může fibroidy zmenšit dietou? Jak může vyvážená strava pomoci
zde v Midwest Institute For Non-Surgical Therapy (mincovna), často se ptáme na otázku „Mohou se fibroidy zmenšit dietou?“Ve skutečnosti samotná strava nemůže vyléčit fibroidy, nicméně vyvážená strava může a pomáhá zmírnit mnoho příznaků a komplikací spojených s růstem fibroidů.
takže co přesně jsou fibroidy a jak se vyskytují?
děložní fibroidy jsou nerakovinné výrůstky, které se tvoří ve stěnách dělohy a kolem ní., I když nejsou život ohrožující, ovlivňují někde mezi 70% – 80% všech žen v určitém okamžiku během svého života. Skládá se z kombinace svalů a jiných tkání, mohou být tak malé jako semeno nebo tak velké jako meloun. Ženy mohou také vyvinout více fibroidů.
lékaři se bohužel nemohou všeobecně shodnout na tom, co způsobuje fibroidy. Předpokládá se však, že nadváha je může vyvolat, stejně jako nízká hladina určitých živin.,
Zatímco jen kolem 20 až 50% žen rozvíjet fyzické příznaky, jako jsou:
- Bolest
- Anémii
- Zácpa
- silné menstruační krvácení
- Obtíže při otěhotnění &
- Potraty
to je navrhl, že některé potraviny a vyvážené stravy může hrát roli při snižování jakéhokoliv rizika nebo zmírnění možných příznaků.
takže v odpovědi na otázku “ Mohou se fibroidy zmenšit pouze dietou?“potraviny, které jíte, mohou přispět ke zmírnění některých příznaků., Ještě důležitější je, že správné potraviny mohou pomoci při vyrovnávání hormonů, které mohou nebo nemusí v první řadě vyvolat růst fibroidů.
Takže, jaké potraviny byste měli zvážit a proč?
středomořská strava
nejedná se o typ jídla, ale o změnu životního stylu. Je dobře zdokumentováno, že středomořská strava může snížit riziko mrtvice, infarktu, diabetu typu II a samozřejmě přírůstku hmotnosti., Kromě toho, některé studie zjistily, že Vitamin D obsažen v mnoha potravinách, které obvykle tvoří Středomořskou stravu, včetně sardinek, může pomoci zabránit myomu buněk produkujících vazivovou tkání.
jako takový, možná budete chtít jíst více:
čerstvá zelenina – včetně brokolice, chřestu, špenátu a nejzdravější zeleniny ze všech – kale., To vše jsou skvělé pro váš příjem železa, a proto může přispět k řešení anémie, často bi-příznakem myomů – ale také, kapusta vysokým obsahem Indol 3 Karbinol, který je myšlenka k pomoci zabránit rozvoji estrogen-řízený myomu výroby.
ovoce-jako jsou rajčata, jablka, hrozny, fíky, melouny, broskve a avokádo mohou také pomoci snížit riziko fibroidů. Hrušky a jablka obsahují zejména flavonoid známý jako phloretin, který je blokátorem estrogenu. V některých případech to může také pomoci zhoršit růst fibroidů.,
Wholegrains, jako jsou ořechy a semena – některé z těchto potravin odrůdy jsou součástí skupiny známé jako selektivní modulátory estrogenových receptorů‘ – Lněná semena, zejména, může inhibují estrogen citlivost v děloze. Ořechy a semena jsou také skvělým zdrojem vlákniny.
mastné rybí sardinky, makrela, losos a tuňák jsou bohaté na vitamín D, ale také obsahují esenciální mastné kyseliny, které mají protizánětlivé vlastnosti. Mořské plody jako krevety, škeble a mušle jsou bohaté na vitamín B12, který může pomoci zmírnit příznaky anémie – často stav fibroidů.,
olivový olej-středomořská strava by nebyla úplná bez olivového oleje. Olivový olej – zejména extra panenský odrůdy-obsahují vysoké hladiny polyfenol oleocanthal. Předpokládá se, že inhibuje produkci prostaglandinu – zánětlivé molekuly – a může proto v některých případech pomoci zabránit nebo zmírnit zánět fibroidů.
klíčové jídlo-mohou se fibroidy zmenšit dietou?
Jíst vyváženou stravu – zejména Středomořské stravy, je ideální pro ubývání těch extra liber a může hrát roli v udržování vašeho celkového zdraví., Takže zatímco fibroidy nemusí být vždy zabráněno, přijetí významných změn životního stylu spolu se zdravou výživou jsou některé z prvních kroků, které byste měli podniknout při léčbě fibroidů a zmírnění jakýchkoli příznaků nebo stavů.
další krok, pokud pacient zažívá podmínky, jako jsou uvedeny výše, je podstoupit léčbu.
zde v Institutu Midwest pro nechirurgickou terapii (mincovna) provádíme proces známý jako embolizace fibroidů dělohy., UFE je revoluční nechirurgická léčba, která umožňuje pacientům podstoupit řez dírkou k odstranění nepříjemných fibroidů při zachování dělohy. Zotavení trvá jen 1-2 dny a není nutný žádný pobyt v nemocnici. Hlavní výhodou kromě rychlého zotavení je to, že protože děloha zůstává neporušená, ženy jsou stále schopny přirozeně otěhotnět, pokud si to přejí.
Pokud jste trpí příznaky nebo podmínky vztahující se k děložní myomy a potřebujete poradit, co dělat dál, pak neváhejte a kontaktujte Dr. Akinwande a tým., Zavolejte dnes na 314 255 2204 a objednejte si nezávaznou konzultaci.