Jak se Stát Lízání Mistr
stimulace žen má nezaslouženou pověst jako jeden z nejkomplikovanější sexuální akty, vykonávat dobře. Myslím, že tato charakteristika je založena na kulturních úsudcích vulvy jako“ komplikované „a“ tajemné.“Pojďme položit tuto nespravedlivou pověst k odpočinku s některé jednoduché rady o provádění úžasné lízání.,
Pro tuto příručku jsem získal pomoc Ian Kerner, autor Přijde První: Myšlení Člověka je Průvodce K Potěšení Žena. Jako sexuální terapeut jsem četl spoustu knih o sexuálních radách. Je na prvním místě v mé osobní pětce. Většina sex knihy jsou příliš vágní, aby skutečně být užitečné, ale Kerner pokrývá každý aspekt lízání v detailu, a dává spoustu specifických technik., Kerner měl osobní podíl na zdokonalování své orální sex technika, také-statečně přiznává v úvodní kapitole, že jeho boje s předčasnou ejakulací ho motivovaly k nalezení dalších způsobů, jak potěšit své partnery. Takže s jeho radou je zde podrobný průvodce, jak se naučit, jak dát svému partnerovi skvělou hlavu.
*vezměte Prosím na vědomí, že zatímco Kerner kniha je napsána pro muže, jeho rady fungují pro ženy, kteří vykonávají lízání.,
Za prvé: dejte svého partnera v pohodě
mnoho lidí prostě necítí pohodlně přijímání orální sex. Zejména u některých žen je to kvůli nejistotě ohledně jejich vůně nebo chuti, nebo jejich internalizované přesvědčení, že jejich genitálie jsou „ošklivé“.“Někteří se obávají, že jejich partneři považují zážitek za nepříjemný. Jiní nemají rádi, že jsou středem pozornosti, nebo se při přijímání nemohou uvolnit., Ženy jsou socializovány jako hyperkritické svých těl, takže mít oči, nos a ústa přímo uprostřed jedné z nejcitlivějších částí bude vyvolávat alespoň trochu odporu.
nebudete moci zcela změnit vztah vašeho partnera s jejich tělo v jedním tahem jazyk-pera, ale můžete vyvinout zvláštní úsilí, aby jim pomohla cítit se více v pohodě. Kerner říká, že součástí toho je změna vlastního vnímání orálního sexu., Jedním z největších mylných představ o lízání je, že „“outercourse“ je méně uspokojující než „styk“.“Pro mnohé je orální sex fyzicky nejpříjemnějším sexuálním aktem. Není to “ předehra „v tom smyslu, že na ní strávíte několik minut, pak se přesunete na „hlavní chod“.“Když nabídnete jít dolů na někoho, aby bylo jasné, že berete tuto činnost vážně, a jsou nadšeni, jak to udělat.,
Kerner má kapitola s názvem „Cunnlingus Manifest“, který zahrnuje tři důležité pokyny pro pomoc vy a váš partner vychutnat si zážitek ještě více:
jak se na ni tě vzrušuje; se vám bude líbit stejně jako ona.
není žádný spěch; má po celou dobu na světě. Chcete si vychutnat každou chvíli.
její vůně je provokativní, její chuť silná. Všechno to vychází ze stejné, krásné podstaty.,
Pokud můžete sdělit každému z těchto přesvědčení v upřímným způsobem, jste na míle před většinou lidí!
Získejte pohodlné: Jste v ní pro dlouhé vzdálenosti
váš čas je další skvělý způsob, jak pomoci váš partner cítit více uvolněná a nadšená z toho, co máte v obchodě. Klitoris je extrémně citlivý,takže se nechcete okamžitě ponořit., Kerner doporučuje strávit spoustu času “ líbání, objímání, dotýkat se, a sdílení fantazií,“ a ujistěte se, že váš partner je vzrušený, než začnete dělat cestu mezi nohama. Jakmile jste tam dole, pokračujte ve svém čase. Kerner říká, že “ začít s lehkými vertikálními olizuje zdola nahoru.,“
To trvá ženy 20 minut v průměru k dosažení orgasmu, takže je důležité, že jste usadit na cestu, příliš:
ujistěte Se, že vaše tělo je podporován a že jsi natáhl a ležící. Chcete, aby vaše dásně a jazyk více pod úhlem 45 stupňů než 90 stupňů, což je pohodlnější. Nechte ji udělat nějakou práci tím, že stisknete její tělo do dásní., Její nohy by měly být dostatečně blízko, že se můžete opřít na pravé nebo levé a odpočinout si hlavu pohodlně proti její noze, zatímco nikdy chybí lízat.
