je bezpečné pít koks, když jste těhotná?
O AUTOROVI
Karabo Mokoena
Karabo Mokoena je žena, dívka, matka, spisovatel a tvůrce obsahu. Ona je rezidentní přispěvatel …,
Více o Karabo Mokoena >
Poslední aktualizace Únor 4th, 2021 v 12:28 pm
Snažím se zachovat nejzdravější těhotenství je to možné může být obtížné, když máte chutě pro některé potraviny a nápoje. Někdy musíte přestat pít a jíst určité věci okamžitě pro vás a zdraví vašeho dítěte. Alkohol je jednou z takových položek, které maminky přestanou konzumovat poté, co zjistí, že jsou těhotné.
maminky také začínají pít méně kávy.,
také viz: maminky, je v pořádku mít ten šálek kávy během těhotenství
takže, co nealkoholické nápoje jako Coca-Cola?
podle Coca-Cola UK mohou maminky během těhotenství pokračovat v pití koksu. Na otázku, zda je v pořádku pokračovat v pití koksu, odpověděli a řekli: „Ano.Agentura pro potravinářské standardy (FDA) doporučuje, aby těhotné ženy neměly užívat více než 200 mg kofeinu denně. Plechovka Coca-Cola Classic obsahuje 32 mg kofeinu a plechovka dietního koksu obsahuje 42 mg.,“
těhotné ženy by proto podle webových stránek měly kvůli hladinám kofeinu vypít méně než pět plechovek koksu denně.
a co cukr?
podle webové stránky Apta Club “ těhotné ženy by neměly mít více než 30 g volných cukrů denně, což zhruba odpovídá sedmi kostkám cukru.“350 ml plechovky koksu má zhruba 39 g cukru. Překonává denní potřebu o 0,9 gramu.,
konzumace příliš velkého množství cukru během těhotenství zvyšuje šance žen na rozvoj preeklampsie, cukrovky a představuje riziko i pro vaše dítě. S větší pravděpodobností budou mít nadváhu, když vyrostou. American Journal of Preventive Medicine zjistil, že paměť a učení dítěte může být ovlivněno konzumací cukru a sody matky.
také viz: pozor na tyto skryté cukry!
během těhotenství je obtížné kontrolovat závislosti a chutě, ale je snazší zvážit vaše zdraví a zdraví vašeho nenarozeného dítěte.,
Odborníci radí, že maminky-k-být by měl řídit od jakékoli sladké nápoje a potraviny, jako jsou čokolády, sušenky, a určitě limonády, zatímco oni jsou těhotné.