mám pocit, že nenávidím svou mámu! Co Mám Dělat?
By: Mason Komay
aktualizováno 04. září 2020
lékařsky přezkoumáno: Nicole Gaines, LPC
„mám pocit, že nenávidím svou mámu!“Na první pohled jsou to docela silná, negativní slova. V závislosti na emocích za těmito slovy by to mohlo být docela silné tvrzení. Pokud jste řekl, nebo si myslel, že frázi, protože jste byli naštvaní dočasně a okamžik uplynul, nemusíte dělat nic. To je zcela normální a mnohem častější, než si myslíte., Pokud jste neustále pocit, že nenávidíte svou mámu ze specifických důvodů a nemůžete Zdá se, že setřást myšlenku, to je něco úplně jiného.
nejste sami. Chatujte S Odborníkem Na Rodinné Vztahy Online.
Tato webová stránka je vlastněna a provozována společností BetterHelp, která přijímá všechny poplatky spojené s platformou.
zdroj: pexels.com
realita je taková, že ne každý člověk měl být matkou. Celkově je většina matek velmi dobrými matkami., Nicméně, ne každý je požehnán, že má jeden z nich. Když máte nenávistné pocity vůči své matce, je důležité si uvědomit, proč se to stalo, vypořádat se s pocitem prázdné uvnitř, a usilovat o uzdravení s ní nebo bez ní.
situace, které vytvářejí bolest a vzdálenost mezi matkami a dětmi
mnoho situací může způsobit bolest a vzdálenost mezi matkami a dětmi. Bez ohledu na důvod, to nikdy není něco, co by měl někdo projít.
z jakéhokoli důvodu mohou být někteří rodiče sebestřední, urážliví nebo zanedbávaní., Rodiče, kteří bojují s financemi, pracovní místa, chudoba, nebo jiné stresory často znamenat dobře, ale pocity jsou zahlceni nechat málo času a energie zbývá pro péči o své děti. To je zvláště běžné u matek, které žijí s poruchami duševního zdraví. To může být, že oni nikdy nebyl řádně diagnostikován nebo léčen pro jejich duševní choroby, nebo snad oni byli diagnostikováni a odmítli podílet se na léčbě. Matky, které bojují s alkoholismem nebo závislostí nemusí být schopen být součástí života svých dětí, dokud poté, co jsem prošel úspěšnou obnovu.,
ať už je důvod jakýkoli, mít škodlivý nebo neexistující vztah s vaší matkou se cítí nespravedlivý. Možná si myslíte: „proč mají všichni ostatní prospěch z láskyplného vztahu se svou matkou a já nic nedostanu?“nebo“ proč Nenávidím svou mámu?“To jsou spravedlivé otázky, které vás mohou nechat prázdné uvnitř a hluboce zjizvené, zvláště když společnost zdůrazňuje, že vaše matka má být nejdůležitější osobou ve vašem životě.
Jak se Vypořádat s Pocit, Prázdný Uvnitř,
Když se cítí prázdný uvnitř se stává příliš mnoho zvládnout,“s nic, ale ve stavu beztíže., Emocionální prázdnota je těžká a bolí to. Potlačené emoce mají tendenci se hromadit a vážit vás ještě dále, ale nemusíte se cítit tímto způsobem.
podle PsychCentral.com, není neobvyklé, že se děti bez matky cítí uvnitř prázdné. Ve dnech, kdy se cítíte tímto způsobem, uznat bolest, a být jemný se sebou. Nemáte žádnou kontrolu nad činy své matky, ale vždy máte kontrolu nad svými činy. Takže se ujměte a začněte tím, že se zbavíte hanby a sebekritiky. Přestaňte se trestat za to, že se cítíte znecitlivění., To jen posílí vaši necitlivost a pošle vás do nekonečného cyklu smutku.
nějakou dobu se zaměřte na sebe. Jaké jsou vaše touhy? A co vaše obavy? Jaké změny můžete provést od dnešního dne, které vám poskytnou větší význam ve vašem každodenním životě a vaší budoucnosti?
