Kojení často kladené otázky: Spánek vás a Vaše Dítě“s
-
Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu
Ať už jste“znovu nový máma, nebo ostřílený rodičovství pro, kojení často přichází s jeho spravedlivý podíl otázek. Zde je několik odpovědí na běžné dotazy, které mohou mít matky — nové a veteránské.
kde by moje dítě mělo spát?
existuje mnoho možností, kde vaše dítě může spát, ale ve vaší posteli není jedním z nich., Uvedení vašeho dítěte do postele s vámi nebo sdílení postele je nebezpečné a zvyšuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).
zatímco sdílení postele není dobrý nápad, sdílení místnosti (udržování vašeho malého poblíž) může pomoci kojení mnohem jednodušší. Zde jsou způsoby, jak to udělat:
- vedle postele položte kočárek, hrací dvůr nebo postýlku. To vám umožní udržet požadovanou blízkost,což může být zvláště důležité, pokud kojíte., Americká akademie pediatrie (aap) říká, že mít dítě spát v samostatné postýlce, kočárku nebo hrát dvoře ve stejné místnosti jako matka snižuje riziko SIDS.
- Koupit zařízení, které vypadá jako kočárek nebo hrát dvůr s jedné strany, který je nižší, což se váže k posteli, aby vám umožní být vedle své dítě bez možnosti převrácení na vaše dítě.
Nikdy nedovolte, aby vaše dítě spát na měkkém povrchu nebo ve stejné místnosti s lidmi, kteří kouří. Děti by měly být vždy položeny na záda spát, aby se snížilo riziko SIDS.,
aby bylo ošetřování v posteli pohodlnější pro sebe, může to pomoci udržet ošetřovatelský polštář typu koblihy na posteli nebo v blízkosti postele nebo použít zadní polštář „manžela“ s rukama na každé straně.
udržujte místnost slabě osvětlenou pro noční krmení a také udržujte stimulaci (mluvení, zpěv atd.) na minimum. To pomůže vašemu dítěti uvědomit si, že noční doba je pro spaní – nehrát-a povzbudí vašeho malého, aby se vrátil do spánku dříve.
moje dítě usne při ošetřování. Co můžu dělat?,
novorozenci často usínají u prsu, zejména poté, co se cítí spokojeni s dobrým krmením. (Budete vědět, jestli vaše dítě není ošetřovatelství, pokud nechcete slyšet polykání zvuky, jako malé kliknutí, nebo vidět čelisti pohybující.)
Pokud si myslíte, že vaše dítě spí, a ještě“t dokončil ošetřovatelství, zde jsou některé tipy, aby se pokusila:
- svléknout své dítě, a třít záda
- polechtat nohy
- krkat své dítě
- zkuste změnit vaše dítě“s plenky nebo přepnutí do druhého prsu
Děti, které západky na nesprávně, může usnout u prsu., Pokud k tomu dojde, přerušte sání a přemístěte dítě na prsa, aby zahrnovalo bradavku i dvorec. Sání můžete přerušit posunutím prstu na stranu úst vašeho dítěte (mezi dásněmi) a otočením prstu o čtvrtinu otáčky, abyste přerušili sání. (Pokud právě vytáhnete své dítě z prsou, pravděpodobně to vyděsí vaše malé dítě a poškodí i vaše prsa.)
poté, co jste přerušili sání, zkuste krkat své dítě a přepnout své malé na druhé prsa., Laktační konzultant vám může ukázat správnou metodu západky a pomoci vám s případnými dotazy nebo obavami, které byste mohli mít.
je v pořádku kojit mé dítě spát?
v prvních měsících života je prakticky nemožné udržet kojící dítě vzhůru, které je spokojeno s plným břichem. Jakmile však děti zestárnou, většina lékařů nedoporučuje kojit dítě pouze za účelem jeho spánku. To pravidelně může zabránit tomu, aby se vaše dítě naučilo, jak usnout na vlastní pěst.,
v době zdřímnutí a před spaním se pokuste své dítě lehce probudit, aby si zvykl na usínání,aniž by musel ošetřovat. Udělejte kojení více o výživě a méně o uklidnění.
Pokud je vaše dítě nemocné nebo bylo od vás odděleno, možná budete chtít ošetřovat pro pohodlí, ale snažte se, aby to nebylo zvykem.
pokud má vaše dítě potíže s usínáním, zvažte jeho dudlík., Odborníci doporučují dávat děti mladší než 1 rok staré dudlíky na nap čas a před spaním, aby se snížilo riziko SIDS — ale jen po kojení se stal založena, tak ne dříve než 3 týdny věku. Ale pokud váš malý nechce dudlík, netlačte na něj.
snažte se povzbudit spánek vašeho dítěte tím, že vytvoříte rutinu před spaním, která bude známá a uvolňující. Koupání, čtení a zpěv mohou uklidnit děti a signalizovat konec dne. Buďte důslední a vaše dítě brzy spojí tyto kroky se spánkem.
kdy bude moje dítě spát přes noc?,
novorozenci by se měli probouzet každé 3 až 4 hodiny, dokud není stanoven jejich přírůstek hmotnosti, což se obvykle děje během prvních několika týdnů. Poté je v pořádku, pokud dítě spí delší dobu.
ale nenechte si spánek doufá, že ještě-většina kojených dětí nebude snooze po delší dobu, protože dostanou hlad. Pamatujte si, že mateřské mléko je mnohem snadněji stravitelné než formule, takže to prochází děti“ systémy rychlejší, a proto z nich dělá hlad častěji.,
nejdelší doba spánku novorozenců je obvykle 4 nebo 5 hodin-jedná se o to, jak dlouho mohou jejich malé břicho jít mezi krmením. Pokud novorozenci spát na chvíli, budou pravděpodobně extra-hlad během dne a může chtít Zdravotní sestra častěji.
a právě když si rodiče myslí, že spánek přes noc vypadá jako vzdálený sen, věci se začínají trochu jednodušší. Po 3 měsících má dítě v průměru celkem 5 hodin spánku během denního zdřímnutí a 10 hodin v noci, obvykle s přerušením nebo dvěma., Většina dětí v tomto věku spí „přes noc“, což znamená 6 až 8 hodin za sebou.
může pomoci stimulovat vaše dítě během dne, udržovat věci v klidu v noci a mít pravidelnou rutinu před spaním. Ale každé dítě je jiné, takže nebuďte překvapeni, pokud vaše dítě spí více či méně než ostatní.
bude to bolet můj přísun mléka, aby nechal mé dítě spát?
nechat své dítě spát přes noc (obvykle ve věku kolem 3 měsíců) nebude bolet vaše kojení úsilí. Vaše tělo upraví dodávku mléka na základě toho, kdy ošetřujete a kolik vaše dítě potřebuje., Některé děti budou spát přes noc brzy, ale během dne to vynahradí, takže vaše prsa to vyhoví.
jak vaše dítě zraje a začne užívat pevné potraviny, potřeba mateřského mléka se sníží a vaše tělo se na to také přizpůsobí.