jablečný jablečný ocet pro akné: opravdu to funguje? Derms vážit

existuje spousta at-home kůže opravné prostředky, které můžete použít ke skóre zářící dokončení (Chvála matka příroda dermatologie dovednosti, amirite?). Kurkuma pro trochu extra záře? Zkontrolovat. Avokádo pro zvýšení vlhkosti? Ano, prosím. Ale co jablečný jablečný ocet pro akné? Zní to trochu divně – nemluvě o páchnoucí-ale někteří lidé přísahají.,

nejprve je důležité si uvědomit, že jen proto, že jablečný ocet není vědecky prokázaná léčba akné, to neznamená, že to nebude fungovat, říká Sejal Shah, MD, dermatolog certifikovaný radou v New Yorku. Obsahuje mnoho složek, které derms často doporučují pro akné (více o tom níže). „Když tam ještě“t nebyl žádný vědecký studie specificky hodnotící jablečný ocet na akné, kyselina octová, kyselina v jablečného octa má jak antibakteriální a keratolytické vlastnosti .“Jinými slovy, má potenciál pomoci zapnout vaše hrboly ze zdroje.,

Ellen Marmur, MD, deska certifikován dermatolog v New Yorku a zakladatel MMSkincare, má podobný názor a myslí si, že jablečný ocet může být užitečné, s konkrétními typy breakouts. „I když si nemyslím, že jablečný jablečný ocet může skutečně vyléčit akné, věřím, že složka může pomoci vyschnout whiteheads.“

získat všechna fakta o tom, zda ACV (cool kluk zkratka jablečného octa) bude opravdu pomůže vaše breakout-náchylné kůže, tyto dermatologové sdílet vše, co byste měli vědět, než se snaží z jablečného octa pro vaše akné.,

jak může jablečný jablečný ocet pomoci mému akné?

ACV obsahuje organické kyseliny, jako jsou mléčné, citronové, jablečné kyseliny a výše uvedená kyselina octová, které mohou pomoci zabít bakterie, které způsobují akné, říká Dr. Marmur. Tyto alfa hydroxykyseliny (AHAs) odlupují pokožku a odlupují odumřelé kožní buňky, aby odhalily čerstvou novou vrstvu zdravé pokožky.

a díky této chemické exfoliaci může jablečný jablečný ocet také pomoci snížit výskyt jizev po akné v průběhu času. Tyto tmavé značky jsou tvořeny přebytečným pigmentem., Když pomalu odlupujete ty vrstvy odumřelých kožních buněk, nežádoucí pigment s ním půjde.

Tento ne-tak-DIY chemický peeling může také pomoci zlepšit akné a akné jizvy:

Co“je nejlepší způsob, jak používat jablečný ocet pro pleť?

před prvním použitím na obličeji vyzkoušejte testovací místo, abyste se ujistili, že vaše pokožka nebude mít nežádoucí účinky. Pokud vaše pokožka reaguje v pořádku, začněte smícháním jednoho dílu octa se čtyřmi díly vody., Pokud máte citlivou pokožku, možná ji budete chtít zředit ještě více, a pokud vás to neobtěžuje, můžete zkusit silnější koncentraci octa.

aplikujte směs na kůži (jako toner jablečného octa) pomocí bavlněné koule. „Navrhuji nechat to na pět až 15 minut a poté opláchnutím off,“ říká Dr. Shah. „Začněte jednou až třikrát týdně a poté naneste vlhkost.“

Pokud toner není vaše věc, nebo jste najít, že je to příliš tvrdé pro použití všude, Dr. Marmur naznačuje použití jablečného octa jako akné spot léčba vyschnout jednotlivých skvrn. I při použití v malých dávkách stále doporučuje ředit vodou tak, aby byla na kůži méně kyselá.

existuje ještě jedna možnost použití ACV pro vaši pokožku: aplikujte produkt, který jej uvádí jako složku. Dr., Marmur doporučuje Vůle Jablečného Octa Resurfacing Peel Pads, které také obsahují kyselinu glykolovou, ovocné kyseliny a witch hazel, aby oloupat a rovnováhu pokožky.

Něco, co bych měl dávat pozor?

Jak Dr. Marmur a Dr. Shah se shodují, že byste měli být opatrní, pokud chcete pracovat jablečný ocet do vašeho akné-léčba rutina., „Jablečný jablečný ocet může velmi dráždit pokožku a může dokonce způsobit chemické popáleniny, takže by měl být určitě zředěn,“ říká Dr. Shah.

Dr. Marmur také konstatuje, že ACV je vhodnější pro ty, kteří s mastnou pleť, sušší typy pleti, má tendenci být citlivější a může spálit snadněji. „Použití jablečného octa přímo na kůži může být obzvláště škodlivé pro ty, kteří mají citlivou pokožku nebo otevřené rány,“ dodává.

spodní řádek? Jablečný ocet může pracovat pro vaše akné, ale je tu také riziko, že je příliš drsné pro mnoho typů pleti., Možná by bylo nejlepší držet se jiných osvědčených (a méně páchnoucích!) metody boje proti akné.