Zdroj: .com,
Různé činnosti mají různé významy pro různé lidi, takže zjistit nejlepší způsob, jak pro vás, zaměřit se trochu zaslouženého času jen pro sebe., Ať už to znamená meditaci, chůzi, žurnálování, malování nebo dlouhou cestu krásnou krajinou, dejte mu šanci. Pokuste se udělat něco, co vám umožní čas a schopnost dělat nějaké kritické myšlení. Je to pro vás nepříjemné? Pro mnoho lidí, to se v začátku, ale čím více budete cvičit, dávat si trochu self-péče, tím je pravděpodobnější, že pocit prázdnoty začne vytrácet.
Zní to trochu klišé, ale snažte se sledovat stravu a držet se zdravých, vyvážených potravin., Když budete jíst nezdravou stravu, budete se přirozeně cítit nezdravě. Koneckonců, jste to, co jíte. Snažte se také dostat dostatek spánku. Je to mnohem jednodušší propad do nicoty, když jste psychicky a emocionálně vyčerpaný. Stanovte hranice nebo přerušte vazby s toxickými lidmi ve vašem životě, i když mezi tyto toxické lidi patří vaše matka. Bude snazší vytvořit prostor pro lidi, kteří vás naplní a přinesou štěstí do vašeho života.,
manipulace Den matek a další zvláštní dny
když nemáte vztah s matkou, Den matek, svátky a jiné zvláštní příležitosti, kdy přátelé se těší čas se svými matkami může být obtížné. Zde je několik způsobů, jak vám pomoci dostat se přes ty časy, kdy se můžete cítit nejosamělejší.
zůstaňte mimo kanály sociálních médií několik dní před a po dni matek. Pomůže to vyhnout se čtení věcí, které ostatní říkají o svých maminkách., Dát filtry na váš e-mailový účet, aby se zabránilo Matka“s Den reklamy nedostanou, nebo prostě prázdný nevyžádané soubor bez přezkoumání.
stále můžete oslavit Den matky tím, že ctíte někoho, kdo vám byl jako matka. Pokud máte vlastní děti,vyjměte je a oslavte se. Koneckonců, máte svou vlastní dovolenou. Jít ven s přáteli a oslavit skutečnost, že mateřství je jedním z největších darů života. Můžete dokonce darovat peníze, které byste strávili na Den matek na svou oblíbenou charitu nebo příčinu.,
i když to může být náročné na první pohled, musíte si uvědomit, že vaše máma problémy jsou její sám. Můžete ovládat to, co říká a dělá, ale můžete ovládat svou odpověď na to. Slovně se ověřte nahlas: „jsem hoden. Nepotřebuji lásku nebo validaci mé matky.“Přijměte, že většina matek si zaslouží čest a respekt, ale to je vyděláno stejně jako v jakémkoli jiném vztahu. Obklopte se lidmi, kteří znají váš příběh a porozumí vašim pocitům o vaší matce.,
léčení ze špatného vztahu s vaší matkou
říká se nám, že naše vztahy s našimi rodiči mají být nejdůležitějšími vztahy v našem životě. Bohužel, to není způsob, jakým se věci dějí pro některé lidi. Tak či onak, to stojí za to šanci pracovat na uzdravení ze špatného vztahu s matkou.
velkým rozhodnutím ve vašem léčebném procesu je rozhodnout, zda zahrnout vaši matku. Toto je osobní rozhodnutí, které můžete udělat jen vy,a je nejdůležitějším časem ve vašem životě, abyste si skutečně věřili., Pokud máte pocit, že to bude posilovat, abys ji tam, požádejte ji, aby vás doprovázet na sezení, kde terapeut může pomoci vyřešit věci dohromady. Něco, co dělá velký rozdíl v odpovědi na otázku o tom, zda zahrnout svou matku je, zda jsem udělal svou práci v léčení od zneužívání, zneužívání návykových látek, nebo poruchy duševního zdraví. Maminky, které tvrdě pracovaly na sobě, si možná zaslouží druhou šanci.
vždy se rozhodněte podle svých potřeb., To není pokus ji léčit z jejích problémů, takže se necítí povinen ji požádat, aby se k vám připojil jejím jménem. Během zasedání, necítí povinen ji chránit před problémy, které vás přivedly k tomuto bodu.
nejste sami. Chatujte S Odborníkem Na Rodinné Vztahy Online.
