Jídlo: Pad Thai horší pro vaše pasu než čtyři McBurgers

JÍDLO: Kuřecí pad Thai

RESTAURACE: Thai Express

UMÍSTĚNÍ: Více než 20 v GTA

CENA: $7.89

velikost Porce: 665 gramů

Kalorie: 1,131

Hmotnost: 40 gramů

Sodík: 2,594 mg

Bílkoviny: 33 g

Sacharidy: 160 g

Pierre už dlouho měla podezření, kuřecí pad Thai Thai Express nebyla až tak zdravé.,

pochybnost devizového obchodníka o nutričním obsahu svého oblíbeného oběda pramení hlavně z toho, jak dobře chutná lepkavá hromada nudlí.

ale také proto, že Thai Express nezveřejňuje žádné nutriční informace na svých webových stránkách.

Když Pierre napsal do Misky v listopadu, Thai Express uvedla na svých internetových stránkách: „Protože dobrá výživa a zdraví jsou naše nejvyšší priority, v současné době se zkoumá nejvíce up-to-aktuální informace, pokud jde o nutriční hodnotu našich výrobků., Tyto údaje by měly být k dispozici a následně zveřejněny na našich nových webových stránkách.“

Pierre si nebyl jistý, zda věřit firemní linii.

„Hmmmm,“ napsal ve svém e-mailu do misky. „Tato jejich „priorita“se zdá být velmi podezřelá vzhledem k tomu, jak dlouho to říká, a nevěřím, že to vyžaduje hodně „výzkumu“, aby se určil nutriční obsah položek, které slouží každý den.“

o pět měsíců později jsme zkontrolovali, zda Thai Express zveřejnil informace o výživě na svých webových stránkách. Nebylo., Existuje však nové prohlášení o jeho záměrech:

“ dobrá výživa a zdraví jsou našimi hlavními prioritami. Ingredience v naší nabídce mají vyvíjet v průběhu let hodnocení je uspokojit potřeby a přání tím, že nabízí možnosti, které se vejde do zdravého životního stylu.“

Jasně, Thai Express neprovedla oficiální nutriční analýzu na jeho pad Thai (ani neměl někoho kopírovat upravit jeho prohlášení).

Pokud by měli, výše uvedené prohlášení o jejich výživových záměrech, alespoň pro toto jedno jídlo, by bylo kategoricky nepravdivé.,

Podle našich nutriční analýzu, kuřecí pad Thai má 1,131 kalorií, 40 g tuku a 2,594 mg sodíku.

„Pierre měl právo být podezřelý,“ říká registrovaný dietolog Shannon Crocker. „Na tomto jídle není nic vykoupeného.“

1,131 kalorií je víc než dvojnásobek částky, které by měly být konzumovány v jednom jídle, a to zejména s ohledem na to je on-the-go oběd. 1,000-kalorické jídlo by mohlo být přehlíženo, kdyby to byla svůdná večeře s více chody. To je jen kontejner nudlí.,

40 gramů tuku je více než polovina toho, co průměrný člověk by měl konzumovat v jeden den, zatímco 2,594 mg sodíku je o 175 procent více, než je doporučená denní příděl.

„Jste mohli jíst čtyři hamburgery od McDonalds a ještě spotřebuje méně kalorií a méně tuku a sodíku, než to, co našel v tomto jídle,“ říká Crocker. „Můžete také jíst čtyři grilované kuřecí zábaly z kultur a konzumovat méně kalorií, polovinu tuku a 700 mg méně sodíku.“

kultury, stejně jako Thai Express, je ve vlastnictví skupiny MTY., Kultury nedávno zveřejnily informace o výživě online pro mnoho svých jídel.

Crocker poukazuje na kuřecí pad Thai, a to především z rýže nudle, má několik nutričních výhod kompenzovat jeho ohromující kalorií, tuku a sodíku profil. (Zdraví vědomé Bistro by mohlo dojít ke stejnému závěru jen tím, že sleduje pad Thai vyrobené. Klíčovými složkami se zdají být olej, sójová omáčka a nudle).

“ opravdu je to jen rafinované sacharidy,“ říká Crocker. „Několik fazolových klíčků se nepočítá jako zelenina., Chcete získat pár porcí na oběd, aby vyhovoval vašim denní vláken požadavky a pomoci snížit kalorie.“

Pierre se směje, když slyší čísla výživy.“myslím, že moje podezření se tehdy potvrdilo,“ říká s tím, že už asi nebude nastupovat za Tampu Thai. „Když vím, že je něco tak kaloricky nabité, je pro mě velmi těžké ospravedlnit to jíst. Je těžké si to ještě užít.“

verdikt: přeskočit.

Na Rozhledně

před rokem jsme testovali pad Thai s kuřecím masem a tygřími krevetami z restaurací Spring Rolls., Jeho nutriční profil byl také šokující s 1 382 kaloriemi, 49 gramy tuku a 3 160 mg sodíku. Existuje nějaký pad Thai jídlo tam venku, který nabízí rozumně zdravou volbu při jídle ven? A nezapomeňte, že také hledáme nejzdravější dětská jídla v GTA. Pošlete své doporučení [email protected].

---