Expert odhaluje, jak se pití alkoholu během období může zničit váš měsíční cyklus

Z vína na pivo do sklenice své oblíbené skotské, pokud vaše láska k alkoholu vám dává zapomenout na svou lásku pro sebe, pak musím připomenout jeden pravdivé a zřejmé skutečnosti: konzumace Alkoholu je škodlivé pro zdraví.

čtete a slyšíte to všude, ale pokud jste ve svém období, musíte toto varování brát vážně. Protože víš co?, Nápoj, který otupuje vaše smysly, může také ovlivnit vaše zvláště citlivé tělo, když jste ve svém období.

zde je to, co se stane, když pijete alkohol během menstruace:

to může uvolnit vaše tělo, ale podmínky platí
Víte, jak období může z nás proměnit nejvíce chlazené v napjaté bytosti? Ale tady je pár dobrých zpráv. Pít sklenici vína nebo piva může se budete cítit uvolněně během svého období, podle Dr. Sutopa Banerjee, ředitel porodnictví a gynekologie, Fortis Flt. Poručík Rajan Dhall Hospital, Vasant Kunj, Dillí.,

To může ovlivnit vaše zdraví, pokud nechcete být v souladu
Pokud předchozí bod jsi tak šťastná, že jsi asi zapomněl alkohol-pití limity a skončil nejvýše 1-2 sklenice marku, vy jste povinni čelit následkům. Alkohol je hrozný pro vaše celkové zdraví, pamatuješ?

pokud tak neučiníte, Banerjee vám to rychle připomene., „Konzumace alkoholu může negativně ovlivnit váš krevní tlak, srdce a vaše reprodukční zdraví.

Také, přečtěte si: Věř těchto 7 sci-couval hacky, jak zvýšit vaši plodnost přirozeně

To může zhoršit křeče
Alkohol může vysychat vás, jako žádné jiné. To zase může zhoršit ty již nesnesitelné křeče v období zahušťováním menstruačních tekutin a krve, což jim ztěžuje průchod a jejich tok je bolestivější.,

“ Pokud se tedy rozhodnete pít omezené množství alkoholu ve svém období, ujistěte se, že spolu s ním pijete spoustu vody, abyste zabránili dehydrataci,“ navrhuje Banerjee.

Ty by mohly skončit dostat příliš pod vlivem alkoholu
Pokud si myslíte, že máte velkou kapacitu, zkuste pít alkohol na vaší období a vaše sebedůvěra může přistát vás do maléru.

„tolerance alkoholu je během vašeho období nižší a je pravděpodobnější, že se rychleji pod vlivem alkoholu,“ upozorňuje Banerjee. Takže pokud nechcete omdlet, nepřekračujte 1-2 nápoje, říkáme.,

Vaše hormony může dostat strašně zpackal
Pravidelné konzumace alkoholu, stejně jako spotřeba během období může způsobit hormonální výkyvy (zejména estrogen, progesteron a testosteron).

„To může vést k nepravidelné ovulaci a období a vést k potížím při početí příliš,“ Banerjee varuje.,

Vaše období náladě může jít od špatného k horšímu
Podle Banerjee, vaše PMS příznaky, jako je podrážděnost může zvýšit v důsledku konzumace alkoholu, díky alkoholu-indukovanou produkci estrogenu, progesteronu a testosteronu v těle.

také si přečtěte: Crazy PMS symptom nebo něco jiného? Vezměte si tento kvíz a zjistěte

takže příště, až si vzpomenete na párty během svého období, přemýšlejte dvakrát.

---