jak často byste měli čistit a vykopávat své každodenní předměty-odhaleno!

pokračovala: „ručník se přichytí bakteriemi. A pak, později, že den, stěr to všechno zpátky na vaší tváři příště vás v suchu, přenos Baktrie, aby vaše póry povzbudivé pupínky a způsobuje podráždění.“

takže i když to znamená investovat do extra ručníku nebo dvou, které se vymění, když spustíte své další prostřednictvím praní, stojí za to, aby se ujistil, že zůstanou pěkné a čisté., Také se ujistěte, že umýt při vysoké teplotě zabít bakterie!

utěrky

Čisté: Každý den
všichni víme, naše utěrky nejsou naprosto čisté po vaření, ale nová studie zjistila, že ve skutečnosti mohou způsobit otravu jídlem!

vědci z University of Mauritius se podívali na 100 ručníků, které byly opakovaně používány po dobu jednoho měsíce. Čajové utěrky, které byly použity pro více pracovních míst bylo větší pravděpodobnost, že bakterie, jako je E. coli na nich.

ve skutečnosti 49 procent ručníků mělo bakteriální růst a 36.,7 procent rostly koliformní bakterie, skupina, která zahrnuje E. coli.

většina bakterií E. coli je neškodná, ale některé varianty mohou způsobit vážnou otravu jídlem. Čajové utěrky z domácností konzumujících maso měly výrazně vyšší případy koliformních bakterií a stafylokoků.

Dr. Susheela Biranjia-Hurdoyal, hlavní autorka studie, varuje: „vlhké ručníky a víceúčelové používání kuchyňských utěrek by se měly odradit. Větší rodiny s dětmi a staršími členy by měly být obzvláště ostražité k hygieně v kuchyni.,“

měli byste se zaměřit na výměnu čajových utěrek každý den nebo pokaždé, když vaříte. Mohlo by to být dobrý nápad přejít na použití kuchyňské role k usušení rukou nebo vyčištění rozlití, aby se minimalizovalo riziko kontaminace. Jídlo k zamyšlení …

plyšové hračky

Clean: jednou týdně

měkké hračky mohou působit jako živná půda pro všechny druhy chyb a bakterií. I když by mohlo být obtížné vytáhnout hračku z rukou vašeho dítěte, pokud ji vezmou všude, kam jdou, je důležité ji jednou týdně vyčistit. Spousta měkkých hraček může být vložena do pračky, ale zkontrolujte štítek., Pokud je hračka příliš křehká, vložte ji do mrazničky na pár hodin, ideálně přes noc, abyste zabili prachové roztoče a štěnice.

Kuchyně houba

Čisté: Každý den a nahradit jednou týdně
možná Jste si mysleli, vaše kuchyň houba nemůže být tak špinavá, pokud je použita k čištění všechny vaše hrnce a pánve. Nicméně, po dotyku všechny ty špinavé kuchyně counter tops, nádobí a prkénka, stejně jako vlevo ve špinavé teplou vodu, kuchyňské houby mohou skutečně dostat docela špinavé., Ve skutečnosti je to, co používáte k umytí, jednou z nejšpinavějších věcí ve vašem domě!

podle odborníka na dobré hospodaření Caroline Bloor by měly být každý týden vyhozeny a vyměněny všechny látky a houby používané k čištění v kuchyni. Nejen to, že každý den potřebují důkladné čisté oplachování.

Většina z nás se pravděpodobně dopustili nechat naše houby žijí v umyvadle trochu příliš dlouho, ale podle studie, houby, může obsahovat až 10 milionů bakterií na čtvereční palec., Jen, aby to v nějaké souvislosti, že to vlastně špinavější než záchod…

Vědci také zjistili, že čištění houbou v neúčinné, je zbavit se bakterií, takže nejlepší způsob, jak se ujistit, že nejste pozvat nežádoucí onemocnění, jako je otrava jídlem a cholery do vaší kuchyně, je opravdu nahradit houby jednou týdně.

