Mohl byste mít alergii na kávu? 19 známky byste měli propustit latte

my Britové jsme nepochybně národ milovníků kávy. Nedávné studie naznačují, že jako země pijeme více než 95 milionů šálků denně.

mnoho lidí se spoléhá na šálek java, aby je začalo ráno, udržovalo je v odpoledních hodinách nebo je na konci dlouhé a mírně únavné večerní večeře. Ale mohl by ten “ hit “ bít o něco těžší, než jste si mysleli?,

zatímco alergie na kávu je relativně neobvyklá, není to neslýchané. A pro některé lidi, jejich tělo nevidí tyto molekuly kofeinu jako vítaný pick-me-up, více cizí a nebezpečný útočník.

„potravinová alergie je, když imunitní systém těla reaguje neobvykle na konkrétní potraviny,“ říká Shona Wilkinsonová, odbornice na výživu. „Alergické reakce jsou často mírné, ale někdy mohou být velmi závažné.“

včetně samozřejmě závažné reakce na-ne-li konkrétně kávu – jistě vysoké hladiny kofeinu v něm.,

Á

„Studie prokázaly, že lidé mohou mít anafylaktické reakce na kofein,“ vysvětluje Wilkinson, „a to může být potvrzena jednoduchý kožní prick test.

“ existují genetické důkazy o neschopnosti zpracovat kofein, protože někteří lidé postrádají geny zodpovědné za to nebo geny nejsou vyjádřeny tak, jak by měly být.

“ to umožňuje kofeinu vybudovat v těle člověka, spíše než být správně rozebrán. Tito lidé jsou popisováni jako přecitlivělí na kofein.,“

příznaky alergie na kofein

tak jak víte, jestli jste jedním z těchto lidí?,následující:

• Kožní problémy, jako jsou kopřivka, ekzém, vyrážky, akné, silné svědění
• bolesti Hlavy nebo migrény
• Úzkost a panické útoky
• nemůžu se soustředit, nebo se soustředit
• Jazyk, žlázy, nebo hrdla otok
• Závodní srdce nebo bušení srdce,
• Rozzlobený, podrážděný, špatná nálada
• Únava
• Závratě
• Extrémní nervozita.
• Bolest na Hrudi
• Deprese
• pocit Necitlivosti v obličeji, rukou nebo nohou
• bolest Svalů
• Dušnost a svírání na hrudi.
• Bludy nebo halucinace,
• Studené a chřipkové příznaky
• Vision problémy
• Studený pot,

Proč se to stalo?,

před několika lety, EU, Vědecký Výbor pro Potraviny při pohledu na účinky kofeinu poznamenat, že dávka 5 mg kofeinu na kilogram tělesné hmotnosti (300 mg pro 60 kg osobu) by mohlo vyústit v „přechodné změny v chování, jako je zvýšená vzrušení, podrážděnost, nervozita nebo úzkost u některých lidí, zvláště pokud by byly normálně nízkou spotřebou kofeinu“.

co s tím můžete dělat?

„Jestli si myslíte, že může být s nesnášenlivostí na kofein, zkuste odstranit ze svého jídelníčku úplně, ale pamatujte, že to může trvat až dva týdny pro všechny účinky kofeinu je zanikat.,“

Pamatujte si taky, že to není jen kafe: „překvapující množství jídla a pití položky obsahují kofein, včetně čokolády a dokonce i bez kofeinu nápoje,“ říká Wilkinson – takže pokud si myslíte, že kofein by mohl být problém pro vás, ujistěte se, zda vaše jídlo a pití pozorně popisky.

---