Jak často by měly mít páry ve věku 30 let Sex? Vztah terapeuti zvuk Off
nikdo nemůže popřít, že fyzická intimita je důležitou součástí jakéhokoli dlouhodobého vztahu. Kromě důvěry, komunikace a kompatibility se sex může ukázat jako účinný při vytváření nebo přerušení spojení. Bylo řečeno, každý pár je jiný ve svých potřebách a přáních. Proto, dešifrování toho, jak často by měl mít pár sex, aby zůstal ve spojení, může být obtížné, zvláště jakmile vztah zraje a vyvíjí se. Zeptejte se odborníků.,
„Jak jsme věku, jsou více spokojeni s našeho těla a může být více hlasitý o tom, co chceme,“ říká Dr. Shannon Chavez, Licencovaný Psycholog a Certifikovaný Sexuální Terapeut. „Je to méně o ideálech a více o navrhování sexuálního života, který pro vás funguje. Sex ve vašich 20 letech může být více o experimentování, chodit s někým různí lidé, a zkoušet nové věci. Sex může být více neformální a explorativní, jak jste zjistili váš život a to, co chcete. Změny pohlaví jak se naše hodnoty a životní styl mění od 20.do 30. let.,“
takže existuje magické číslo nebo dokonalá kadence, jak často byste měli být intimní se svým partnerem nebo manželem? Odpověď zní ano … ale ta kadence je na vás a vašem partnerovi, abyste se dohodli. „Páry, které přicházejí vidět mě často ptají, co je normální, takže jeden člověk může cítit ověřena v jejich postavení, které se často nechává ten druhý pocit, rozmrzelý,“ říká Dr. Holly Richmond, Certifikované Sexuální Terapeut, který spolupracuje s K-Y k zahájení ‚Potěšení je Na Mé straně‘ docuseries na pomoc ženám zapalovací tyto rozhovory s jejich partnery., „Chci říct toto, mnoho párů, vidím zrcadlo, co studie nám — dlouhodobé páry, bez rozdílu věku, mají tendenci mít více sexu než svobodní lidé, a v průměru tyto páry mají sex třikrát až čtyřikrát za měsíc, méně než jednou týdně. Vidím páry, které mají sex jednou za rok a jsou divoce šťastní, a vidím páry, které mají sex šestkrát týdně, kteří jsou nešťastní. Frekvence sama o sobě se nerovná sexuální spokojenosti.“
to znamená, že nyní je třeba pochopit a sledovat, kdy jejich fyzická frekvence intimity směřuje na nezdravé území. Dr., Chavez vysvětluje, že příliš zaměřuje na technické aspekty pohlaví v protikladu k emocionální aspekty může dojít ke ztrátě zaměření a nechat někoho pocit nenaplněné sexuálně. „Sex by se nikdy neměl cítit jako něco, co děláme nebo musíme dělat,“ vysvětluje. „Páry by nikdy neměly cítit, že frekvence se dostává do cesty kvalitnímu připojení. Přemítání nebo zaměření na frekvenci může vést k nelibosti, hanbě, pocitu nedostatečné nebo nespokojenosti.,“
nevyvážené intimní vztah je také další znak nezdravý sexuální život, a to je často nejvíce společný problém mezi dlouhodobé páry v jejich 30s, 40s, a mimo ni. „Frekvence může být nezdravá, pokud je jeden partner nešťastný a necítí se slyšet,“ říká Dr. Allen Wagner, manželský a rodinný terapeut. „K tomu může dojít na obou koncích spektra a jako terapeut jsem viděl obojí., Když člověk vyžaduje sex příliš často, zanechává druhou osobu pocit, že je povinnější než se aktivně účastnit. Pokud se věci zcela staly asexuální, pak páry často ztrácejí přitažlivost k sobě navzájem a cítí se spíše jako spolubydlící než pár. To může vést k nevěře, ale častěji k depresi u jednoho nebo obou partnerů.“
Raffi Bilek, manželský a rodinný poradce pro Baltimore Therapy Center, říká, že vyhazování pojmu čísel ve vztahu k sexu je zde klíčové. „Snažit se najít číslo je ku prospěchu nikoho,“ vysvětluje. „Problémy v životě se nikdy nevyřeší dokonale., Pro některé páry, jednou za měsíc je zdravý, zatímco někteří si myslí, že jednou týdně je v pohodě. Být schopen mít tuto dovednost mluvit o tom je důležitější.“Protože váš sexuální život jako pár se bude neustále vyvíjet a měnit, což umožní, aby intimita byla nedokončenou prací a důsledná konverzace je důležitá, dodává Bilek.
takže jaká je morálka příběhu zde? Správně: komunikace je klíčová. Ano, sex a fyzická intimita mohou být citlivé téma, ale je to také jeden z nejdůležitějších rozhovorů, které byste měli mít jako pár pravidelně., „Pokud se jeden partner cítí zanedbaný nebo nespokojený, musí se to vztah zabývat,“ říká Dr. Wagner. „Samozřejmě musí existovat nějaký kompromis, protože existují partneři, kteří mají velmi vysokou sexuální touhu, kde jejich partner nemusí cítit stejnou potřebu nebo v některých případech pociťovat nepohodlí nebo fyzická omezení. Páry mohou určitě navigovat to společně do kompromisu, který by fungoval dobře pro oba. Důležité je o tom mluvit, tak, že lidé nemají překroutit to jako odmítnutí a pocit, zrušena.,“
dalším důležitým aspektem intimity, který si musíte pamatovat, je to, že by to mělo být vzrušující a příjemné. snažte se okořenit věci a vyzkoušet nové věci jako pár. „Sex může být nudný, pokud se zaměřujeme pouze na frekvenci a ne na kvalitu sexuálních interakcí s partnerem,“ říká Dr. Chavez. „Doporučil bych pár, aby se zavázal Vyzkoušet nové věci a věnovat čas a tvůrčí energii tomu, aby váš sexuální život byl něčím, na co jste hrdí. Jste pod kontrolou svého sexuálního života. Udělejte to nejlepší, co může být, a bavte se s ním, když to děláte.“