Jak Udělat Vážený Deka (DIY)

Vytváření Své Vlastní Vážený Deka

Tam je hodně mluvit vyjde o vážený přikrývky a jejich zdánlivě nekonečné výhody. Jejich váha simuluje pocit objetí nebo kolébání. Bylo prokázáno, že pomáhají s čímkoli od úzkosti a nespavosti až po relaxaci dětí se speciálními potřebami nebo těch, kteří trpí OCD.

vážené přikrývky jsou také docela drahé. Jejich ceny se mohou pohybovat od $80-$200., Můžete nakupovat mezi desítkami možností sami na Amazonu nebo si můžete prohlédnout několik našich oblíbených vážených přikrývek v našem průvodci kupujícím v plné délce.

Pokud chcete zažít výhody vážené přikrývky, ale nechcete utrácet peníze za jednu, je to skvělá volba. Můžete si také přizpůsobit svůj DIY deku s jakýmikoli materiály, hmotnost, a velikost, kterou chcete. Mimochodem, je to práce, která je nejlépe ponechána na mezilehlých kanálech.,

jak to funguje

právě jsme zmínili, jak vážené přikrývky napodobují pocit objetí, a všichni můžeme uznat uklidňující výhody měkkého objetí. Zvlášť, když ji potřebujete. Ale co se vlastně děje? Deka stimuluje DTP (deep touch pressure), což zvyšuje hladinu serotoninu ve vašem těle.

Chcete-li Vám poskytnout rychlou biologickou lekci, serotonin je chemická látka ve vašem těle, která podporuje štěstí a relaxaci., Takže když zabalíte váženou přikrývku kolem těla, její jemný tlak vyvolává pozitivní pocity, zejména u lidí s úzkostí nebo dětí s vývojovými problémy.

Vážená deka měření

zde se můžete rozhodnout, jakou velikost bude vaše deka. Pěkná věc na vytvoření vlastní vážené přikrývky je, že ji můžete mít libovolnou velikost a váhu, kterou si vyberete, zatímco při nákupu jsou větší přikrývky obvykle těžší. A 5 lb king size deka je docela obtížné najít.,

Pokud plánujete používat přikrývku jako vrstvu na posteli, doporučujeme ji zvětšit. Pokud plánujete používat váženou přikrývku kolem domu a mazlit se s ní na gauči, udělejte ji dostatečně malou, aby se netáhla na podlahu nebo byla velmi obtížná. Myslím, že hodit velikost deky.

Next, budete muset zjistit, co velikost, kterou chcete vaše prošívané čtverce., Kdekoli od tří do pěti palců je dobrý dosah, ale opět je to velmi záleží na vašich osobních nápadech.

měření celé přikrývky by se mělo rovnat velikosti a počtu čtverců plus další čtyři palce. Příkladem by bylo, kdyby vaše přikrývka měla devět čtverců (3×3) a je široká 37″ (3×11=33+4=37) podle 61 “ vysoký (3×19=57+4=61).

Chcete-li vytvořit přikrývku, která má pro vaši postel správnou velikost, postupujte podle této referenční příručky a vyberte správné rozměry pro velikost postele.,

správná hmotnost vaší přikrývky

odborníci říkají, že zpravidla jsou bezpečné vážené přikrývky 10% tělesné hmotnosti člověka a pak dávají nebo berou libru nebo dvě. Jakmile jste zažili spaní s váženou přikrývkou, která je schválena pro vaši váhu, můžete začít experimentovat s těžšími váhami.