spodní Prádlo

My všichni máme oblíbený pár, který jsme připoutáni, ale jak často jsme měli opravdu nahradí kalhoty?, Podle prádlo expert Maria Ryan, Generální Manažer DORINA UK, to je více často než většina z nás pravděpodobně…

když už Mluvíme OK! Online Maria řekla: „ženy, které nosí více syntetického spodního prádla (jako je polyester, satén a krajka), by měly měnit kalhoty každé tři až čtyři měsíce. Nejsou tak prodyšné jako jiné materiály, jako je bavlna a hedvábí.,“

Pokud se držíte bavlněného spodního prádla, stále doporučuje aktualizovat svou sbírku každých šest měsíců a dodává: „obecně by každá žena měla zvážit výměnu spodního prádla, kdykoli provede sezónní šatník, takže přibližně každých šest měsíců.“

Fabric oběd boxy

Čištění: Po každém použití

studie zjistila, že 73% z tkaniny svačinu obsahovat škodlivé bakterie, jako jsou plísně a enterokoky., Výzkum e-cloth ukázal, že na svačinu se prostě být kartáčovaný ven na drobky a přebytek potravin, ale není správně čistit, což může vést k bakterie chov, které by mohly způsobit svědění očí, kašel, astma nebo otravu jídlem.

při čištění vašeho malého balení se ujistěte, že si nejprve umyjete vlastní ruce a poté krabici dobře otřete octem z bílého vína, abyste ji dezinfikovali. Můžete dokonce posypat trochu hydrogenuhličitanu sody a pak ji nechat přes noc, abyste odstranili veškeré pachy.,

Re-použitelné nákupní tašky

Čištění: Každých pár používá

Tote tašky a plátěné tašky používané pro potraviny jen zřídka vidět vnitřek pračky, pokud mají hrozné skvrny na nich. Věda však uvádí, že 99% nákupních tašek obsahuje koliformní nebo fekální hmotu a E. coli.

Vzhledem k tomu, že jsme se dát syrové ovoce a zeleniny a také masa a ryb, mají všechny bakterie svištící kolem, je dost znepokojující. Takže příště, až budeš mít spoustu prádla, hoď tam svou plátěnou tašku!,

Tescoma

Příkopu: Každé tři měsíce,

používáme je každý den pro balené obědy a večeře zbytky, ale tyto plastové kontejnery nejsou chtěl být s námi po celý rok.

Zdá se, Tupperware boxy harbour mnoho chemických látek, jako je BPA, BPS a ftaláty, podle Hassle.com. Naštěstí, oni nejsou příliš drahé nahradit!

Emery desky

příkop: každé tři použití
dřevěné nebo papírové pilníky na nehty jsou téměř nemožné vyčistit a mají být často odhozeny., Dr. Andrew Wright řekl Daily Mail, že pokud se nečistá deska používá na rozděleném nebo zvednutém hřebíku, může dojít k infekci. Měli byste se také vyhnout jejich sdílení, protože infekce se mohou šířit mezi lidmi.

takže, vyhoďte soubor každé tři použití, nebo si kupte skleněný pilník na nehty, protože není porézní a lze jej snadno umýt pomocí velmi horké vody.

utěrky

příkop: každý týden

Ano, ani utěrka na nádobí, která se běžně pokrývá antibakteriálním sprejem, není bezpečná.,

když po každém použití odhodíte hadřík u dřezu, dává bakteriím šanci chovat se velmi rychle. Studie odhalila, že 89% utěrek obsahuje E. coli, která může být někdy smrtelná pro malé děti a starší lidi.

rovnání vlasů

příkop: každé čtyři roky
možná vás to přiměje přemýšlet dvakrát, než investujete do některých drahých kleští! Manažer vzdělávání GHD Robert Kovacs řekl Mamamii, že staré rovnačky mohou ještě více poškodit vaše vlasy.

