, Jak Používat Vitamin E Olej Na Jizvy po Akné A Léčit Kůži Zevnitř Ven
Vitamin E olej se používá pro celou řadu kosmetických účely, ale vitamin E olej pro akné jizvy zdá být společný důvod, proč více lidí se nákupu kvalitní láhev vitaminu E olej.
akné je nechtěné většinou lidí na prvním místě, ale dalším nežádoucím vedlejším účinkem jsou jizvy, které může zanechat na své cestě poté. Tyto jizvy mohou přetrvávat, připomínat někomu fyzickou i emocionální bolest, kterou jim akné přineslo.,
pro hladkou pokožku by použití vitamínu E oleje pro jizvy po akné mohlo být řešením vašich jizev. Existují také další faktory, které můžete vzít v úvahu pro urychlení hojení akné a jeho jizev. Tento článek prozkoumá výživu, kterou můžete začít přidávat do svého života pro čistou pokožku, kterou chcete.
mnoho produktů pro odstranění jizev na trhu obsahuje jako hlavní složku vitamín E olej a lékařští odborníci dokazují, že funguje jako účinná léčba odstranění jizev pro každý typ jizvy, staré i nové., Pokud je rána zcela uzdravena, vše, co musíte udělat, je masírovat olej vitaminu E do pokožky.
jak funguje použití vitamínu E oleje pro jizvy po akné?
Vitamin E je vyžadován pro mnoho funkcí v těle. Jedním z důvodů, proč používat vitamín E olej pro jizvy po akné, je věc, protože se předpokládá, že reguluje produkci kožních bílkovin, jako je kolagen a elastin. Je také známo, že pomáhá zesvětlit jizvy a tmavé skvrny na kůži a zároveň podporuje opravu tkání.
vitamin E olej je bohatý na antioxidanty, což je ideální pro výživu, hojení a prevenci jizev po akné a akné., Pomáhá bojovat proti poškození volnými radikály, které mohou jizvy po akné ještě zhoršit. Volné radikály, zastavení hojení jizev, ale antioxidantů, vitaminu E olej bojovat proti tomuto děje.Jako přísada se často doporučován dermatology pro péči o pleť, tento vitamín je známo, že zlepšení textury kůže, brání poškození kožních buněk.
existují smíšené studie o účinnosti vitaminu E oleje pro jizvy po akné. Některé výzkumy naznačují, že olej z vitamínu E by mohl potenciálně zhoršit jizvy po akné, nicméně další výzkum ukazuje zlepšení hojení jizev po akné., Jako výsledky jsou různé, je důležité si uvědomit, že různí lidé mají různé výsledky.
Výživa Pro Podporu Hojení Akné A Jizvy po Akné
Existuje mnoho přírodních možností, které můžete zvolit spolu s léky, nebo dokonce místo, zvláště pokud užíváte léky, je něco, co nechcete dělat. Do své stravy můžete přidat následující výživu, která vám pomůže při hojení pokožky zevnitř.
1., Si Doplnit Zinek
board-certifikované dermatolog, Sejal Shah, řekl Allure časopisu v rozhovoru, že ‚studie zkoumali, zinek sám nebo zinek v kombinaci s další léky zjistili, že zinek může pomoci snížit akné“.
ale neočekávejte zázračné zmizení akné a jizev. To je jen jeden z mnoha faktorů, můžete mít kontrolu nad tím, ale ujistěte se, že máte dostatek zinku může potenciálně pomoci zmírnit některé zarudnutí a podráždění spojené s středně těžkou až těžkou akné.,
může pomoci při hojení jizev po akné, protože zinek pomáhá při dělení buněk a opětovném růstu. Urychluje regeneraci kožních buněk tak, aby se mohla vytvořit čistá kůže. Podráždění je způsobeno, když se bakterie dostanou do zablokovaného póru a pupínky se zhoršují, což způsobuje, že zčervenají. Zinek pracuje na snížení zánětlivé reakce na bakterie, která udržuje vaše akné horší.
2. Matcha up your day
zelený čaj je často říkal, že je jedním z nejlepších věcí, které začít, včetně ve vaší stravě pomoci vyčistit vaše akné a léčit zjizvenou tkáň., Je to neuvěřitelně protizánětlivé, pomáhá pokožce uklidnit a vyčistit a může snížit frekvenci a závažnost akné, což vede k menšímu zjizvení. Uklidněním zánětu může zelený čaj uklidnit zarudnutí a podráždění, ideální pro bolestivé akné.
vysoký antioxidační obsah zeleného čaje pomáhá bojovat proti poškození volnými radikály a podporuje hojení poškozené kůže z akné.
Matcha je koncentrovanější forma zeleného čaje. Je vyroben z jemně mletých celých listů zeleného čaje a má 137krát více antioxidantů běžného zeleného čaje!, To je 17krát více než borůvky a 6krát více než goji bobule! Nebude bolet začít pít více zeleného čaje nebo matcha nebo si vzít zelený čaj / doplněk matcha, jako je extrakt ze zeleného čaje Fushi s Matcha.
