Jak Reagovat Na Kompliment: Příklady na Práci, Osobní Život a Více

Výzkum ukázal, že přijímání chvály, kompliment, nebo pozitivní pracovní hodnocení může mít stejný účinek na někoho, jako je obdržení peněžní ocenění. Ale pokud je tomu tak opravdu, tak proč nenajdeme celý zážitek víc, dobře, příjemný? Často, příjem kompliment může cítit docela trapné.

co říkáte, když dostanete kompliment?

bohužel, většina z nás se nenarodí se sociálními milostmi., Někteří lidé (myslím, že politici, prodejci, a mnoho extroverti například) snadno reagovat na komplimenty s rychlé, vděčné gesto; zbytek z nás, nicméně, se často stávají nervózní a koktat první reakci můžeme myslet — což často není“t nejlepší volbou a nemá“t zprostředkovat skutečnou vděčnost cítíme. V ideálním případě by vaše odpověď měla zanechat pocit komplimentu oceněný a ověřený.

zde je návod, jak reagovat

pokud váš šéf nebo spolupracovník komplimenty svou práci:

• děkuji! Opravdu si vážím zpětné vazby.
• to je tak dobré slyšet!, Jsem rád .
• Děkuji!

Pokud někdo chválí váš vzhled (a komentář je vhodné jak v kontextu a obsahu):

Jak elegantně přijmout kompliment?

• Děkuji osobě, která vás komplimentuje, v jakémkoli jazyce, který je pro vás vhodný.
• váš tón hlasu by měl odrážet vděčnost, štěstí, rozpaky (pokud jste zaskočeni), nebo jiné pozitivní emoce (pokud je kompliment chtěl, samozřejmě!). Snažte se vyhnout tomu, aby to znělo odmítavě nebo blahosklonně.
• přijměte kompliment!, To znamená, že don“t se vyhnul tím, že přesouvá chválu na někoho jiného (pokud jste“znovu pochválil za tým projektu) nebo s sebepodceňování.
• Podívejte se na osobu do očí a usmívejte se, jak jim děkujete; pamatujte, řeč těla předává mnohem více informací než slova většinu času.

jak reagujete na děkuji e-mail od svého šéfa?

stejným způsobem reagujete osobně: s poděkováním!

krátká poznámka je přijatelná-to, co chcete sdělit, je to, že jste viděli chválu., I když nereaguje se může zdát jako dobrý nápad, zvláště pokud se snažíte, aby se zabránilo ucpání jejich e-mailové schránky, věř mi, budete chtít uznat, že jste obdrželi zprávu.

proč jsme tak špatní v přijímání komplimentů?

důvody jsou různé, od ne, kteří chtějí, aby se objeví s velkými hlavami nebo marné není chtěl být viděn jako uznání za něco, co nám nemusí být zcela zodpovědný. Možná, že může bojovat s Imposter Syndrom a pocit, že práci, kterou udělali, si nezaslouží pochvalu za to, že důvod, nebo možná jste jen podezřelé lichocení.,

k tomu všemu přidejte skutečnost, že v některých kulturách je pokora často silně ceněna a přijetí komplimentu by mohlo být vnímáno jako příliš Nadřazený pocit sebe sama nebo lepší pocit než ostatní. Určitě jsem viděl případy tohoto z první ruky po celou svou kariéru, stejně jako poznamenat rozdíly v úrovni pohodlí lidí při dávání a přijímání komplimentů napříč kulturami a národnostmi.

když obdržíte kompliment, nejdůležitější je zapamatovat si, že někdo vzal čas a úsilí, aby vám poskytl tuto pozitivní zpětnou vazbu., Takže i přes váš pocit nutkání odklonit nebo bagatelizovat, nejjednodušší a nejjednodušší odpovědí je říci skutečné a upřímné „děkuji“ osobě, která vás pochválila.

bez ohledu na to, jak nepříjemné to může cítit, rozpoznat gesto s milostí a vděčností.

Pokud dostanete kompliment osobně, je vždy důležité, abyste v první řadě komunikovali vděčnost tím, že řeknete „děkuji“ druhé straně přímo, ideálně doprovázené očním kontaktem, pozitivním chováním a přátelským úsměvem., V závislosti na povaze vašeho vztahu s touto osobou, můžete se dokonce rozhodnout říct, „děkuji, opravdu si vážím, že jste si udělali čas, abyste to řekli.“Tímto způsobem to ukazuje, že opravdu uznáte kompliment a ne jen pokrčíte rameny „oh, díky.“

jedna oblast, o které bylo známo, že způsobuje zvláštní nepohodlí, je, když někdo komplimentuje jednotlivce opačného pohlaví, zejména v práci. Jistě, ne všechny předpokládané „komplimenty“ jsou oprávněné — některé jsou dokonce nevhodné., Musíte použít svůj vlastní úsudek založený na vztahu, který máte s individuální než kompliment, ale samozřejmě, pozitivní zpětnou vazbu a skutečné zásluhy na komplimenty by mělo jen přinést štěstí na pracovišti.