zdroj: rawpixel.,com
včetně vaší matky v procesu hojení
Pokud se domníváte, že bude užitečné pozvat vaši matku na všechny nebo část vašich poradenských sezení, vyberte si čas, abyste předmět moudře vychovali. Udělejte to osobně a vyberte si čas, kdy je nálada klidná bez rozptýlení. Pokuste se předvídat její odpověď a řekněte jí, že máte soucit s ní a věcmi, které vedly k tomu, jak vás rodičovala. Dejte jí vědět, že je čas pro vás pracovat na své uzdravení., Ujišťuji ji, že to není váš záměr ji obviňovat nebo ji zahanbit, ale že vaším jediným cílem je vysílat problém a pokročit emocionálně zdravým způsobem.
můžete se pokusit o léčivé diskuse sami, ale terapeut poskytne bezpečný prostor, kde se oba budete cítit pohodlně sdílet čestným a skutečným způsobem. Pokud si myslíte, že existuje možnost, že můžete léčit ze svého zraněného vztahu společně, to může být stojí za to riskovat. Oba máte co získat, pokud to funguje. Pokud to nefunguje,nemáte co ztratit, že jste ještě.,
Práce na samotném procesu hojení
Pokud jste přesvědčeni, že se k vám vaše matka nemůže úspěšně připojit v terapii, máte pravděpodobně pravdu. Pokud je to ten typ člověka, který bude popírat, nebo říci, že jste právě foukání věci nepřiměřené, terapie relace bude pravděpodobně nebude produktivní. Máte-li podezření, že ona bude říkat jen něco urážlivého, kroutit svá slova, použít minulé situace proti vám, nebo vyhodit do povětří, nemá smysl podrobit vás více škody. Je to v pořádku pokročit směrem k uzdravení bez ní. Dejte svou energii do léčení sami od své bolesti., Neexistují žádné špatné odpovědi, jak budete usilovat o uzdravení prostřednictvím terapie. Musíte pokročit způsobem, který je nejlepší pro vás a také vědět, že jste rozhodně není sám. Existuje mnoho lidí, kteří museli jít žádný kontakt se svou matkou buď na krátkou dobu, nebo na celý život, aby mohli mít šťastný život.
licencované poradenství pro rodinné vztahy není čeho se obávat. Naopak, nabízí mnoho užitečných, osvědčených výhod, které vám mohou pomoci a vaší matce pracovat prostřednictvím vašich problémů nejpohodlnějším možným způsobem., V případě, že dva z vás mohou oba souhlasit hledat poradenství společně, to bude výrazně produktivnější než jít sám. Pokud trpíte traumatem z dětství, vaše minulé zkušenosti vás mohou zadržet při zvažování terapie. Nicméně, některé metody léčby, jako je Somatické Prožívání Terapie, poradce může pomoci stabilizovat své trauma u produktivně uvolňuje potlačenou negativní energie uvnitř vás. Nejen, že to zvýší pravděpodobnost opětovného spojení s vaší matkou, ale také pomůže uvolnit vaše konfliktní emoce, spíše než je obsahovat., Pokud máte pocit, že nenávidíte svou matku, rodinné poradenství může vybavit vás oba nástroji, které potřebujete k uzdravení a posílení vašeho vztahu.
Mít hluboký konflikt s vlastní matkou, je dost těžké, jak to je, a poslední věc, kterou byste měli být zabývá, je pořádání nespočet face-to-face sezení. To je místo, kde on-line poradenské služby, jako je získat přijít. S vedením jednoho z našich licencovaných terapeutů, on-line poradenství eliminuje potřebu dlouhých disky a nevhodné časy schůzek., Místo toho máte svobodu oslovit svého poradce kdykoli a kdekoli chcete, za zlomek nákladů na osobní sezení. Níže jsou uvedeny některé recenze získat poradce pro vás, aby přezkoumala, od lidí, kteří mají podobné problémy.
