„Kolik Ananas Jste“ll Mít K Chow Dolů K nastartování Práce
Ať už vaše těhotenství je snadné, svěží, nebo máte 24/7 ranní nevolnost trápí vás, každá žena dosáhne bodu, kdy ona“je připraven se dostat show na silnici. A není tam žádný nedostatek pozdních nočních vyhledávání Google a sdílené názory o různých způsobech, jak urychlit věci. Možná jste slyšeli, že ricinový olej dělá trik, nebo možná jste nadšeni, když zjistíte, že horko a těžké může vyvolat práci., Tam je také vždy možnost některých potravin, jako je horká omáčka nebo ananas. Ale kolik ananasu musíte jíst, abyste vyvolali práci? Odborníci říkají, že je to asi víc, než jste očekávali.
malý ovocný salát nebude dělat trik, protože podle studie z roku 2009 publikované v doplňkových terapiích v klinické praxi není množství bromelainu v ananasu tak robustní, jak si myslíte. To znamená, že byste museli trochu ananasu, aby enzym mohl nakopnout práci na vysokou rychlost. Další špatné zprávy? Máte větší pravděpodobnost, že zažijete průjem než kontrakce.,
důvodem sečení bromelainu-který se také nachází v papáji-je to, že enzym je spojen se změkčováním pojivové tkáně děložního čípku, což vyvolává práci, poznamenal dnešní rodič.
Ale to bude trvat hodně, že enzym — stejně jako sedm ananas — vyvolat porodní stahy, vysvětlil Máma Junction. Navíc byste museli jíst celou věc, včetně jádra, abyste získali optimální výhody. Zvažujete, že to zkusíte?, Vezměte si to od kolegy Romper spisovatel Gemma Hartley a přemýšlet dvakrát. Během posledních dvou týdnů těhotenství snědla 10 ananasů a viděla nulové výsledky — s výjimkou popraskaných a krvácejících rtů.
Navíc, další nežádoucí účinky se oddávat příliš mnoho ananas patří pálení žáhy a průjem v důsledku nadměrného vitamínu C, a vysoké množství přírodního cukru, může být problematické, pokud máte co do činění s gestační diabetes, podle Máma Junction.
další staré manželky“ příběhy o vyvolání práce, které byste mohli chtít přeskočit?, Jíst kořeněná jídla (Ahoj pálení žáhy), klystýr (prostě ne) a pití ricinového oleje (více průjem). Ale veškerá naděje není ztracena. Ve skutečnosti existují některé účinné metody pro vyvolání práce — včetně sexu a trochu cvičení—, na kterých se odborníci shodují.
„Jeden z nejdůležitějších způsobů, jak vyvolat porod, je zůstat aktivní v průběhu třetího trimestru,“ Dr. Lakeisha Richardson, board-certifikované OB-GYN, říká Šmajchl v e-mailu rozhovor. „Čím více žen chodí a stojí, tím snazší bude práce a tím je pravděpodobnější, že půjdou do spontánní práce.,“
Pak znovu, pokud jste“re pro aktivity jiného druhu, možná budete chtít, aby zvážila některé sexy čas s váš parter, Carley Mendes, registrovaná celostní výživu, porod pedagog, a expert na Tot, říká Šmajchl v e-mailu rozhovor.
„prostaglandiny ve spermatu mohou pomoci při přípravě děložního čípku a ženský orgasmus může jemně stimulovat dělohu,“ říká. „Ale to je bezpečné pouze tehdy, pokud se vody ještě nezlomily.,“Mendes říká, že stimulace bradavek může také povzbudit práci, protože uvolňuje hormon oxytocin, který může pomoci stimulovat kontrakce. Richardson souhlasí s tím, že orgasmus může také vyvolat kontrakce.
samozřejmě jsou vám k dispozici také konvenční metody indukce, jako je Pitocin nebo Cervidil, které pomáhají otevření děložního čípku. Obě však musí být spravovány zdravotnickým lékařem.
Moje velmi neprofesionální Rada? Udělejte si výlet do cíle., Pokud jste něco jako já, budete procházet uličkami dost dlouho, že budete stát v uličce pohlednice, když vaše voda přestávky a o celý den později budete držet svůj svazek radosti v náručí. Kouzlo cíle, mám pravdu?
Podívejte se na Romper“s novou video sérii, Romper“Dula Deníky:
Sledujte plné epizody Romper“Dula Deníky na Facebook Sledovat.