Lidé“s Lékárny: Ricinový olej a jedlá soda zbavil hrbolatá kůže místo
Q jsem používala ricinový olej ve směsi s jedlou sodou k léčbě prominentní aktinická keratóza, že jsem“d za poslední roky. Byl pryč po dvou dnech a nevrátil o dva roky později. Nemohu si vzpomenout, kde jsem slyšel o tomto léku, ale jiní by mohli chtít vědět o tom.
a.aktinické keratózy jsou prekancerózní kožní léze., Jsou běžné na stárnoucí kůži, která byla vystavena ultrafialovému záření ze slunce a může se cítit šupinatá nebo drsná. Někdy svědí nebo hoří. Všechny takové skvrny by měl vidět dermatolog, protože by mohly být časnou formou rakoviny kůže.
nejste první, kdo hlásí, že ricinový olej může pomoci aktinická keratóza, když ostatní čtenáři neobsahuje jedlou sodu. Nemohli jsme najít žádné publikované studie tohoto léku, ale zdá se to benigní., Pokud to nefunguje, dermatolog může použít více standardní přístup, jako je zmrazení (kryoterapie) nebo použití léku, jako je 5-fluorouracil krém, imiquimod krém nebo ingenol gel.
q. kdy je vhodný čas užívat melatonin? Obvykle jdu spát v 10:30 a čtu hodinu, než zhasnou světla. Často se probouzím v 1 nebo 2 ráno a nemůžu usnout.
a. Melatonin se jeví jako nejužitečnější, pokud se užívá 30 minut až hodinu před spánkem. Ve vašem případě by to znamenalo vzít to před spaním.,
přestože melatonin by vám mohl pomoci usnout rychleji (neurologický výzkum, červen 2017), nevíme, zda vám pomůže usnout. Pro tento účel může být užitečná formulace s prodlouženým uvolňováním (odborné stanovisko k farmakoterapii, duben 2012).
můžete se dozvědět více o melatoninu a dalších nondrug přístupech k překonání nespavosti v našem eGuide k získání dobrého nočního spánku. Podívejte se na tento online zdroj v sekci zdraví eGuides na adrese www.PeoplesPharmacy.com.
q., Mám syndrom neklidných nohou, který mě v noci udržuje vzhůru, pokud si před spaním neberu doplněk hořčíku. To mi dává vynikající výsledky.
při vzácné příležitosti, že stejně mám ten strašidelný pocit, třel jsem hořčíkový olej na dolních končetinách. To pomáhá téměř okamžitě a jsem schopen se vrátit do spánku.
a. syndrom neklidných nohou byl poprvé popsán v roce 1944 švédským neurológem Dr. Karl-Axel Ekbom. Lidé s tímto stavem popisují nepříjemný plíživý nebo plazivý pocit v nohou, který je uvolněn jejich pohybem., RLS se většinou stává, když člověk odpočívá, a často narušuje spánek.
mnoho lidí uvádí, že doplňky hořčíku mohou pomoci při nespavosti, RLS a křečích nohou. Bohužel jsme našli pouze jednu nekontrolovanou studii o terapii hořčíkem pro RLS (spánek, Srpen 1998). V této „otevřené“ studii lidé s RLS nebo Souvisejícím problémem, periodickým pohybem končetin během spánku, užívali doplňky hořčíku a považovali je za prospěšné. Přejeme si, aby vědci navázali na tento přístup.
jedno důležité varování: lidé s omezenou funkcí ledvin nesmí užívat doplňkový hořčík., To by mohlo přemoci ledviny a vybudovat na nebezpečné úrovni. Není jasné, zda aktuální hořčíkový olej by poskytnout dostatek hořčíku, aby bylo nebezpečné, ale to by nemělo smysl tlačit obálku.
dalším minerálem, který by mohl být užitečný při léčbě RLS, je selen. Švédští vědci hlášeny na několik případů, v nichž lidé s těžkým RLS vzal 100 mikrogramů selenu denně a zažil znatelné zlepšení (Iranian Journal of Neurology, Oct. 7, 2016).
ve svém sloupci odpovídají Joe a Teresa Graedon na dopisy od čtenářů., Napište je do péče Krále Vlastnosti, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, nebo poslat e-mailem přes jejich webové stránky:
www.PeoplesPharmacy.com. Jejich nejnovější kniha je „Top Přešlapy Doktoři Dělají a Jak se Jim Vyhnout.“