jablečný jablečný ocet pro lupy: funguje to?

jablečný jablečný ocet je vyroben z fermentované jablečné šťávy.

jablečný jablečný ocet pomáhá zmírnit příznaky lupů vyvážením přirozené hladiny pH pokožky hlavy. Lidé si také myslí, že zabraňuje růstu hub, které přispívají k suché, svědivé kůži.,

podpora používání jablečného octa pro pokožku většinou pochází z osobních anekdot. Žádné vysoce kvalitní výzkumné studie tyto nároky nepodporují.

Nicméně, několik studií poskytuje důkazy, že jablečný ocet může nabídnout následující výhody, které by mohly pomoci snížit lupy příznaky:

Vyvážení pokožky hlavy pH úrovně

ideální pH pokožky hlavy je přibližně 5,5, což je mírně kyselá.

voda má neutrální pH 7,0, zatímco látky, které mají hodnoty pH vyšší než 7,0, jsou alkalické.,

mnoho komerčních šamponů, včetně těch, které výrobci popisují jako přípravky proti lupům, má hladiny pH vyšší než 5,5.

alkalické šampony a mýdla mohou dráždit pokožku a pokožku hlavy, což způsobuje zarudnutí, svědění a odlupování.

Další faktory, které mohou mít vliv na pokožku hlavy pH patří:

• přebytek kožního mazu
• pot
• znečištění ovzduší
• antibakteriální produkty
• nadměrné expozice slunci
• pracího prostředku

Jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou., Jako slabý kyselý roztok může jablečný jablečný ocet pomoci snížit hladinu pH pokožky hlavy, což by mohlo snížit příznaky lupů.

malé 2019 studie se objevují v Dětské Dermatologie zkoumala účinky jablečného octa na pH kůže a kožní ztráty vody u lidí s atopickým ekzémem a kontrolní skupiny.

po dobu 2 týdnů 11 účastníků každé skupiny namočilo jedno předloktí do zředěného jablečného octa obsahujícího 0,5% kyseliny octové a druhé ve vodě po dobu 10 minut. Vědci zaznamenali pH pokožky a ztrátu vody kůže na 0, 15, 30 a 60 minut po namočení.,

výsledky ukázaly, že jablečný ocet namočte zvýšená kožní ztráty vody u obou skupin a snížení pH kůže. PH kůže zůstala snížena na 15 minut u pacientů s atopickou dermatitidou a 60 minut mezi kontrolami.

studie dospěla k závěru, že ačkoli jablečný jablečný ocet může okamžitě po léčbě snížit hladinu pH pokožky, účinky jsou pouze dočasné.

Také, většina z těch, s atopickou dermatitidou zkušený mírné až střední podráždění kůže na paži jsou vystaveny jablečného octa.,

Inhibuje růst plísní a bakterií

mnoho vědeckých výzkumů se zaměřuje na lidského mikrobiomu, který je kolektivní genetického materiálu mikroorganismů, které obývají lidské tělo.

ve studii z roku 2018 vědci porovnali mikrobiom pokožky hlavy u 140 dospělých s lupinami a bez nich.

jednotlivci s lupy měl výrazně vyšší množství bakterie Staphylococcus epidermidis a nekulturní Malassezia druhů hub ve srovnání s těmi bez lupů.,

studie z roku 2019 naznačila, že nezředěný jablečný jablečný ocet má silnou antimikrobiální aktivitu. Vědci však zjistili, že jablečný jablečný ocet má menší antifungální aktivitu při nižších koncentracích.

zjištění naznačují, že zatímco jablečný ocet může omezit růst některých bakterií a hub, zředěné roztoky mohou být méně účinné pro pokožku hlavy.

---