“ stav vlasů může být ovlivněn., Může to způsobit suché a dělené konce a nedostatek lesku, “ řekl. „Stejně jako všechny elektrické nástroje, jak dlouho vydrží, závisí na tom, jak často je používáte, ale navrhovali bychom ne déle než čtyři roky.“

prkénko

příkop: každých 12 měsíců
používají se tak často pro tolik různých druhů potravin, včetně syrového masa a ryb, ale ruce nahoru, pokud každý rok vyměníte prkénka?! Ani my…

dřevěné desky jsou zřejmě nejhoršími viníky ukrývání bakterií-studie ukázaly, že mohou hostit o 200% více fekálních bakterií než toaletní sedátko.,

takže vyměňte desky jednou za rok, zvláště pokud mají skvrny od jídla, hluboké štěrbiny nebo praskliny, což jsou krásné malé úkryty pro ošklivé bakterie.

dřevěné lžíce

příkop: každých pět let
dřevo není nejlepším materiálem pro udržení bakterií na uzdě, zdá se! Protože je poréznější než kov nebo plast, existuje více zákoutí pro bakterie, které se dostanou dovnitř, množí se a skrývají se před častým praním.

jako dřevěné desky, dřevěné lžíce nesou riziko E. coli-a je třeba je okamžitě vyměnit, pokud se prasknou., Také, pokud některá část z nich ztmavne nebo měkčí, mohlo by to znamenat, že dřevo hnije. Hnus!

holicí Strojky

Příkopu: Každých pět až sedm používá
Dermatolog Whitney Bowe řekl, Refinery29, že, jak brzy jako břitva, byl použit párkrát, je již vystavena na bakterie – zejména pokud se budete držet ho ve sprše!

Podle Whitney, „opouštět to v mokré, orosené sprcha způsobí, že čepel rust mnohem rychleji, a bude také nechat otevřené, aby byli vystaveni bakterií mnohem více., Jakékoli tahání nebo škrábání kůže by vám mělo říct, že je čas to hodit.“

to znamená, že ty ošklivé malé červené hrbolky jsou známkou toho, že váš holicí strojek může být pokryt bakteriemi. Proč? Kdykoli budete holit, budete dělat malé řezy v kůži, které žádné bakterie přetrvávající na svého břitva může vstoupit a nakazit.

samozřejmě, pokud je váš holicí strojek rezavý nebo prostě nedělá svou práci, je to dávno hodit do koše! Životnost čepele můžete prodloužit tím, že ji po každém použití řádně opláchnete a uložíte ji někam do sucha, jako je vaše koupelnová skříň nebo parapet.,

Pantofle

Clean: tak často, Jak je to možné, a nahradit každých šest měsíců
Po dlouhém dni v práci, není lepší pocit, než sundat boty a relaxovat v pohodlné pantofle. ALE Přemýšleli jste někdy o tom, jak dlouho vaše oblíbené pantofle ležely kolem domu?

podle průvodce Brightside jsou teplé pantofle ideálním místem pro šíření ošklivé houbové infekce. Aby nedošlo k poškození nohou, měly by být tyto staré pantofle vyhozeny každých šest měsíců… což si myslíme, že je perfektní výmluva k nákupu pohodlného nového páru!,

jsme také všichni trochu vinni, že jsme zapomněli házet pantofle do pračky každou chvíli. Ujistěte se však, že si pantofle řádně a co nejčastěji umyjete, abyste snížili šanci na infekci.

kancelářský hrnek

Clean: každý den
když jste zaneprázdněni v práci, mytí hrnku je pravděpodobně poslední věc na mysli. A přiznejme si to, všichni jsme se trochu provinile o odchodu své špinavé hrnky trochu příliš dlouho, nebo jen dávat to rychle opláchněte před doplňování to již popáté.,

ale pravidelné mytí hrnků může mít vážně negativní účinky na vaše zdraví. Podle Charlese Gerby, profesora environmentální mikrobiologie na University of Arizona, asi 90% kancelářských hrnků obsahuje nebezpečné bakterie. Ale zhoršuje se to. Charles také řekl, že 20% těchto špinavých hrnků obsahuje také fekální bakterie. Hrubý.

i když to zní opravdu nechutně, bakterie se nevyskytují na osobních předmětech v kanceláři, protože jste kolem tolika lidí., Charles dodal, že na vině jsou také metody čištění kanceláří, protože komunální houby a kartáče se dostatečně často nemění. A s tolika lidmi, kteří je používají, je přirozené, že se tyto bakterie rychle rozšíří.

