polévka, pizza a makarony a sýrem)
Ovoce
můžete jíst tolik, kolik porcí ovoce, jak chcete., Jeden malý kousek ovoce nebo ¾ šálku ovocné šťávy je 1 porce.,d=“403c5d4f88″>Potraviny, aby se zabránilo
- ovoce
- Konzervované nebo mražené ovoce
- Sušené ovoce
- Jablečný (oba komerčně připravené a domácí)
- Čerstvé ovocné šťávy (včetně lahví nebo kartonů ovocné šťávy, bez umělých barviv nebo konzervačních látek)
- v plechovkách nebo sklenicích třešně (s Červené Barvivo #3)
Zelenina
můžete sníst co nejvíce porcí zeleniny, jak chcete., Jeden šálek surové zeleniny nebo ½ šálku vařené zeleniny je 1 porce.,d=“77ce966baa“>
- Čerstvé zeleniny
- Čerstvé bílé a sladké brambory bez kůže
- Prostý mraženou zeleninu, bez přidané soli
- Čerstvé nebo sušené hrášek
- Konzervy, zelenina a zeleninové šťávy
- Konzervy polévky bez fazolí nebo čočky
- Konzervy, čerstvé, nebo sušené fazole a čočka (jako jsou červené fazole, námořnictvo fazole, pinto fazole, lima fazole, a kráva hrášek).,
- Mražené zeleniny s přidanou sůl
- Komerčně připravené brambory (jako instantní bramborová kaše, která může obsahovat mléko)
- Konzervy polévky s fazolemi nebo čočkou
- z mořských Řas (jako jsou řasy, nori, kombu a wakame)
Tuky
Jíst 4 až 6 porcí tuků každý den. Jedna čajová lžička másla nebo oleje je 1 porce.,id=“403c5d4f88″>Potraviny, aby se zabránilo
- Nesolené margarín nebo sladké máslo (ne více než 1 čajová lžička každého za den)
- Oleje
- Zeleninové zkrácení
- Nesolené ořechy
- Nesolené ořechová (jako arašídové, mandlové, kešu máslo)
- Solené oříšky
- Osolené ořech másla
- Osolené semena
- Majonéza
- vepřové Sádlo
Dezerty a Sladkosti
Limit na 2 porce za den., Každá položka ve sloupci „zahrnout“ je 1 porce.,cukru
- Všechny komerčně pečivo (např. koláče, koláče, pečivo, koláče, vdolky, koblihy, a cookies) s otruby chléb kondicionéry
- Čokoláda (včetně čokoládové dezerty a cukroví)
- Pudink
- melasa
Koření
můžete sníst tolik porcí koření, jak chcete.,d>
- 3 uncí hovězí pečeně, vařené doma
- 1 pečené brambory (bez kůže)
- 1 šálek zelené fazole nebo jiné non-škrobnatých zeleniny
- 2 lžíce oleje (použitý ve vaření)
- 1 oranžová
- 1 šálek bílého čaje
- 1 porce ovoce
- 1 nápoj
- 1 malý hruška
- 1 šálek čaje z čerstvých čajových lístků
Nejčastější Otázky
Jak mohu vědět, jestli určitá potravina má jód?,
obsah jódu v mnoha potravinách není znám. Nezapomeňte, že se jedná o dietu s nízkým obsahem jódu, nikoli o dietu bez jódu. Doporučujeme vám sledovat tento seznam doporučených potravin jako průvodce. Máte-li dotazy, zavolejte svého klinického dietologa na výživu.
pokud štítek produktu říká, že má sodík, znamená to, že má také jód?
ne vždy. Sodík a jód nejsou totéž. Většina komerčních výrobců potravin používá ve svých produktech neodizovanou sůl. Ale je těžké to vědět jistě. Nejlepší je vybrat nesolené produkty v případě, že sůl obsahuje jód.,
četl jsem dietní pokyny pro dietu s nízkým obsahem jódu na internetu, které se liší od pokynů v tomto zdroji. Který bych měl následovat?
doporučujeme vám sledovat náš seznam doporučených potravin a potravin, abyste se vyhnuli. Je to proto, že obsah jódu v mnoha potravinách není znám a ne všechny internetové zdroje jsou přesné.
Mohu použít košer sůl?
doporučujeme používat pouze neodizovanou sůl a pouze v malých množstvích, protože může stále obsahovat malé množství jódu. Pokud potřebujete sůl, zvolte Morton ‚ s® prostou stolní sůl a používejte pouze malé množství.,
můj lékař mi řekl, abych nasával tvrdé bonbóny pro sucho v ústech, ale tato strava říká, že nemůžu mít bonbóny. Které pokyny bych měl dodržovat?
doporučujeme vyhnout se bonbónům, které obsahují čokoládu, protože čokoláda obsahuje mléko. Ale většina tvrdých bonbónů je v pořádku, pokud neobsahují červené barvivo #3. Zkontrolujte seznam složek na etiketě výživových faktů cukroví. Pokud si nejste jisti, zda bonbón obsahuje červené barvivo #3, nejezte ho. Doporučujeme také GoNaturally™ Organic Honey Lemon hard candies pro sucho v ústech.
mám přestat užívat některý z mých léků?,
nepřestávejte užívat žádný z vašich léků, pokud vám to lékař neřekne. Pokud máte jakékoli dotazy týkající se vašich léků, zavolejte svého lékaře nebo zdravotní sestru.
informujte svého lékaře o všech vitamínech nebo doplňcích, které užíváte. Budete je muset přestat užívat, pokud obsahují jód.
protože vitamíny a doplňky nejsou regulovány stejným způsobem jako jiné léky, může být těžké zjistit, zda obsahují jód. Pokud si nejste jisti, zda vitamín nebo doplněk obsahuje jód, neberte to.
Mohu pít alkohol?
zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestry na pití alkoholu.,