můj žaludek hoří! Bude to pálení žáhy?
všichni jsme zažili pálení žáhy příležitostně nebo často, v závislosti na tom, jak „jemný“ je náš žaludek. Když procházíme touto situací, vyvoláme pochybnosti o tom, co bude příčinou tohoto nadšení? Bude to pálení žáhy?
co to znamená mít pálení žáhy?
Pokud je pálení v žaludku občasné, to znamená, že se nevyskytuje každý den, může to souviset s pálením žáhy.,
pálení žáhy je pálení nebo pocit pálení, který se vyskytuje v horní části břicha (žaludku), a mohou dokonce cítit jako kyselé nebo hořké chuti v ústech.
normálně, jídlo, přechází z úst do žaludku přes potrubí nazývá jícnu, který jde dolů z krku a připojí k žaludku. Tato vazebná zóna je speciálně navržena tak, aby se potraviny ani žaludeční kyselina nemohly vrátit do úst.,
Při selhání se vyskytují na křižovatce žaludku a jícnu (jícnu-žaludku), pak část potravin a žaludeční kyseliny se mohou vrátit nebo reflow, což způsobuje lidem cítit to mravenčení či pálivý pocit, který stoupá od žaludku, na hrudi, které se mohou dostat do úst, jako kyselou nebo hořkou chuť, a se nazývá pálení žáhy.
je obvyklé používat antacida ke zmírnění pálení žáhy. Pokud se o nich chcete dozvědět více, navštivte náš článek “ Co jsou antacida a k čemu jsou?“
jak se vyhnout pálení nebo pálení žáhy?,v id=“d60ca3efec“>
- Vyhněte se jíst těžká jídla
- Provedení malé porce několikrát za den, místo tří velkých jídel
- Žvýkání potravy dobře
- Jíst v klidu, aby se zabránilo spěch
- nekonzumujte potraviny, které opožděného vyprazdňování žaludku, jako jsou sycené nápoje (nealko), káva, čaj a čokoláda
- Snížit příjem tuků (smažená jídla, dušená masa, nebo rendlíky mastné)
- Vyhněte se koření (ocet, pepř nebo jiné koření), citrusů (pomeranč, mandarinka, grapefruit, citron) a jejich šťávy, rajčat nebo rajčatové omáčky., Dávejte pozor na to, co si dát se pálení žaludku, pak se vyhnout
- nelehejte si ihned po jídle; počkejte alespoň 1 hodinu sedět nebo 3 hodin jít spát
- Non-kouření
- Vyhnout stresu
- Vyhnout se těsné oblečení nebo pásy příliš těsné
- nemusíte dělat high-dopad cvičení, po jídle
- v Případě spalování dochází v noci, je vhodné umístit hlavu vyšší než zbytek těla, například, použijte dva polštáře.,
doufáme, že tyto tipy jsou užitečné, takže se můžeme vyhnout nepříjemné kyselosti.
rádi bychom věděli, jaké téma týkající se tohoto článku byste chtěli, abychom se vyvíjeli. Prosím, komentář zde.
seznamte se s naší antacidou Kalmax Compositum®.