Jak se staví zachránil Tvář, Věk-Vzpírat péče o Pleť Rutina

Pokud se vaše představy o pleť pochází z Reddit, možná si myslíte, že je to tmavé králičí noře vědy podobný astrofyzice nebo neurologie. Pokud váš názor pochází výhradně z uličky osobní péče mužů ve vašem místním obchodě big box, pravděpodobně si myslíte, že jeden víceúčelový produkt může udělat vše (pokud obsahuje dřevěné uhlí). Realita péče o pleť však leží někde mezi tím.,

díky velkému množství možností produktu může být péče o pleť přinejlepším skličující a v nejhorším případě matoucí. Možná, že je důvod, proč mnozí lidi nemají péče o pleť rutinní mluvit—oni nechtějí, aby ve snaze na to přijít. Nebo je to prostě nezajímá. No oni, a vy, by se měli starat. Dobrá péče o pleť je jedním z nejmocnějších nástrojů, které máme proti většině běžných problémů, muži čelí v jejich tvářích: akné, vrásky, dokonce i poškození sluncem. A v krátkodobém i dlouhodobém horizontu by to mohlo znamenat rozdíl mezi tím, jak někdo říká: „Wow, vypadáš skvěle!,“na rozdíl od,“ Ach, už jsi dost spal?“

efektivní péče o pleť trvá víc než jen umytí obličeje jakýmkoli mýdlem, které ležíte a doufáte v to nejlepší. Je to jako něco, co stojí za to: vyžaduje odhodlání, konzistenci a péči, nemluvě o zdravém množství experimentování, dokud nenajdete ty správné produkty pro vás. Proto jsem tady; je to bezpečný prostor a nikdo tady neočekává, že budete znát rozdíl mezi kyselinou hyaluronovou a niacinamidem přes noc.,

A tak jako tak, budování péče o pleť rutina od ground zero trvá jen několik jednoduchých kroků, a vy byste být překvapeni, jak velký rozdíl uvidíte už po několika týdnech po nich. Chystám se to všechno položit-od začátečníků po pokročilé—protože je pravděpodobné, že jakmile uvidíte svou tvář po několika týdnech zvlhčovače, už se nikdy nebudete chtít vrátit.

nikdy jste si neumyl obličej ničím jiným než mýdlem na ruce a nikdy nepoužíval, mnohem méně koupil, zvlhčovač.,

Krok 1: čisticí prostředek na obličej

Když přemýšlíme o čisté pokožce, jsme podmíněni očekáváním suchého, pískavého čistého pocitu. To by se mohlo cítit dobře na vašem těle, ale ten stejný pocit na tváři je ve skutečnosti špatný. To znamená, že ochranná bariéra vaší pokožky je narušena a vy jste odizolovali dobré oleje, které ji udržují hydratovanou. Místo toho použijte specifický čisticí prostředek na obličej, který obsahuje zvlhčující složky, ale stále má dávku kyseliny salicylové (a možná i čarodějnice) k jemné kontrole oleje. Používejte jej dvakrát denně (ráno a noc).,

Krok 2: Oční Krém

Oční krém je jako Švýcarský armádní nůž pro muže, péče o pleť rutina je jednoduchý nástroj, který může vyřešit celou řadu problémů. Tmavé kruhy? To může pomoci zbavit se jich. Nafouklé tašky z rager pozdě v noci? To může poslat ty balení. Začínáte vidět vrásky a jemné linie? Oční krém vás může udržet svěží., Oční kůže je tenčí než na zbytku obličeje, takže potřebuje koncentrovanější složky a má tendenci rychle a snadno ztrácet vlhkost. Začněte používat oční krém ráno a večer po očištění, i když neděláte nic jiného (ale měli byste dělat i jiné věci, takže pokračujte ve čtení).

Krok č. 3: Hydratační

největší důvod, proč jsem slyšel lidi říkat, že nechci nosit hydratační krém, je, že se jim nelíbí, jak to cítí na jejich tvářích., Chápu to. Kdo má rád pocit, že máte celý den celý hrnek? Ale najít krém můžete tolerovat je snadná (jsou mnohem lehčí vzorce vychází každý den) a nosit bude, přinejmenším, aby se vaše pleť od pocitu suché, a na většinu, pomoci udržet vlhkost, která se bude držet to vypadá dobře pro nadcházející roky. Podívejte se na slova jako „lotion“ nebo „gel“ namísto „krém“ na štítku, pokud jste začátečník.