Ale aby se vaše kancelář hrnky mnohem bezpečnější, Charles doporučuje užívat svůj hrnek doma tak často, jak můžete, s největší pravděpodobností každý den, a dát umýt do myčky. Pokud vaše kuchyně nemá myčku, umyjte ji v kanceláři mýdlem s horkou vodou a čistým papírovým ručníkem.,

Plastové láhve na vodu

Clean: několikrát pak zahodit

opakované použití, že plastová láhev na vodu může být nejjednodušší způsob, jak zůstat hydratované, ale podle vědců byste měli bin je jako, že jsou zcela prolezlý bakterie! Treadmillreviews řekl Metro, že pitná voda z láhve, která již byla použita, je pro vás stejně špatná jako lízání toalety. Nika.,

množství bakterií zjištěných na průměrné opakovaně láhev s vodou, může být ve skutečnosti vyšší než to, co je na záchodě, a to díky nedostatku praní, potu a budovat-up, který je vytvořen při každém použití – a také zjistili, že 60% druhů bakterií, našel na své lahve by se mohla ve skutečnosti, že jste nemocný.

nedávná Kanadská studie také zjistila, že ve vzorku vody lahví používaných děti ze škol, téměř dvě třetiny hladiny bakterií než limit pro pitnou vodu.,

vědci z tohoto výzkumu se domnívají, že to jsou malé hřebeny nalezené v láhvi s vodou, které mohou pomoci množit se bakterie, zatímco pravidelné používání může vést k otravě jídlem typu nemoci. Dokonce se předpokládá, že pravidelné mytí láhve na vodu může způsobit více škody než užitku. Pokud se promyje při horké teplotě, může rozbít chemikálie v plastu, který pak jde do vaší vody.

profesor farmakologie Scott Belcher z University of Cincinnati řekl slunci: „vytápění jistě zvýší rychlost, jakou mohou chemikálie migrovat z plastu“.,

ale víme, že se zdá hloupé a drahé kupovat lahve s vodou, jen aby je vyhodili. I když pití ze stejné plastové láhve po celou dobu může být škodlivé, opětovné použití několikrát se nemusíte bát. Pokud chcete používat stejnou láhev, existují speciální opakovaně použitelné lahve, které si můžete koupit, které jsou bezpečné v myčce a udržují bakterie.

Jeans

Clean: každých šest měsíců (pokud vůbec!,)
Dobře, takže to může být extrémní, ale David Hieatt, zakladatel Hiut denim, říká, že klíčem k udržení své džíny v tip top stavu, je, aby se zabránilo mytí je po dobu nejméně šesti měsíců, – aby barva denim, aby se stal na míru těm, kdo je nosí.

“ všechny záhyby, které vytvoříte, záhyby, které jsou pro vás jedinečné. Způsob, jakým budete sedět, způsob, jak udržet váš telefon v kapse… si utřít indigo v určitých místech; je to barva, věc, spíše než montážní věc,“ vysvětluje.,

David, který je také zakladatel ‚Ne Mytí Club‘, říká, že „Někteří umístit je do mrazáku pro osvěžení, zatímco ostatní nechat na vzduchu. Stojí za to úsilí, pokud se můžete vyrovnat s vůní.“

A David není sám v jeho ne-mytí advokacie – v loňském roce, generální ŘEDITEL společnosti Levi ‚ s ukázal, že on by nikdy umyl rok-staré džíny, a i když se to zdá jako hrozně dlouhá doba, musíme přiznat, že vinu z odchodu džíny déle, než je zbytek našeho šatníku.

mikrobiologové dokonce říkají, že není na škodu nikdy umýt džíny ze zdravotního hlediska., Zřejmě hlavní bakterie, která jde na materiálu jsou kožní mikroorganismy, které nejsou obvykle nebezpečné, pokud pracujete v prostředí, které musí být sterilní, jako Nemocnice.

podle návrhářky džíny Donny Idy je mytí džínů po každých pěti opotřebeních dostačující k zachování jejich barvy a vláken. „Umyjte se na chladném prostředí-to je studené jako v nule, ne 30c“, říká.

gym leggings

Clean: každý dva nosí
Pokud jste si mysleli, že je v pořádku znovu použít vaše tělocvična legíny několikrát před uvedením do praní, pak se bojíme, že máme nějaké špatné zprávy.,

podle odborníků jsou dvě opotřebení maximem, které si můžete dovolit, dokud nebudete muset podlehnout pračce. Josh Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii na Mt. Sinai Hospital, řekl Cosmopolitan, že protože legíny jsou tak blízko k pokožce, olej a pot produkovaný během tréninku z něj činí ideální scénář pro bakterie, které se daří.