3. Přidejte výbuch koření jako kurkuma
zlatý koření kurkumy se v Indii používá po tisíce let pro své silné protizánětlivé výhody. Kurkumin je účinná látka přítomná v kurkumě, která pomáhá léčit akné snížením množství bakterií způsobujících akné.,
kurkuma je také prospěšná pro zdraví pokožky obecně, protože obsahuje kurkuminoidní pigmenty, které tělu pomáhají při syntéze antioxidantů. Ty pak chrání kožní buňky před poškozením volnými radikály. To zpomaluje známky stárnutí, jako jsou jemné linie, vrásky a tmavé skvrny, a udržuje pokožku hladkou a pružnou.
4. Kultivovat zdravé střevo s probiotiky
užívání probiotik je nyní doporučeno mnoha zdravotníky jako životně důležitý doplněk pro celkové zdraví., Ať už dostanete probiotika z živé aktivní kultury nebo z kvalitního doplňku, probiotika jsou nezbytná pro udržení dobrého trávicího zdraví.
mnozí věří, že střevo je kořenem všech nemocí. Pravdou je, že nevyvážená střevní mikroflóry (dysbiózou) a zvýšení citlivosti na střevní propustnost (děravého střeva), způsobené špatnou stravou (bez probiotika) a chronický stres, může vést ke všem druhům onemocnění.,
pro některé to může vést k problémům, jako je IBS, přebytečný plyn, pálení žáhy nebo nadýmání, a to jsou všechny varovné signály, že vaše střevo potřebuje více pozornosti.
závažné, chronické zánětlivé stavy kůže, kloubů, střev, mozku a nervového systému mohou nastat s trvale nezdravým střevem. To může zahrnovat roztroušenou sklerózu, chronický únavový syndrom, chronické onemocnění ledvin, revmatoidní artritidu, mimo jiné!,
Nakonec, nevyvážená střevní může vést k onemocnění kůže, jako je akné, tak při dobré probiotikum může pomoci jasné akné, a je to stojí za to včetně probiotik ve stravě pro dlouhodobé zdraví a pohodu, stejně!
5. Hořčík a vápník
hořčík je nezbytný minerál, který pomáhá regulovat nejzákladnější cesty v těle. Zvyšuje také růst buněk a produkci bílkovin, udržuje vyvážené hladiny hormonů a reguluje nervový systém. To vše je důležité pro prevenci a léčbu akné.,
snížením plazmatické koncentrace C-reaktivního proteinu, protein připojen k zánětlivého procesu v těle, zánět kůže je také snížena. Vezměte hořčík v kombinaci s vápníkem, protože pak se zlepší absorpce minerálu. Užívání vápníku také podpoří obnovu buněk, aby pomohla pokožce regenerovat, léčit a vypadat čerstvěji. Mnoho lidí se obrací na mléčné výrobky pro jejich příjem vápníku, nicméně si uvědomte,že mléčné výrobky v některých případech zhoršují akné!,
je to proto, že mohou interferovat s hormonální rovnováhou, takže ve skutečnosti snížení příjmu mléka, sýra a jogurtu může představovat zlepšení stavu akné. Mezi další zdroje potravin bohaté na vápník patří tmavá zelenina, losos a sardinky.
6. Ghee
také známý jako vyčištěné máslo, můžete konzumovat ghee interně nebo jej aplikovat lokálně. Pokud jste byli v panice nad o chybějící své oblíbené mléčné výrobky, ghí by mohla být odpověď, kterou hledáte pro udržení zdraví pokožky, nemluvě o skutečnosti, že je to taky výborné., Přestože jsou tradičně vyrobeny z kravského mléka, mléčné bílkoviny, o nichž se předpokládá, že přispívají k akné, jsou během procesu výroby ghí napjaté. Co zbylo? Vitamíny A, D, E a k2 rozpustné v tucích pro zdraví pokožky.
Ghee má vysoké množství vitaminu A, které je nezbytné pro posílení ochranné tkáně pokožky, obnovu buněk a snížení produkce kožního mazu, což vše pomáhá předcházet akné. Stejně jako jíst ghee, můžete ji aplikovat na vaše jednotlivé jizvy, abyste povzbudili zdravé nové buňky k růstu a staré buňky (tkáň jizvy) k obratu., Ghee je jedním z mála zdrojů vitamínu K2, živiny, které většina lidí má nedostatek. Dostatek tohoto vitamínu ve vaší stravě zlepšuje produkci elastinu kůže. To je nezbytné pro hojení jizev po akné! A prevence příznaků stárnutí je bonus.