recenze poradců
“ Heather je pro mě skvělou podporou v mé cestě sebeobjevování a osvícení mého vztahu a mého života. Prostřednictvím její pomoci, jsem stále jasnější v sobě o tom, kdo jsem, a jak náročné vztahy jsem měl s matkou a mají se svým manželem mě ovlivnily., Učím se životní dovednosti a hranice, které mě chrání a já jsem na cestě k nalezení emoce radosti jako součást mého každodenního života a já opravdu věřím, s Heather pomoc mohu dostat tam.“
“ Ivy mi pomohla najít způsob, jak relaxovat. Také mi pomohla pochopit, co se děje špatně se sebou a mým vztahem k mé rodině. Díky, Ivy!“
Závěr
Hádat se svou matkou, je jedna věc, ale pocit, jako když může ji nesnáším, je úplně jiný příběh., Nicméně, to neznamená, že je třeba snížit své vazby s ní vůbec. Máme záda, a naše licencované poradci jsou profesionálně vyškoleni, aby léčit své rány a začít novou cestu k lepšímu, zdravější matka-dítě vztah. Jsme tady-udělat první krok.
Často kladené otázky (Nejčastější dotazy)
Co dělat, když nenávidíte své rodiče?
pokud nenávidíte svou matku nebo mámu a tátu, může to být velmi bolestivé. Jednou z možností je najít terapeutickou službu nebo najít léčebný program, který vám pomůže vypořádat se s vašimi emocemi a proč se tak cítíte., Někteří lidé nenávidí své rodiče, protože jejich otec byl hrubý a dávají to za vinu své matce za to, ne nezastaví to, že vždy měl napjatý vztah s matkou, protože duševní poruchy, jejich máma a táta byli drogově závislí, nebo tam byl emocionální zneužívání. Existuje tolik důvodů, proč by někdo nenáviděl své rodiče. Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s touto dlouhodobou nenávistí, je však vidět typy terapie, které mohou řešit emoční nestabilitu a najít terapeuta, který vám pomůže pracovat prostřednictvím vašich pocitů.
je normální nenávidět své rodiče?,
Pro některé lidi je to normální nelíbí jejich rodiče; nicméně, to je obvykle odpor k jejich výchovný styl.,e1″>Tam je nedostatek hranic s rodiči a váš osobní život jako dospělý
Jak se vypořádat s toxickými matka?,
jednání s toxickou matkou může být docela náročné. Nejlepší je najít terapeuta, který vám pomůže spravovat vaše pocity a vaše reakce na její chování. Když nemůžete nutit svou matku najít léčbu pro její problémy, můžete najít léčbu na to, jak se s ní vypořádat. Typy terapie, které se zabývají toxickými rodiči, jsou obvykle rodinná terapie. I když můžete strávit delší dobu se svým poradcem mluvit o tom, co váš život byl jak roste a jak se vaše matka je toxické pro váš celkový život, potřebujete, neváhejte, aby se o těchto věcech otevřeně., Lidské bytosti je třeba slyšet a chápat, takže když najdete terapeuta, neočekávejte, že vaše problémy zmizí přes noc; zavázat se k dlouhodobému vztahu se svým poradcem, který vám pomůže zvládnout jednání s toxickou matkou.
proč se matkám nelíbí jejich dcery?
některé matky chtějí být jejich dcery nejlepší přátelé, spíše než rodič. To může dramaticky ovlivnit rodinný život všech zúčastněných., I když je naprosto v pořádku být se svou dcerou nejlepšími přáteli, musíte být nejprve rodičem a ujistit se, že jste vzorem, na který se může spolehnout jak pro soucit, tak pro disciplínu.
matka se obvykle začíná nelíbit svým dcerám v době střední školy. Vzhledem k tomu, že Střední škola je čas, aby rostla více nezávisle na vašich rodičích, jsou stále vaším morálním kompasem. Matka pak nemůže uvolnit vlády své dcery, když jsou na střední škole, a mají tendenci začít nesnášet své dcery., Často poradci slyší, “ vztah s matkou začal jít na jih, když jsem byl na střední škole.“S hormony a touhou po větší nezávislosti může být vztah matka / dcera docela pošpiněn. Může dojít k tomu, že matka výrazně začne nenávidět svou dceru. Ať už je to špatné pouto, emoční zneužívání nebo žárlivost, není neobvyklé, že dcera má pocit, že vztah s matkou je dysfunkční.,
Některé dcery začnou se bouřit to nelíbí a odejít z domova v mladém věku, nebo jakmile se blíží den pro ně být bez své matky. I když pro dívku není nikdy ideální říci, že nenávidím svou matku, někdy je skutečností, že se vytvořilo tolik odporu, že necítí žádné jiné emoce. Pokud se vám vaše matka nelíbila nebo často říkáte, že nenávidím svou matku, najděte terapeuta, který vám pomůže pracovat prostřednictvím vašich emocí.