To znamená, že není mytí posilovna legíny často může mít za následek vyrážky, plísňové infekce, a dokonce i vaginální kvasinkové infekce. Dobře, dobře, mycí kapalina je připravena!,

Nicméně, klady na Zpocených Betty přidáno do hlavy, že i když se zašpiní docela rychle, není třeba, aby si umyjte legíny na jakékoli vyšší než 30 stupňů nastavení – lepší pro vaši peněženku a životní prostředí.

nové oblečení

čisté: než budete nosit!
jsou přímo z obchodu, takže musí být čisté, že? Špatně, podle Lana Hogue, oděvního experta, který říká, že by mělo být mytí jakékoliv oblečení si přinesete domů z obchodů, než se to dostane jeho první nosit – a to nejen proto, že lidé se snažili jim než vám.,

vysvětlila Elle: „měli byste si před tím, než je nosíte, absolutně umýt oblečení. Zvláště cokoli, co je hned vedle kůže, nebo že se budete potit. Téměř každá příze nebo barvená tkanina vyžaduje chemikálie, aby byly vyrobeny, ale bohužel mohou mít nepříjemné vedlejší účinky, když přicházejí do styku s pokožkou.

„Většina chemických látek používaných při barvení tkaniny a uvedení povrchové úpravy na příze, které jim umožní být zpracovány prostřednictvím předení zařízení jsou známé dráždidla,‘ – tak si pamatujte, ze stojanu, neznamená, připraveni nosit!,“

Podprsenky

Čištění: Každé dva-tři nosí
Dobrá zpráva pro ty z nás, s hromadami prádla stejně vysoká jako nebe – naše podprsenky nemusíte prát po každém nošení.

samozřejmě, pokud jste měli obzvláště zpocené odpoledne, možná budete chtít umýt zvláštní podprsenku po jediném opotřebení, ale v průměru je nemusíte umývat každý den. To také udržuje tvar pěkný, protože při mytí může rychle poškodit elastický materiál.,

Kelly Dunmore, expert na spodní prádlo pro Rigby & Peller, říká: „záhyb v poprsí a oblast pod paží jsou horké, zpocené prostředí. Čištění po každých dvou opotřebeních, možná třech, je ideální“.

pračka

Clean: dvakrát za měsíc
Je to pro nás novinka, ale pračky zřejmě nejsou samočisticí! Kdo to věděl?!, Podle průzkumu společnosti Glotech Repairs až 1 z 5 z nás Britů nikdy neumyl naši pračku, ale mohli bychom se vystavit riziku vzniku nebezpečných bakterií, včetně E.coli.

Téměř 19% respondentů uvedlo, že nikdy vyčistit svůj stroj při 50% řekli, že to za pár měsíců nebo méně. Ukazuje se, že bychom to měli dělat více než jednou za měsíc, pokud máme velkou rodinu nebo pravidelně používáme stroj při nízké teplotě, jako je 30 nebo 40 stupňů.,

Pokud se cítíte líní, můžete do bubnu (samozřejmě bez oblečení) vložit tablet myčky, abyste mu dali smrk. Také zastaví tvorbu vodního kamene. Nebo pokud chcete být šetrnější k životnímu prostředí, můžete použít starý zubní kartáček, horkou vodu a ocet k čištění zásuvky pracího prostředku, uvnitř gumového těsnění na dveřích a v samotném bubnu.

Punčocháče

Clean: Každý nosit
no tak, přiznejte se – už jste někdy recyklovaných punčocháče na druhý den nosit? Pokud jste odpověděli ano, tady je důvod, proč byste to neměli dělat znovu!, Podle výzkumu, protože punčocháče jsou vyrobeny z non-prodyšného materiálu, jsou ideální živnou půdou pro bakterie, že vás na riziko infekce močových cest a kvasinkové infekce.

