jak cestovat s mateřským mlékem

v mnoha ohledech je kojení pohodlným způsobem krmení vašeho dítěte. Ale věci se trochu komplikují, pokud plánujete cestovat několik dní bez vašeho dítěte.

mezi cestovními předpisy, skladováním mléka a balením všech částí čerpadla může být vyhlídka na odchod rychle ohromující.

Pokud plánujete cestovat při čerpání, máme vše, co potřebujete vědět, abyste se připravili na vaši cestu a bezpečně dostali mléko domů.

co mám zabalit?,

bez ohledu na to, kterou možnost prsní pumpy si vyberete, bude mnoho potřeb, které zabalíte do sáčku na prsní pumpu, stejné. Zde je kontrolní seznam balení, abyste se ujistili, že jste připraveni na všechny situace.

• odsávačka.
• příslušenství odsávačky (podle potřeby): příruby, hadičky, membrány, napájecí kabel, napájecí adaptér do auta.
• láhve na sběr mléka.
• sáček na sběr mléka.
• baterie & záložní baterie.
• chladič.
• mrazicí balíčky.
• ošetřovatelské krytí.
• odsávačky dezinfekční ubrousky.,
• hands-free čerpací podprsenka.
• pero poznámka den / Čas mléka po čerpání.

jak udržet mléko čerstvé

poté, co jste čerpali mléko, další výzvou je zjistit, co s ním dělat. Doba použitelnosti mateřského mléka je relativně krátká (maximálně osm dní v chladničce), takže je důležité udržovat ji v chladu, aby se zabránilo znehodnocení. Existuje několik způsobů, jak udržet mléko čerstvé při cestování.

• chladič s mrazákem: mléko zůstane čerstvé v typickém chladiči s ledovými balíčky po dobu 24 hodin, dokud vnitřní teplota zůstane mezi 5-39 stupni Fahrenheita (1)., To je dobrá volba, pokud nemáte přístup do chladničky nebo cestujete vzduchem.
• automobilový chladič: tyto elektrické chladiče můžete připojit do elektrické zásuvky vašeho automobilu-dobrá volba, pokud cestujete především autem.
• Loď domů: Pokud máte velkou zásobu mléka, je třeba poslat mléka doma uprostřed své cesty, nebo jen nechcete, aby bezproblémové cestování domů s mlékem, můžete zvážit dopravu. Tam je společnost, která to dělá konkrétně, ale můžete také jen loď přes noc v chladiči s ledem nebo suchým ledem přes UPS, USPS, nebo FedEx.,

Jak Na Dopravu Mléko

Zde jsou některé věci, aby zvážila při skladování mléka a následně přeprava mléka domů:

• Jako obecné pravidlo, ne zmrazení mléko na cestách. Pokud se na cestě domů odmrazuje, nemůže být znovu zmrazen a bude muset být spotřebován (nebo zlikvidován) do tří dnů.
• zavolejte dopředu a potvrďte, že váš hotel má ve svém pokoji ledničku. Pokud tomu tak není, zeptejte se, zda budete mít přístup k jednomu nebo zda lze umístit do svého pokoje. V opačném případě zvažte plug-in chladič, aby vaše mléko bylo čerstvé.,
• Pokud jste mimo své dítě déle než osm dní, možná budete muset zmrazit nebo zvážit odeslání dávky domů uprostřed cesty.
• přepravní mléko zmrazené může být nejlepší, aby se zajistilo, že se nezkazí.
• při přepravě mateřského mléka se obraťte na dopravce (USPS, UPS nebo FedEx) o souvisejících předpisech. Suchý led je považován za nebezpečný materiál, který ovlivňuje objem, který můžete poslat vzduchem (2).
• Pokud používáte suchý led, abyste udrželi mléko v chladu,buďte si vědomi plynování. Suchý led je pevná forma oxidu uhličitého a může být nebezpečný, pokud jej neudržíte na větraném místě.,
• mléčné sáčky by měly být před umístěním do nádoby se suchým ledem zabaleny do novin nebo ručníku. Suchý led může poškodit plastové mléčné sáčky v přímém kontaktu.