Fushi ‚ s Organic Grass Fed Ghee je tradičně churned a vyrobený s velkou péčí. Vyrábí se z řemeslného másla a smetany, které se denně vyrábí čerstvé z volného výběhu „krávy krmené trávou“ po většinu roku od března do listopadu. Zatímco v drsnějším počasí od prosince do února jsou krávy krmeny organickým krmivem., Organický certifikovaný asociací půdy a vyráběný pouze v malých dávkách z kvalitního anglického másla, organický Ghee se“ vaří “ pomalu po dobu 6 – 8 hodin, aby se zbavil nečistot. Výsledkem je čisté ghí máslo s krásnou vůní a barvou. Neexistují žádné přidané látky určené k aromatizaci, konzervační látky ani barviva.
7. Vitamin B komplex
vitamíny B se skládají ze skupiny osmi živin včetně B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. To vše pomáhá při trávení a pomáhá přeměnit sacharidy, bílkoviny a tuky na energii., Vitamíny B jsou často doporučovány zdravotnickými lékaři při léčbě stavů, jako je nadledvinová únava, kde je třeba zoufale obnovit energetické hladiny. Vitamíny B zlepšují imunitu a pomáhají budovat nervový systém. Jsou nezbytné pro naše celkové zdraví a celé spektrum je pravidelně potřebné pro zdraví a integritu pokožky, vlasů, očí a jater. To zahrnuje prevenci a snížení akné.
protože fungují lépe, když jsou užívány jako skupina, investování do kvalitního komplexu vitaminu B může zajistit, že denně získáte všech osm vitamínů B., Tímto způsobem, víte jistě, že žádný z nich se uklouznutí prošel vaši pozornost.
Fushi je celý potravinový komplex s vysokou pevností Vitamin B je vyroben z rostlinného a celého potravinového vzorce pro zvýšení absorpce v těle. Obsahuje také prášek spirulina na podporu přirozené produkce energie v těle.
jak aplikovat vitamín E olej na jizvy po akné
vitamin E olej je tlustý a mastný, a proto může být lepší použít jako noční ošetření místo obvyklého zvlhčovače. Můžete použít vitamín E olej pro jizvy po akné způsobem, který je pro vás vhodný., To může znamenat jednoduše masírovat olej, jak a kdy můžete, nebo mít rutinu, když jej použijete. Dalším způsobem, jak olej použít, je aplikovat na bavlněný tampon, lehce otřít jizvu nebo ránu. Poté zakryjte jizvu nebo ránu gázou. Nechte ji tam alespoň 4 – 5 hodin před praním vodou.
jizvy mohou trvat několik měsíců, než se uzdraví pomocí této metody, ale vytrvalost je klíčová! Než začnete tuto metodu, ujistěte se, že oblast jizvy je vyčištěna antibakteriálním mýdlem a zcela suchá. Tím se zabrání kontaminaci.,
Vitamin E olej může být také použit na otevřené rány, které vytvořily blistr. Ujistěte se, že oblast je čistá antibakteriálním mýdlem, aby se zabránilo nákazlivým onemocněním. Masírujte olej na postiženou oblast, abyste zvýšili rychlost procesu hojení.
další výhody
může léčit a zabránit strie-výživné léčit strie, stejně jako tmavé jizvy.
Může pomoci při hojení menších popálenin – pokud se vám stane, abyste se nespálili na troubě (to se stává), nebo jakýmkoli jiným způsobem, počkejte na vypalování vychladnout po spuštění je pod studenou vodou., Pak můžete použít vitamín E olej uklidnit a urychlit proces hojení.
může pomoci při léčbě ekzému a psoriázy-ukázalo se, že olej vitaminu E je účinný při léčbě některých případů těchto nepříjemných kožních stavů.
Může pomoci v boji proti vrásky a stařecké skvrny – zvyšuje produkci kolagenu pro zvýšení elasticity kůže
Může pomoci odstranit hnědé, stařeckých skvrn – opravy a zesvětlení těchto skvrn, bojovat proti produkci melaninu a stárnutí, které způsobuje.,
může posílit kutikuly a nehty-má sílu přidat lesk na nehty, což je zdravé a silné.
může povzbudit růst vlasů a lesk – masírujte vitamín E olej do pokožky hlavy, abyste zvýšili cirkulaci krve a vyživovali pokožku hlavy pro vlasy, které rostou svůdné a silné.
Může pomoci v prevenci šedé vlasy – zdravý přísun krve stimuluje vlasy rostou silné a masážní oleje vitaminu E pomáhá pokožku hlavy přijímat optimální výživu. Je známo, že pomáhá léčit předčasné šedivění.,
najít kvalitní Vitamin E olej
ne všechny oleje jsou vytvořeny stejné. Někteří nebudou mít jen čistý, čerstvě lisovaný olej, protože by mohly být přidány parabeny, petrochemie a další potenciálně škodlivé syntetické přísady. Nalezení společnosti, které můžete důvěřovat, certifikované organickým certifikačním orgánem, sdružení půdy, zajistí, že váš Vitamin E olej je vysoce kvalitní a vytvořený udržitelně a eticky.
můžete zkontrolovat, zda společnost kupujete od je certifikované organické vysoké standardy Soil Association tím, že hledá v jejich adresáři.,