Dr. Radhika Rible z UCLA Medical Center v Los Angeles řekla každodennímu zdraví, že punčocháče mohou také zvýšit pocení nohou a přispět k houbovým infekcím, jako je atletická noha – eek!, Čas na mytí punčocháče, myslíme si, že…

Pyžamo

Čištění: Každé dva nosí
nedávná studie zjistila, že mnoho z nás nosí stejné pyžamo pro až dva týdny nebo více, a tak jsme se hodně potí ve spánku, ne mytí pjs pravidelně může vést k ošklivé množství bakterií.

„spaní s lahví s horkou vodou v zimě a husté pyžamo vás jen potí více“ říká Kelly, expert na spodní prádlo pro Rigby & Peller. Také ztrácíme mrtvé kožní buňky v posteli, a ty mohou být ponechány na pyžamu – gross!, Chcete-li udržet špínu na uzdě, umyjte si noční oblečení po každých dvou opotřebeních, nebo přinejmenším jednou týdně.

zubní Kartáčky

Příkopu: Každý měsíc
To se může zdát trochu extrémní (a to zejména, když vezmeme v úvahu, jak dlouho naše vlastní kartáček na zuby by mohl být posezení v naší držák na zubní kartáček doma), ale podle Dr. Amer Saeed, klinické ředitel Zahrady Náměstí Zubního v Západním Londýně, mnoho lidí visí na jejich kartáčky na zuby mnohem déle než doporučených 30 dnů.,

“ obvykle čekají, až se štětiny začnou rozpadat – což znamená, že kartáč je méně schopen odstranit plak a může poškodit dásně. Zubní odborníci však doporučují ruční a elektrické kartáče by měly být měněny jednou měsíčně, pokud trpíte krvácením dásní a po třech měsících v každém případě.

„i když nemusí být schopni vidět žádné poškození – kombinace opotřebení a špatné kartáč údržba může způsobit obrovské hromadění bakterií, které mohou vést ke kontaminaci dásní a možné infekce.,“

Chcete-li dát zubní kartáček denně čistý poté, co udělal svou práci na zubech, spusťte jej pod teplou vodou a trochu ústní vody.

osušky

Clean: Jednou týdně
Podle výzkumu z Henry Hoover, naše osušky je třeba prát každý týden – a to je pouze tehdy, pokud jste sušení je správně každý den. Je také třeba poznamenat, že při mytí byste měli používat pouze polovinu množství pracího prostředku, protože příliš mnoho mýdla způsobuje, že ručníky jsou méně načechrané. Výzkum také naznačuje praní v teplé vodě a přeskakování aviváže.,

Záchod

Clean: Jednou týdně
Další jednou týdně čištění práci, to je docela zřejmé, proč bychom měli být placení loos v naší domácnosti trochu pozornosti, když jde o jak se zbavit choroboplodných zárodků! Použijte dezinfekční sprej a hadřík na vnější stranu toalety a čisticí prostředek uvnitř, který byste měli nechat 10 minut před čištěním toaletním kartáčem.

peněženka / Peněženka

Clean: jednou týdně
vsadíme se, že jste nikdy neuvažovali o tom, že vaše peněženka potřebuje umýt, zejména jednou týdně, ale podle testů Hoover ukázaly, že peněženky a peněženky někdy nesou e.,coli a další ošklivé bakterie (no, není divu, když zvážíte, jak často se s nimi zachází). Nebojte se, nenavrhujeme vám hodit novou kabelku do pračky a zničit ji, dětské ubrousky bez alkoholu lze použít na kůži a můžete ručně umýt bavlněné materiály.

Telefony

Čisté: Každý den
Vědci v Americe zjistili, 7,000 typy bakterií na 51 telefon vzorky a i když většina z nich jsou neškodné, některé nejsou., Laura Bowater vysvětlil Mail on-line, proč byste měli čistit telefon každý den s antibakteriální utěrkou, “ při použití telefonu se zahřívá, poskytuje ideální podmínky pro bakterie množit.“

Chystáte se po tomto zjištění upravit svou čisticí rutinu? Přejděte na naši stránku Facebook a připojte se ke konverzaci …

---