vždy je důležité si uvědomit, že osoba, která kompliment zaplatila, potřebuje uznání, protože si vzala čas, aby vám ji zaplatila. Nicméně, to nemusí nutně znamenat, že pak budete muset hodit kompliment rovnou zpět na ně! Pokud byste našli příležitost poskytnout chválu nebo kompliment zpět, pak to vezměte., Ujistěte se, že být konkrétní o tom, proč jste jim kompliment, ačkoli, tak, že se nezdá neupřímný.

nevzdávejte se nutkání jen hodit kompliment zpět na druhou stranu.

to platí zejména v případě, že kompliment, který byste dali na oplátku, není zcela neopodstatněný. Budete vypadat neupřímně, a druhá osoba pravděpodobně skončí tím, že se bude muset podělit o vaši trapnost.,

pro ty z nás, kteří vyrostli nebo pracovali ve firemní kultuře, kde je chvála nebo placení komplimentů vzácná, přirozeně předpokládáme, že si to opravdu nezasloužíme a určitě druhá osoba musí být od nás „po něčem“.

v první řadě vzdorujte své touze jen „pokrčit rameny“ a použít ta nesmrtelná slova „Ach, to nebylo nic.“Možná si myslíte, že to říkáte skromně, ale ve skutečnosti potenciálně snižujete zpětnou vazbu, kterou vám osoba právě poskytla., Ještě horší je, že to může být viděno jako znamení, že jste ve skutečnosti „loví“ pro více komplimentů (yikes!).

Přemýšlejte o době, kdy vás někdo pochválil na oděv. Mám podezření, že vaše první odpověď byla v duchu: „Ach co, tato stará věc?“To by mohlo být vnímáno jako způsob, jak vyvolat další komplimenty o vašem oblečení nebo stylu, když to nikdy nebyl váš záměr, ale místo toho výsledek vaší rychlé reakce., Kromě toho bychom měli být všichni praxe učení, jak nejlépe vzít úvěr pro úžasné práci děláme; proto, podkopávání naši práci a úspěchy není v našem nejlepším zájmu.

přijměte a odpovězte na kompliment, když ho poprvé uslyšíte-nepožadujte opakovaný výkon.

stejně jako je užitečné být vždy konkrétní při poskytování zpětné vazby, vězte, že nemusíte žádat o podrobné vysvětlení toho, co opravňovalo kompliment. Prostě to přijměte za to, co to je., Nicméně, pokud opravdu chcete pochopit, co konkrétně jel osoby, které chcete volat, můžete vždy udělat to způsobem, který nedává jim pocit, že jsou vyšetřováni, nebo jako by neměla přímé chvály směrem k vám.

v případě elektronického komplimentu je stále potřeba rychlá odpověď od vás.

pokud náhodou obdržíte kompliment e-mailem nebo přes sociální média, stále si udělejte čas na poděkování a včasné uznání osoby. Nepředpokládejte, že byste neměli říkat „děkuji“ za přijetí jen proto, že to nebylo osobně., Skutečný kompliment prostřednictvím jakékoli formy média stále nese stejný význam, a proto je vždy oceněna odpověď.

nezapomeňte sdílet kredit, pokud se jednalo o skupinové nebo týmové úsilí.

Pokud máte opravdu pocit, že kompliment nepatří pouze Vám, udělejte si čas na uznání ostatních, kteří si také zaslouží uznání nebo chválu. Ujistěte se, že všechny příspěvky jsou uznány.

například:

můžete se rozhodnout říct něco jako: „také přispěl k tomuto dílu – bylo to skutečné týmové úsilí!, Mockrát vám děkuji, že jste si udělali čas na uznání naší tvrdé práce.“

zkuste pojmenovat ostatní zúčastněné a dát osobě příležitost jim také přímo poděkovat. Alternativně, pokud se cítí pohodlněji tímto způsobem, vždy můžete říci, že vám to řeknu a znovu, děkuji jim za čas, aby poskytnout zpětnou vazbu.

A tady“jak můžete dát kompliment

Pokud osoba, úspěchy a/nebo příspěvky si zaslouží call-out, být vždy upřímný a konkrétní., Jednoduše říká, „hej, to byla skvělá práce,“ nepovoluje člověk přesně vědět, co udělali, že oprávněná jako kompliment.

všichni jsme ve skutečnosti dychtiví přijímat chválu a naši tvrdou práci uznávají naši vrstevníci. Takže dostat šanci přesně slyšet, jaká byla konkrétní dovednost nebo úkol, který jsme prokázali, může být cenné při zajištění toho,abychom ji mohli v budoucnu opakovat.

Go on-go dejte kompliment někomu, kdo si to zaslouží!

---