Pokud si nejste fanoušek, kterým se na břiše, můžete zkusit klečí u nohou postele mezi nohama. Ať děláte cokoli, jen se ujistěte, že jste připraveni vzít si čas.,
Zaměřit se na rutinní, ale chybovat na straně opatrnosti
Kerner mají klienti nějaké povedené popisy orálního sexu se svými partnery provádí. Jedna žena si stěžovala, že její partner léčil lízání jako “ běh býků ve Španělsku-šílený úprk pro klitoris.“Další řekl, že se cítil jako“ kobra, která se brání před mongoosem.“Pokračování barevné metafory trend, Kerner říká,“ pomyslete na svůj jazyk jako vlající jemných motýlích křídel nebo jako husté mokré magické značky pečlivě kreslení zátiší.,“Překlad: je lepší být jemný a metodický než příliš drsný nebo příliš akrobatický.
To znamená, že budete muset najít způsob, který funguje a držet se ho. Jednou z věcí, které se mi na ní nejvíce líbí, je to, že Kerner prochází podrobnými rutinami tahů a technik, v určitém pořadí. Neexistuje žádný chmýří jako, “ jen držet lízání!“Všechno je pro vás stanoveno., Zeptal jsem se Kerner pro základní rutinní začít, a on rád povinen:
Šíří její stydké pysky a zaměřit se na lízání oblasti přední komisury, těsně nad žalud (klitoris). Pomocí ukazováčku volné ruky občas protínejte vodorovné tahy prstů přes žaluď s vertikálními tahy jazyka.
jak se její vzrušení zvyšuje, můžete vložit jeden prst, nebo možná dva. Použijte svůj jazyk nejprve ke zvýšení vzrušení a pak prst k doplnění a tlačit vzrušení do další fáze., Nesnažte se“ šukat “ její vagínu jazykem ani prsty. Zatlačte prsty nahoru do jejího G-bodu a současně aplikujte trvalé olizování.
volnou rukou se můžete dotknout jejích prsou, jemně stlačit Bradavky, pohladit žaludek nebo umístit pod zadní tvář pro podporu.
Toto je jednoduchá technika, která může sloužit jako skvělé místo pro start, ale mějte na paměti, že každý člověk má rád jiné věci, když to přijde k lízání., Některé, jako je orální a manuální stimulace ve stejnou dobu, zatímco jiní ne. Nějaký orgasmus to nejlepší z jazyk kruhy kolem klitorisu, jiní dávají přednost lehký sací pohyb. Kerner doporučuje sledovat a poslouchat jejich reakce, aby zjistil, co funguje nejlépe, ale je tu další starý pohotovostní režim, který funguje stejně dobře (ne-li lépe): zeptejte se svého partnera! Pokud vědí, co se jim líbí, pravděpodobně vám to rádi řeknou. A pokud jste se vy dva ještě necítili pohodlně mluvit o sexu, napsali jsme o tom, jak se zlepšit—i když jste stydliví.,
Věnujte zvláštní pozornost na komisury
Kerner je přístup k lízání je unikátní v tom, se zaměřením na komisury, což je oblast přímo nad klitorisu a klitorální kapuce. Je to hladká oblast kůže, která má tendenci být ignorována, kvůli její blízkosti k zjevně nechvalnějšímu klitorisu. Ve svých kapitolách o ženské anatomii Kerner hovoří o tom, že tlak na komisuru může stimulovat některá vnitřní vlákna klitorisu., Tady je jeden z Kerner je zvláštní technika pro potěšení komisury:
, Aby vaše ústa do Elvis Presley vrčení a stiskněte guma se jí do přední komisury. Udělejte pečeť mezi žvýkačkou a jejím předním komisařem. Chcete být trochu vysoko nad žaludy, v úhlu 45 stupňů k jejímu vaginálnímu vchodu. Pokračujte v aplikaci přetrvávajících olizování.,
Pokud máte pevný čas vizualizaci, přemýšlejte o tom, co vaše rty vypadají, jako když jste kousnout jablko (minus zuby samozřejmě!).
Připravte se na orgasmu
Když se váš partner začne blížit orgasmus, Kerner radí tahání nohy blíže k sobě pro zvýšení stimulace. Ale je tu jedna věc, především, že byste si měli pamatovat, jak se blíží k orgasmu: neměňte to, co děláte, pokud jde o rutinu a stimulaci., Nenechte se urychlit jejich rostoucí intenzitou. Buďte záměrní a metodičtí. Konzistence je klíčem pro většinu žen, takže jakmile jste našli něco, co funguje, držet se ho a ne zbloudit z cesty! Pokud tak učiníte, můžete mít na ruce velmi frustrovaného partnera.
klitoris je velmi citlivý po orgasmu, takže dát partnerovi šanci, aby se ochladit a usadit se zpět v před pokusem jakékoliv jiné akce., Řekněte, jak moc jste si užili lavishing pozornost na jejich krásné tělo, a blahopřeji si k dobře odvedené práci.
tento článek byl původně publikován v červnu 2015 a aktualizován v prosinci. 30, 2020 začlenit více genderově neutrálního jazyka a sladit obsah se současným stylem Lifehacker.