A co předpisy o letecké dopravě?

letecká doprava je místo, kde se věci stávají matoucími. Se všemi pravidly o přepravních limitech a kapalinách v letadlech, není divu, že byste mohli být trochu zpanikařeni tím, co je legální a co očekávat. Tady je to, co potřebujete vědět.,

Vyjádřil Mléko A Letecké dopravy

Podle Transportation Security Administration (TSA), vyjádřené mateřského mléka je povoleno přes letištní bezpečnost (i když vaše dítě není s vámi) a není předmětem omezení objemu typické kapaliny (3). Je to v kategorii „léků“, takže pravidla neplatí. Stále však podléhá screeningu.

nejsou žádné zjistitelné nežádoucí účinky na vaše mléko od jde přes x-ray stroj, ale pokud byste raději to nemá jít přes stroj, řekněte agent, a oni mohou dělat alternativní screening. Můžete také požádat o pobyt s mlékem prostřednictvím screeningového procesu, abyste zajistili, že budou dodržovat protokol a nekontaminují mléko.

mohou vás požádat o převedení malého množství mléka do samostatného kontejneru pro testování výbušnin., Po testování bude nutné odebrané mléko zlikvidovat, protože již není sterilní, ale zbytek mléka v původních nádobách bude v pořádku.

Pokud dáváte přednost tomu, aby vaše mléko zůstalo neotevřené, můžete požádat, aby jej neotevřeli. Pokud však zvolíte tuto možnost, vy a ostatní vaše věci budete podrobeni dalšímu intenzivnějšímu screeningu, včetně pat-down (4).,

skladování mléka a cestování vzduchem

balení ledu, gelové balení nebo jiné potřebné chladicí příslušenství jsou povoleny ve vašem příručním (5). Nejlepší je však zmrazit je pevně. Rozbředlé nebo částečně zmrazené příslušenství je stále povoleno, ale může být podrobeno dalšímu screeningu.

prsní pumpy a letecká doprava

na letadlech nejsou žádné zakázané části odsávačky. Nicméně, tam je žádné specifické TSA příspěvku se vzdáváte svých odsávačky tašku jako jeden z příruční zavazadlo (to znamená, že vaše letecká společnost může počítat jako jeden).

dobrou zprávou je, že většina leteckých společností ji klasifikuje jako“ zdravotnické zařízení “ a nepočítá ji do limitu pro přenášení, i když mohou počítat váš chladič.

abyste si byli jisti, poraďte se se svou konkrétní leteckou společností před cestou.,

pokud cestujete letecky na mezinárodní úrovni, vaše cílové letiště může mít různá pravidla. Před cestováním je nezapomeňte prozkoumat, abyste věděli, co můžete očekávat.

Editor“s Note:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Čerpání Cestovní Kontrolní seznam

Zde je krok-za-krokem kontrolní seznam pro cestování letadlem jako čerpání máma.,

1. Zkontrolujte, zda Vaše Letecká společnost Předpisů: Většina leteckých společností nepočítej odsávačky jako jeden z přípustných carry-ons, ale počítat chladič jako pytel. Tak, zkontrolujte u své konkrétní letecké společnosti, zda se tyto položky budou počítat do vašeho limitu pro přenášení, nebo pokud jsou osvobozeny.
2. Freeze Ice Pack Solid: Dokonce i když jste právě začínající na vaší cestě a ještě nejsou přepravu mléka, pokud máte v plánu, aby vaše sáčky s ledem přes security, ujistěte se, že jsou zmrazené, aby se snížila pravděpodobnost další prověřování.,
3. oddělte chladič mléka: neposílejte své mléko bezpečností se zbytkem povolených 3 uncí tekutin. Nastavte je do samostatného screeningového koše.
4. informujte agenta TSA: dejte agentovi TSA vědět, že máte mateřské mléko. Mohou to vzít okamžitě pro screening nebo je poslat rentgenem. Pokud nechcete, aby to bylo rentgenováno, dejte jim vědět a podrobí je dalšímu screeningu. Požádejte, abyste byli přítomni pro všechny screeningy vašeho mléka.,
5. Pozor Na Kontaminace: Během bezpečnostní kontroly, TSA agenti mohou tampon mimo láhev mléka nebo otevřené nádoby nalít malé množství do jiné nádoby pro testování, ale žádné testovací proužky nebo jiné věci, by měla být ponořena přímo do nádoby z mateřského mléka. Pokud řeknou, že to udělají, požádejte o nadřízeného.
6. rozhodněte se pro další Screening: pokud silně nechcete, aby byl váš mléčný kontejner otevřen, informujte agenta TSA. Místo otevírání a testování mléka mohou provádět alternativní projekce, i když to bude trvat déle a bude invazivnější.,

