Gotu Kola (Čeština)
původem z mokřadů v Asii, Centella asiatica se vyznačuje nízkou rostoucí, dlaně, listy, které jsou používány lokálně, jako kuchyňské zeleniny. Gotu Kola leaf je vysoce ceněn v tradiční čínské medicíně (TCM) a Ayurveda pro své zdravé účinky a jako spojenec při podpoře zdravého fungování mozku. Sušené listy se obvykle vaří do čaje gotu kola, přidá se do bylinných čajových směsí, a tinctured.
gotu kola je známý po celém asijském světě jako silný botanický a chutné jídlo., To byl používán po tisíce let v TCM a Ájurvéda pro své vlastnosti a pro jeho pozitivní vliv na paměť a soustředění.
gotu kola podporuje celkové kognitivní zdraví.*
Další běžné názvy pro gotu kola patří Asijské pennywort, Indické pennywort, ji xue cao (Čínské), hierba de poslední chutnalo jako motorový olej, sombrerito (španělština), a mandukaparni. Centella asiatica je nízko rostoucí plíživá vytrvalá bylina, která má ráda horké, vlhké podnebí v tropech Jižní a jihovýchodní Asie. Je původem z Indie, Japonska, Číny, Indonésie, Jižní Afriky, Srí Lanky a jižního Pacifiku., Centella miluje pěstovat v blízkosti pomalu se pohybující vody (jeden ze svých společných jmen v Ayurveda je „mandukaparni“, což znamená, žába, listy, jak se tato rostlina roste v bažinatých oblastech). Má malé kulaté jasně zelené listy s bílými, světle fialovými nebo růžovými květy a vytváří oválné ovoce. Jako člen mrkev nebo Apiaceace rodiny, to se vztahuje na mnoho dalších populárních potravin a koření, jako je petržel (Petroselinum crispum), kmín (z cuminum cyminum), fenyklu (Foeniculum vulgare), angelica (Angelica archangelica), a koriandr (Coriandrum sativum)., Ve španělštině se označuje jako „sombrerito“, což znamená malý klobouk a zmiňuje se o tvaru listu. Ve Srílanském Singhalském jazyce znamená“ gotu kola “ list ve tvaru šálku. Na Srí Lance je všeobecně známo, že sloni, kteří mají pověst dlouhého života a velkou paměť, jedí rostlinu. Místní následují svůj příklad a jedí několik listů denně.
Gotu kola by mohl být zaměňována s kofeinu-obsahující ořechy koly (Cola nitida), nebo bacopa (Bacopa monnieri), posledně jmenovaný je často prodáván pod stejnou Ajurvédské názvem „brahmi“ nebo „mandukaparni“., Gotu kola však rozhodně není stimulant, jako je ořech kola, a je ve zcela jiné rodině než bacopa. Tyto dvě rostliny jsou však zmatené, protože v Ayurvédě mají podobné energetické vlastnosti.
gotu kola (Centella asiatica) se používá po tisíce let v Indii, Číně a Indonésii. Používá se v Ayurvédě k uklidnění duševní turbulence. Je to jedna z těch bylin, která je tri-doshic nebo přináší rovnováhu všem třem ayurvédským typům těla, vata, pitta a kapha.,
starověké použití gotu kola je zaznamenáno v čínském bylinném Shennongu (1. – 2. století CE). To je označováno jako „Fontána života“ v Číně jako legenda se může pochlubit, že gotu kola-jíst bylinkář žil více než 200 let. Tato bylina, nazývaná „ji xue cao“, se používá v TCM.
běžně se konzumuje jako salát zelený, konzumovaný syrový a prodávaný jako čerstvá šťáva v mnoha asijských zemích. Gotu kola, bohatá na živiny, je výživná rostlina, která má sladkou a hořkou chuť a je často konzumována v různých asijských pokrmech., Typické jídlo se skládá z drcených listů gotu kola, šalotky, limetkové šťávy, chilli a kokosových vloček.
gotu kola je známá po celé Asii jako uklidňující účinek. Je považován za sladký, hořký a svíravý v chuti a energicky ochlazující.
bezpečnostní opatření
žádná známá opatření. Před použitím bylinných přípravků doporučujeme konzultovat s kvalifikovaným lékařem, zejména pokud jste těhotná, ošetřovatelská nebo na jakékoli léky.
* toto tvrzení nebylo hodnoceno podáváním potravin a léčiv., Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě, léčbě nebo prevenci jakékoli nemoci. Pouze pro vzdělávací účely.