Pokud jste dělat vážený deka pro dítě, udržet deku na lehčí straně., Pokud děláte přikrývku pro dítě se speciálními potřebami, měli byste se poradit s pracovním terapeutem, abyste zjistili nejlepší váhu. Totéž platí pro dospělé se speciálními potřebami.

pro přesné měření hmotnosti a objemu pelet na čtverec doporučujeme použít kuchyňskou stupnici. Váhy a objemy se budou lišit v závislosti na typu váženého plnění, které používáte. Chcete-li měřit, kolik by mělo být na každém čtverci, jednoduše si vezměte požadovanou váhu a vydělte ji počtem čtverců, které bude mít vaše přikrývka., Příkladem by bylo, kdybyste chtěli přikrývku 16 lb s čtverci 16 (4×4), změřili byste 1 lb plnění na čtverec.

typy deka výplňových materiálů

existují obecně tři typy materiálu, který můžete naplnit váženou přikrývkou: plastové Poly pelety, mikro skleněné korálky nebo sušené fazole/zrna/kámen. Jak víte, který z nich naplnit deku? Zde je malá informace o všech třech typech materiálu.

plastové polypropylenové pelety-tradiční a oblíbená náplň pro vážené přikrývky jsou plastové Poly pelety., Vypadají jako malé oblázky a jedna obrovská Plus strana k nim je, že jsou obvykle Pratelné v pračce. Než si je zakoupíte, nezapomeňte zkontrolovat drobný tisk. Můžete si koupit plastové Poly pelety online jako na Amazon.com nebo je vyzvedněte v místním řemeslném obchodě.

Micro glass beads-stále více výrobců plní své vážené přikrývky mikro skleněnými korálky. Jsou dokonce menší než Poly pelety, ale jsou efektivnější, pokud jde o rovnoměrné rozložení hmotnosti., Jsou o něco těžší přijít pro lidi, kteří se snaží vytvořit vlastní váženou přikrývku, a trochu dražší.

sušené fazole, zrna nebo kámen – pomocí sušených fazolí, zrn nebo akvarijního kamene jsou nejlevnější metody plnění vaší domácí vážené přikrývky. Nebudete obvykle najít velkých společností, které používají tyto materiály, ale jsou v pořádku pro někoho, kdo na rozpočet, chtějí, aby jeden. Hlavní nevýhodou použití sušených fazolí, zrn nebo kamene jako náplně je to, že nejsou Pratelné v pračce. Také se snažte vyhýbat používání rýže., Mohlo by to jít shnilé, takže vás s ošklivým vonící, chyba přitahuje deku.

DIY Vážený Deka Materiály

• Tkanina pro přední a zadní přikrývku
• Vážené plnění (typicky korálků nebo pelet)
• Odpalování
• Kuchyňské váhy
• Pravítko
• Kolíky
• Thread (nejlépe odpovídající na deku)
• Nůžky
• Šicí stroje

Jak Se Vlastně Dělat Vážený Deka

první Krok — Vzít oba přední a zadní panely deku., Uspořádejte je tak, aby přední strany obou panelů směřovaly k sobě a zadní část panelů směřovala ven. Zarovnejte rohy tak, aby dokonale odpovídaly a připínaly na čtyři rohy.

krok dva-Vezměte si odpalování a vyrovnejte jej s přikrývkou na obou stranách. Pin všude kolem hranice, asi palec do tkaniny a odpalování.

krok tři-šijte jej na třech stranách. Doporučujeme nechat ji otevřenou na kratší straně přikrývky. Poté, co je přikrývka šitá, otočte ji dovnitř.,

krok čtyři-odtud budete muset vytvořit svislé čáry s otvorem nahoře. Kolik řádků Vaše vytvoření bude záviset na tom, kolik čtverců chcete. Pokud chcete, aby vaše přikrývka měla 16 čtverců (4×4), budete muset šit tři řádky, abyste vytvořili čtyři sloupce.

krok pět-dále změřte váženou náplň na čtverec. Pokud si nejste jisti, jak velkou váhu na čtverec, odkaz na část hmotnosti deky výše. Vyplňte každý sloupec jedním čtvercem v hodnotě plnění., Poté vytáhněte přikrývku tak, aby všechny korálky spadly na dno přikrývky a pak vytáhly jeden řádek a vytvořily řadu čtverců. Šijte řadu nahoru.

krok šest-opakujte tento krok, dokud nejsou všechny vaše čtverce vyplněny a sešity, a pak šijte okraj, abyste přikrývku úplně utěsnili.

krok sedm-ořízněte všechny volné konce a užijte si novou váženou přikrývku!

---