čerpání při cestování (krok za krokem)

vyberte správné čerpadlo

vyhodnoťte jak vaše cestovní podmínky, tak ubytování v konečném cíli. Vyberte čerpadlo, které vyhovuje vašemu životnímu stylu a potřebám.

Vyberte si způsob skladování mléka

zjistěte největší hrozbu znehodnocení mléka na vaší cestě a vyberte způsob skladování, abyste s ním co nejlépe bojovali. Pokud budete trávit hodiny jízdou pouštním teplem, plug-in auto chladič může být vaše nejlepší sázka.

pro leteckou dopravu přeskočte suchý led a použijte malý chladič a ledové balíčky., Pokud se chystáte být pryč po dobu tří týdnů, zvážit poštovní šarže mateřského mléka domů po celou dobu svého pobytu.

Proveďte svůj výzkum

trávit čas zkoumáním věcí, které potřebujete k zajištění hladkého procesu.

• zavolejte na místo určení a zjistěte, zda je Vám k dispozici chladnička.
• Rezervujte si nemocniční pumpu v místní nemocnici.
• zkontrolujte u své letecké společnosti, zda osvobozují prsní pumpy od omezení zavazadel jako „zdravotnické zařízení“ a zda počítají váš chladič jako tašku.,
• potvrďte s personálním zástupcem kanceláře, kterou navštívíte, abyste zjistili, zda mají mateřský pokoj.

čím více informací máte, tím lépe se můžete připravit-a tím jistější budete na vaší cestě.

Vytvořte plán čerpání

když jste mimo rutinu, je snadné pro čerpání relací jít na vedlejší kolej. Během několika dnů může nepravidelné čerpání mít vážný negativní vliv na zásobování mlékem. Takže než odejdete, podívejte se na svůj rozvrh a vytvořte mentální plán (nebo dokonce písemný), kdy budete pumpovat mléko.,

v případě potřeby naplánujte alarmy v telefonu, aby vám připomněly pravidelné čerpání.

Pump-Buďte kreativní, pokud potřebujete

když je čas pumpovat, udělejte to. Když jste mimo domov, perfektní podmínky čerpání jsou vzácné a možná budete muset být kreativní, abyste našli místo, nebo dokonce pumpovat na veřejnosti.

zde je několik tipů pro čerpání na veřejných místech:

• zeptejte se recepce nebo zaměstnance, pokud je pokoj matky.
• Vyberte tichý roh a čerpadlo pod ošetřovatelským krytem.
• čerpadlo v koupelně stánku nebo salonku.,

vyčistěte čerpadlo

po čerpání je důležité před dalším použitím důkladně vyčistit prsní pumpu. Pokud nejste schopni ji dobře umýt, protože cestujete ve vozidle, sedíte v letadle nebo na místě bez snadného přístupu k mýdlu a umyvadlu, použijte dezinfekční utěrku odsávačky. Vyčistěte všechny části čerpadla vystavené mléku.