Krok 4: SPF

měli byste nosit opalovací krém každý den. Vážně. UV záření ze slunce, se kterým se každý den setkáváme, pokud nejsme zavření nebo upíři, způsobuje nejen rakovinu kůže, ale je také největším faktorem stárnutí pokožky. Denní opalovací krém je nejúčinnějším produktem proti stárnutí, který máme. Ale většina kluků to nenosí ze stejného důvodu jako zvlhčovač („nelíbí se mi, jak se cítí“ * plačící tvář emoji*). To už není omluva., Místo použití zvlhčovače, který má malé množství SPF, hledejte opalovací krém, který obsahuje přísady hydratující pokožku. Tímto způsobem jej můžete nosit kromě zvlhčovače (více hydratace nikdy nikomu neublíží), nebo příležitostně, jako když je horko.

Gratulace: jste se naučili, jak se umýt obličej, jako dospělý, a dokonce jsi našel hydratační krém vám nevadí, že na sobě každý den., Je čas postoupit na další úroveň.

Krok 1: Chemický Peeling

Pravidelné exfoliace je důležitá, protože se zbaví odumřelých kožních buněk, které setrvají na povrchu našeho obličeje, kde mohou ucpat póry, aby produkty, jako jsou zvlhčující krémy z práce jejich nejlepší, a aby vaše pleť vypadat nudné. Ale než všichni přijdou na mě a řeknou, že exfoliace by měla být v sekci pro začátečníky, slyšte to: muži se odlupují pokaždé, když se oholí. To znamená, že někteří z nás odlupují každý den, aniž by si to uvědomili., Pokud se chystáte odlupovat záměrně (což by většina z nás měla dělat asi jednou týdně), nepoužívejte křoviny, které mohou být příliš drsné. Místo toho hledejte exfoliátor obsahující alfa hydroxykyselinu, která jemněji odumřelé buňky odlupuje.

Krok 2: Sérum

Pokud vaše péče o pleť rutina byly smoothie, sérum by listovou zeleninu výstřel (nebo cokoliv booster chceš, já nevím nic o tvém životě)., Séra jsou účinnější než váš denní zvlhčovač a jsou určena k rychlejšímu a účinnějšímu dodávání účinných látek a živin. Dobrou zprávou je, že bez ohledu na vaše obavy z kůže existuje sérum. Špatnou zprávou je, že může být těžké vědět, co potřebujete. Pokud jste v sérové hře nováčkem, podívejte se na ten, který řeší různé problémy: obvykle obsahují hydratační a kožní přísady, z nichž může mít veškerá kůže prospěch. Používejte jej dvakrát denně, po čisticím prostředku a před hydratačním krémem.,

Krok 3: Maska

Existují stovky různých druhů masek, a co mají všichni společného je, že jsou určeny k doplnění naší základní péče o pleť rutiny. Jsou jako séra, v tom, že dodávají koncentrovanější ingredience a zaměřují se na specifické kožní obavy. Nejlepší druh masky pro muže, zejména začátečníky, je hliněná maska., Tyto masky používat přísady, jako je jíl a bahno čistí hluboko do pórů (hlubší než dvakrát denně čistící prostředek může jít) a odstranit zastavěné špínu, olej a nečistoty.

není mrtvé buňky kůže v nedohlednu a vaše póry jsou čisté AF. Možná máte dokonce více sér. Vítejte v první lize.,

Krok 1: Retinol

Někteří lidé pletou retinolu s peeling, ale ve skutečnosti je to forma Vitaminu A, který pomáhá obnovu buněk (růst nových kožních buněk a zbavit se starých) a útoky známky stárnutí. Důvodem, proč je to pokročilý tah, je to, že může být drsný na citlivou pokožku a pokud ji nosíte, musíte každý den nosit opalovací krém (může to způsobit, že kůže bude citlivější na světlo). Může také způsobit, že kůže je šupinatá, zejména na začátku, takže hledejte jemnou verzi, která také obsahuje hydratační složky.