upřednostňují matky své prvorozené?
záleží. Každá vazba matka / dítě je jiná., Můžete říci, že vztah s matkou byl skvělý jako prvorozený a jiná osoba může říci, že vztah s mou matkou byl strašný, jako prvorozený.
je v pořádku křičet na vaše dítě?
Někdy jediný způsob, jak můžete získat své místo v celé, je křičet na vaše dítě; nicméně, musíte si uvědomit, že pokud jste neustále křičet na dítě, budete poškodit váš vztah a vaše dítě může najít to těžké, pokusit se o komunikaci s vámi o důležitých věcech, ze strachu, že křičel znovu.,
Některé děti vyrůstají v domácnostech, kde je emocionální zneužívání z neustálého řvaní. Mohou rozvíjet špatné pocity a vyrůstat a říkat: „Nenávidím svou matku, protože na mě pořád křičela.“Jiní vyrůstají s poruchami příjmu potravy kvůli stresu svého domácího prostředí. Křičí občas nepoškodí vaše dítě dlouhodobě, ale dělat to zvyk je nezdravé pro vás oba. Každý z vás možná bude chtít najít terapeuta, který bude pracovat na vašem vztahu, než se stane toxickým a nezdravým.
Co děláte, když s vámi vaše dcera nebude mluvit?,
pokud s vámi vaše dcera nebude mluvit, musíte zjistit proč. To často trvá hluboký pohled uvnitř sebe vidět, co se stalo, že vás odříznout. To často pomáhá najít terapeuta, aby tuto otázku projednat s, a pokusit se zjistit, co se stalo a co lze udělat pro opravu vztah s vaší dcerou. Některé dcery vyrůstají a říkají „Nenávidím svou matku“ a dostanou se do bodu, kdy je pro ně zdravější snížit vazby, než se zapojit do nepřetržitého toxického léčení, zejména pokud je na vině emoční zneužívání nebo zanedbávání.
Jak se vypořádáte se střední dcerou?,
často je nejlepší zjistit, proč je vaše dcera na prvním místě zlá a doporučuje se najít terapeuta, který se pokusí zjistit, proč je tak naštvaná. Existují různé způsoby terapie, které pomáhají při různých příčinách. V ideálním případě nechcete, aby vaše dcera vyrůstala a říkala, že vztah s mou matkou byl hrozný; chcete se ji pokusit co nejdříve opravit. Poslední věc, kterou chcete vidět, je začít blog s názvem “ Nenávidím svou matku.“Pokud máte střední dceru, zkuste jí získat pomoc, kterou ona a vaše rodina potřebuje.,
jak rodiče pěstují děti?
Rodičovství je těžké. Neexistuje žádná kniha pravidel a chyby budou provedeny. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je pokusit se mít milující domov, s hranicemi a mít otevřenou komunikaci se svými dětmi.
proč matka a dospívající dcery bojují?
matky a dospívající dcery mohou bojovat o cokoli. Školní práce, kdo jsou jejich přátelé, jejich zákaz vycházení, pravidla domácnosti, upřednostňování jedné strany rodiny před druhou a mnoho dalších důvodů., Pokud se vaše dcera dostane do bodu, kdy řekla, že můj vztah s matkou není zdravý a nenávidím svou matku, může to být bod zastavení. Nejlepší je najít terapeuta, aby zjistil, proč je tolik nepřátelství a zranění, že vás vaše dcera nenávidí.
pokud má vaše dcera nediagnostikovanou poruchu duševního zdraví, existují způsoby terapie, které vám mohou pomoci opravit váš vztah s vaší dcerou poté, co dostane odpovídající léčbu. Existují také způsoby léčby pro vaši dceru, pokud máte nediagnostikovanou poruchu duševního zdraví, kterou odmítáte léčit.