Jennifer Aniston, 'y, proč byste't ztratit těch posledních 5 kilo

Když se Jennifer Aniston odhalila její ideální váha — líbí se jí být mezi 110 a 113 kg — svět je odpověď byla, kdo nemá? Pak Aniston dodala, že by chtěla ztratit dalších 5 liber, aby se dostala k této cílové hmotnosti. Ale udržet Aniston nestárnoucí krásu na 45, je lepší být příliš tenký.,

Aniston přiznala, make-up umělce Bobbi Brown v rozhovoru s Yahoo Krásu, která dovolí sama jíst chleba o víkendech, a ona se snaží vyrovnat odpustky s cvičení a zdravé výživy. „Kdybych byl velmi vybíravý, rád bych upustil 5 liber. Právě tam jsem byl vždy opravdu pohodlný, asi 110 až 113 liber. Ale v tomto věku je to těžší.,“

má pravdu, hubnutí je obtížnější, jak jsme věku — po 40 let náš metabolismus zpomaluje o 5% každých deset let, což znamená ve věku 50 let je třeba konzumovat asi 200 kalorií méně každý den, jen k udržení požadované hmotnosti.

Ale Aniston by si měl uvědomit, slavný citát často přičítán francouzská herečka Catherine Deneuve: „Po dosažení určitého věku, musíte si vybrat mezi zadek a obličej.“

zatím má Aniston obojí. A ve věku kosmetických injekčních přípravků a plniv, proč bychom si měli vybrat?, Ale Aniston řekl Brownovi, že neplánuje nic vstříknout do obličeje.

V hlášena 5′ 5″ palců, váží 110 liber by Aniston BMI 18,5, jen stěží v normálním rozmezí hmotnosti. Což je skvělé, kromě toho, že jak stárneme, tuk v našich tvářích ztrácí objem a posune se dolů. To znamená, že svěží kulatost našich tváří a oblasti kolem očí a úst začínají ztrácet pevnost a dutinu. U ženy nad 40 let je těžší index tělesné hmotnosti spojen s mladším vzhledem, podle široce citované studie z roku 2009 o dvojčatech., Tedy „fanny, nebo čelit“ dilematu: pár kilo navíc, může se starší ženou“tvář vypadat lépe, i když to může dělat jiné části těla statnější než ona“d podobně.

Ano, pár kilo navíc, může se starší ženou“tvář vypadat lépe a více mladistvý, i když ona nemusí chtít k přibírání na váze v jiných oblastech. Lidé, kteří jsou těžší váhy mají tendenci mít méně vrásek, protože kil baculatá ven linky a vrásky, říká newyorský dermatolog Dr. Ariel Ostad.,

„kůže na naší tváři ztrácí tuk, což je stejný tuk, který nám pozastavuje tváře výše,“ řekl Ostad dnes v e-mailu. „V důsledku ztráty tohoto tuku může kůže začít klesat a vrásky a jemné linie jsou zřetelnější.“

na Kathie Lee a Hoda středu, Hoda jí dal vzít na Jennifer ideální váhu. „Nikdo neradi slyší, jak hubení lidé mluví o své váze,“ řekl Hoda. „Když malý člověk mluví o hmotnosti —“ chci klesnout 2 nebo 3 libry “ — prostě se necítí dobře.,“