Low Carb snídaně Smoothie (připraven v 5!!)

užívat si nízkého carb snídaně smoothie znamená začít svůj den přímo se zdravými nízkými carb nápoji, což může být vítaná změna tempa od příslovečné slaniny a vajec. Nechápejte mě špatně, slanina a vejce jsou vynikající! Existuje však tolik receptů s nízkým obsahem sacharidů, které mohou rozjasnit vaše ráno a pohánět váš den!

low carb smoothies jsou perfektní snídaně pro zdraví vědomé jedince v napjatém rozvrhu, nebo moje jídlo připravuje přátele., Jsou jednou z mála možností snídaně jsem zase během hořící horké letní měsíce…

Samozřejmě, že zdravé koktejly za skvělé nízké carb snídani, ale jsou také IDEÁLNÍ pro občerstvení, když vaše sladké zub je křičet!!

dovolte mi, abych vám ukázal proč!

Co mám Rád O Tomto Nízké Carb Snídaně Smoothie Recept

Tento low carb snídaně smoothie je skvělý způsob, jak ohlašovat nový den i na hektický rozvrh. Absolutně se mi líbí, že chutná spíš jako pochoutka než snídaně! Tak dobře, vaše kiddos může dokonce chtít v této akci!,

Zde jsou i další důvody, proč milovat:

• Připraven za 5 minut
• jednoduché
• Protein-balené
• Lip smackin‘
• Plné vápníku

Zdravé Koktejly Recept Poznámky

Tvorba zdravé smoothies je spousta legrace a mám pocit, že jsem se dostat pryč s něčím, pokaždé, když jsem mít jeden. Ale nejlepší na tom je, že jsou naprosto bez viny a neuvěřitelně výživné!

používání ledu ve zdravém smoothie ho udrží chladným a osvěžujícím. Navíc to dělá chuť trochu jako mléčný koktejl!,

Nízké Carb Koktejl Složka Poznámky

Dělat low carb snídani smoothie hovory za pomocí low carb mléko dle vašeho výběru. Dávám přednost kokosovému mléku, ale i další mléka budou fungovat. Mandle a kešu mléko jsou obě populární alternativy.

zajištění toho, že si vyberete prášek s nízkým obsahem sacharidů, je dalším důležitým aspektem vašeho koktejlu s nízkým obsahem sacharidů. Výběr nesprávného proteinového prášku může odhodit celý recept (tak jednoduchý, jak je).,

konečně, pokud nejste fanouškem neuvěřitelně výživného ořechu,můžete také nahradit jakékoli jiné ořechy s nízkým obsahem sacharidů ve vašem koktejlu s nízkým obsahem sacharidů. Udělejte to tak, jak se vám líbí, abyste si to úplně užili!

nástroje pro výrobu

Díky této úžasné, osvěžující nízké carb snídaně smoothie vyžaduje pouze mixér! Výhodně budete mít novější s schopnostmi drcení ledu nebo alespoň jeden, který je silnější než 400 wattů (jen aby byl na bezpečné straně).,

Tipy pro ukládání

vytvoření dvojité dávky vašeho koktejlu s nízkým obsahem sacharidů znamená, že budete mít později během dne nějaké osvěžující zdravé občerstvení. Nejjednodušší způsob, jak uložit smoothie, je v zednické nádobě s víkem v chladničce.

pro dosažení nejlepších výsledků budete chtít naplnit nádobu nahoře, abyste minimalizovali zachycování vzduchu, když nasadíte víko. Vzduch způsobuje oxidaci, která může snížit nutriční hodnotu vašeho nízkého karbonu.

můžete to zmrazit?

absolutně! Ani hnout., Vaše nízká carb snídaně smoothie dělá skvělé nanuky, také!

Jídlo Připravovat Tipy

zjistil jsem, že nejjednodušší způsob, jak na přípravu, je jít dopředu a připravit své nízké carb snídaně smoothie a obchodu v ledem pokryté saran wrap. Když vám běží krátký čas, hodte několik kostek do mixéru a nahoře konopnými semínky (volitelné).

můžete také uložit vše kromě ledu do sklenice v lednici. Až budete připraveni, vložte jej do mixéru s ledem a nasnídejte!,

Recept Variace

Vytváření různých příchutí nízké carb nápoje je nejjednodušší způsob, jak vyladit tento recept na vaší osobní chuti. Můžete se také rozhodnout přeskočit další ovoce úplně a stačí použít kokos. Svět je tvůj….a taky tenhle smoothie!

jaké ovoce mohu přidat k těmto nízkým sacharidovým občerstvením?

ostružiny mají nízký obsah čistých sacharidů kvůli obsahu vlákniny v potravě, ale budou fungovat i jiné plody s nízkým obsahem sacharidů. Zkuste udělat low carb strawberry smoothie k snídani nebo pro nízké carb občerstvení na cestách!,

maliny jsou také příjemnou volbou pro váš koktejl s nízkým obsahem sacharidů.

Jak mohu udělat tuto zdravější snídani?

s nízkým carb snídaně smoothie je naprosto zdravá snídaně! Ale pokud chcete zvýšit nutriční ante, můžete mít místo toho zelený koktejl s nízkým obsahem sacharidů. Zvýšení výživového faktoru opravdu hodně závisí na tom, kde máte pocit, že ve vaší stravě jsou mezery.

jak to mohu udělat do nízkých sacharidů?

s nízkým obsahem sacharidů proteinový koktejl je v podstatě jídlo náhradní chvění., Je plná zdravé výživy, kterou vaše tělo touží a máte ji místo jídla. Prakticky každý může mít zdravé recepty, ale nízká carb snídaně smoothie, která chutná úžasně, je úspěch!

co bych měl přidat, aby se tyto nízké karbohydrátové koktejly krémové?

Pokud hledáte opravdu krémové koktejly s nízkým obsahem sacharidů, pak máte několik možností! Můžete vyzkoušet neuvěřitelný koktejl z arašídového másla s nízkým obsahem sacharidů nebo koktejl s nízkým obsahem sacharidů, který chutná jako dezert.,

mléko můžete také snížit v koktejlu s nízkým obsahem sacharidů a místo toho přidat řecký jogurt. Je to opravdu krémový koktejl se spoustou vápníku a bílkovin., ▢ 1 Scoop Low Carb Protein Prášek vanilkový

Fanoušci Také Tyto Nízké Carb Recepty:

Nutrition

interakce čtenářů