Případně, pokud jste v nouzi a není schopen vyčistit čerpadlo, ALE mít přístup k lednici, jednoduše umístěte všechny části odsávačky v Ziploc sáčku a v lednici mléko.,

to udržuje zbytkové mléko na částech prsní pumpy „čerstvé“, jako je čerpané mléko, zabraňuje růstu bakterií a umožňuje vám je znovu použít při další čerpací relaci bez mytí.

uchovávejte mléko

umístěte mléko do okamžitě dostupné metody skladování. Pro udržení čerstvosti mléka je ideální chladnička. Pokud není k dispozici, použijte chladič s ledovými balíčky, ale co nejdříve jej přeneste do chladničky.,

Pokud nejste na delší dobu (po osmi dnech) nebo plánujete loď mateřského mléka domů, zmrazení mléka není ideální na silnici.

Balení Mléka Přinést Domů

Když je čas jít domů, sbalit mléko, ideálně zmrzlá, no s zmrazené tašky ledu nebo ledové zábaly. Pokud používáte LED nebo balení v nebezpečí úniku, umístěte jej do sáčku Ziploc, abyste se vyhnuli nepořádkům v tranzitu.

Udržujte své sáčky nebo lahve mléka bezpečně v chladiči s ledovými balíčky.,

Pokud používáte suchý led, zabalte mléčné sáčky do papíru, abyste zabránili přímému kontaktu s plastovými sáčky na mléko, které je mohou poškodit a způsobit únik. Také si vyberte prodyšný chladič, který pojme mimo plyn. Pokud používáte suchý led a cestujete vzduchem, můžete použít maximálně 5 liber (6).

která prsní pumpa pro cestování?

při cestování jako kojící matka je nejdůležitějším kouskem skládačky nalezení nejlepší prsní pumpy. Máte tři hlavní možnosti.,

nemocniční pumpa:

jedná se o čerpadla, která uvidíte v nemocnici, v některých ošetřovatelských místnostech sponzorovaných zaměstnavatelem, nebo vás nemocnice může poslat domů po porodu, pokud máte komplikace.

jsou objemné, ale silné. Jedná se o nejsilnější (a nejméně cestovní) čerpadla parta.

nemocniční čerpadla jsou nejlepší pro:

• maminky, které bojují se zvýšením dodávek mléka.,
• Cestování světla: Zavolej do nemocnice, kojení konzultant, nebo dítě nabídky obchodu ve vaší cílové město a uvidíme, jestli můžete pronajmout na celou dobu vašeho pobytu.

přenosná odsávačka:

jedná se o prsní pumpy, které pravděpodobně nejvíce znáte. Jsou nejoblíbenější, pravděpodobně proto, že zákon o cenově dostupné péči zcela pokrývá náklady na jejich nákup (7).,

běžně používané pracovní maminky, většina z nich přichází s brašnou nebo batohem pro snadnou přepravu.

mnoho z těchto čerpadel má také možnosti baterie nebo příslušenství, jako je napájecí adaptér automobilu pro pohodlné použití na cestách!

přenosné prsní pumpy jsou nejlepší pro:

• delší výlety.
• maminky, které potřebují často pumpovat.
• výlety autem.

Ruční odsávačky:

ruční odsávačky je nejlevnější a nejmenší odsávačku možnost k dispozici, ale nejvíce práce-intenzivní a nejméně efektivní na zcela vyprazdňování prsu. Dobrá volba pro maminky, které nebojují s mlékem nabídky nebo kteří jsou pryč na den nebo dva, ruční prsu čerpadla nevyžadují napájecí zdroj a jsou dobrou volbou pro ženy, které potřebují cestovat nalehko.

ruční čerpadla jsou nejlepší pro:

• Traveling light.,
• krátké výlety.
• malé rozpočty.

Zůstat Čerpané Při Cestování

Bez ohledu na to, váš způsob cestování, být dobře-zběhlý v potenciální úskalí vám pomůže vytvořit solidní plán pro úspěšné čerpání při cestování.,

správné vybavení v kombinaci se strategií, jak bezpečně dostat své mléko domů, zajistí hladký výlet bez obětování produkce mléka nebo bezpečnosti čerpaného mléka.