jak mohu snížit noční krmení mého dítěte?
nezapomeňte, že noční krmení může být také sdružením spánku, takže při snižování nočního krmení pracujte na oddělení jídla od usínání před spaním. Pokud byste chtěli, aby vaše dítě bylo schopno usnout sama uprostřed noci, je důležité, aby se tuto dovednost naučila před spaním. Způsob, jakým vaše dítě usíná před spaním, je obvykle způsob, jakým bude očekávat, že usne v noci. Pokud se houpat své dítě spát před spaním, budete muset v plánu ji houpat v noci příliš., Pokud byste chtěli pracovat na nezávislosti v noci, budete muset pracovat na tom před spaním stejně.
Postupně snížit vaše dítě je krmení
Na krmení máte v plánu snížit, jít na vaše dítě hned, když se probudí a krmit ji ale krmit ji méně a méně každý večer v průběhu asi 5-7 nocí.
pokud kojíte, snižte počet minut, které kojíte.
v závislosti na délce typického krmení vašeho dítěte snižte každé krmení o 30 sekund až na 2-3 minuty každou noc v průběhu 5-7 nocí.,
když vaše dítě kojilo méně než pět minut, můžete přejít na houpání prostřednictvím krmení nebo na strategii tréninku spánku.
Pokud jste se rozhodli snížit všechna noční krmení vašeho dítěte a vaše dítě si vezme láhev, můžete se rozhodnout přejít na lahve pro noční krmení, aby oba rodiče mohli pracovat na snížení kalorií. Stále můžete pokračovat v ošetřování po celý den.
Pokud podáváte láhev, snižte počet uncí, které nabízíte v láhvi.,
snižte každé krmení o 1/2 nebo jednu unci za noc v průběhu 5-7 nocí, v závislosti na tom, kolik mléka vaše dítě obvykle bere.
když vaše dítě jedí méně než 2 unce, můžete přejít na houpání prostřednictvím krmení nebo na strategii tréninku spánku podle vašeho výběru.
je v pořádku strávit více nocí snižováním krmení, pokud si přejete ještě pomalejší přechod.
pokud udržujete noční krmení(nebo krmení), povzbuzujte své dítě, aby jedlo tolik, kolik chce v době, kdy plánujete krmení (y).,
Zvýšit Denní Kalorií
možná Budete muset pracovat na vyvážení vaše dítě je příjem kalorií, tak, že je schopen získat dostatečné kalorií během dne nahradit to, co jste klesá v noci. To může být ve formě extra ošetřovatelské relace nebo láhve nebo trochu více času/uncí jíst během každého krmení. Mnoho rodičů zjistí, že nejlepší čas na přidání krmení je okamžitě po probuzení na den.
u kojících matek tento pomalejší přenos kalorií pomůže s přechodem na zásobování mlékem a měl by snížit překrvení., Pokud kojíte / čerpáte / pracujete, může vám být užitečné pokračovat v čerpání další láhve mléka v 10pm, než půjdete do postele, i když jste v té době přestali krmit své dítě.
Pokud je vaše dítě během denního krmení rozptýleno, ujistěte se, že nabízíte krmení v klidném prostředí bez rozptýlení nebo zkuste použít objekt zaostření, který vám pomůže!
toto není čas, který by výrazně snižoval denní kalorie nebo rozestupy.,
Pokud vaše dítě je jíst pevné látky, nabídnout své dítě, její oblíbená, vysoce kalorické potraviny během dne, a vyhnout se zavádění nové potraviny, které by se jí navíc větry nebo zácpu během této doby.
pediatr vašeho dítěte vám může pomoci vyhodnotit, kolik denního krmení vaše dítě potřebuje.