jak si vybrat a použít stroj CPAP pro spánkovou apnoe
nalezení masky CPAP, která je dostatečně pohodlná, aby vám umožnila spánek, je nezbytné. (Budete také zvážit faktory, jako je závažnost vašeho OSA a nastavení tlaku vzduchu váš lékař doporučil, aby vaše dýchací cesty otevřené během spánku.)
ale to může nějakou dobu trvat. I s výše uvedenými pokroky se podle Stevena Feinsilvera, MD, ředitele spánkové medicíny v nemocnici Lenox Hill v New Yorku, může používání stroje CPAP cítit neohrabaně a trapně., „Většina lidí neskončí s prvním zařízením, které vyzkouší. Někteří lidé mohou vyzkoušet dva nebo tři, než najdou správné fit, “ říká.
to byl případ HB Alumisin, 33, v New Yorku, který vyzkoušel dvě masky, než se usadil na třetí možnosti-nosní polštáře (viz níže)—pro jeho mírnou spánkovou apnoe.
“ zjistil jsem, že masky jsou těžké a těžké spát, ale polštáře jsou pohodlné a méně rušivé,“ říká.
Co dělat?, Na vaše montáže (což může být provedeno doma nebo v centru spánku), „zkuste masky s lékařem-doporučený tlak vzduchu nastavení budete používat, aby viděli, co je to opravdu pocit, jako když je zařízení zapnuto,“ Dasgupta radí.
a ujistěte se, že jakékoli zařízení, o kterém uvažujete, se pohodlně vejde natolik, aby vytvořilo těsnění, kam má, říká Dasgupta, ale ne tak pevně, že zanechává stopy na tváři.
také pochopte rozdíly mezi třemi hlavními typy dostupných masek CPAP:
nosní polštáře., „Polštáře“ jsou malé plastové zátky, které spočívají přímo pod nozdrami a přímý proud vzduchu do nosních průchodů. Nosní polštáře jsou nejmenší, nejlehčí volbou a vyžadují minimální kontakt s obličejem uživatele.
Polštáře mohou pracovat nejlepší pro lidi, kteří vyžadují nízký až střední tlak vzduchu nastavení a může být dobrou volbou pro lidi s hodně vousů, nebo kteří se cítí klaustrofobii na sobě větší masku, v závislosti na American Academy of Sleep Technology (AAST).,
ale mohou způsobit podráždění nosu a nepohodlí, zejména při nastavení vyššího tlaku, protože vzduch je nucen přímo do nosních dírek. Někteří uživatelé hlásí krvácení z nosu nebo suchost nosu. Dýchači úst nemusí mít z tohoto typu masky tolik výhod, protože aplikuje tlakový vzduch pouze na nosní průchody.
nosní maska. Tato maska pokryje vaši tvář od můstku nosu k horní části horního rtu a vytvoří pečeť přes nos, ale ne ústa., AAST doporučuje nosní masky pro lidi, kteří chtějí přirozenější proudění vzduchu, než by dostali s nosními polštáři.
“ někteří lidé preferují masku na polštáře, protože vzduch není tak koncentrovaný. Rozloženo na větší plochu, může mít pohodlnější pocit, “ říká Edwin Valladares, uživatel CPAP, který pracuje jako spánkový technik a manažer Centra poruch spánku v Keck Medicine of USC.,
nosní maska nemusí být nejlepší pro lidi, kteří jsou bouchače, nebo ty, kteří mají potíže s dýcháním nosem, protože alergie, sinus blokády, nebo zdravotní podmínky, jako je například odchýlil septum. Někteří lidé zjistí, že maska způsobuje podráždění nebo nepohodlí na můstku nosu.
Plná maska na obličej. Tento typ masky pokrývá jak nos, tak ústa a vytváří těsnění nad oběma dýchacími cestami. Plná maska na obličej může být dobrou volbou pro osoby s alergiemi nebo zdravotními problémy, které jim ztěžují dýchání nosem během spánku., Může to také fungovat pro ty, kteří potřebují nastavení vyššího tlaku, ale je to pohodlnější než nosní maska, říká AAST. Ale objemnost může být nevýhodou pro některé lidi.