může Pedialyte opravdu vyléčit kocovinu?
# NotJustForBabies?
Někteří přísahají, že Pedialyte, tekutý elektrolyt nápoj, určen k rehydrataci nemocné děti, je vstupenka k léčení kocoviny. A proč ne, vzhledem k tomu, že nápoj obsahuje více sodíku a méně cukru než přední sportovní nápoj., I samotná značka se dozvěděl, že spotřebitelé jsou pomocí pro hangover relief: Pedialyte se začal trh sám pro dospělé, přesně tento přínos, pomocí hashtag #NotJustForBabies na sociální média.
to zní jako skutečná výhra pro každého, kdo měl příliš mnoho, ale je Pedialyte opravdu konečným přítelem, když se alkohol obrátil na total foe-mode?
krátká odpověď: Ne. Jediným skutečným lékem na kocovinu je čas, říká Jing Liang MD, PhD, profesor na USC School of Pharmacy.,
delší odpověď: je možné, že Pedialyte může pomoci potlačit kocovinu rychleji než jiné tzv. „Zotavení z kocoviny je obvykle jen otázkou času,“ říká. „Většina kocoviny jsou pryč do 24 hodin.“
související: může okurková šťáva skutečně vyléčit kocovinu?
Zavodnění pomáhá léčit dehydrataci—ale navzdory všeobecnému přesvědčení, dehydratace je pouze jeden viník za své zuřící kocoviny, bolesti hlavy a nevolnost žaludku., Když játra zpracovávají alkohol, rozkládá se na acetaldehyd, „který je pro tělo považován za toxický,“ vysvětluje Dr. Liang.
Acetaldehyd není dále metabolizován na acetát, který nakonec opustí tělo, ale čím více alkoholu vypijete, tím těžší váš systém se do práce, aby toxický acetaldehyd na acetát. Před tím, než je rozdělena do acetátu, acetaldehyd může způsobit nevolnost, rychlá srdeční frekvence, a zarudlá tvář u některých pijáků, podle Národního ústavu pro zneužívání alkoholu a alkoholismu. „Tyto chemikálie mohou nakonec poškodit játra a způsobit cirhózu,“ Dr., Liang dodává.
přesto nemůže bolet alespoň řešit tuto dehydrataci. A ukázalo se, že pití Pedialyte může skutečně pomoci.
SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší a Nejhorší Potraviny Jíst Před Noci Pití
Když pít Pedialyte získat co nejvíce výhod
Načasování je všechno. Pokud jde o Pedialyte, nápoj může být užitečnější, pokud je konzumován před spaním, Podle Jasona Burkeho, MD, zakladatele a prezidenta Hangover Heaven., I když je to předpis, který může být těžké sledovat, pokud jste již měli příliš mnoho k pití, rehydratace před spánkem sníží vaše šance na probuzení dehydratované.
Pokud jste se rozhodli mezi Pedialyte nebo jiného elektrolytu-infused nápoj, jako je Gatorade, Dr. Burke říká, jít s bývalým. „Mám rád Pedialyte lépe než Gatorade, protože má více elektrolytů a méně cukru,“ říká. Výživa-moudrý, 12-unce porce Pedialytu má 370 miligramů sodíku, 280 miligramů draslíku, 9 gramů cukru a 35 kalorií., Stejná velikost porce Gatorade obsahuje 160 miligramů sodíku, 45 miligramů draslíku, 21 gramů cukru a 80 kalorií.
samozřejmě, že konečný lék na kocovinu se zcela zdržuje alkoholu. Je to opravdu jediný způsob, jak zabránit strašlivým vedlejším účinkům chlastu. Pokud máte v plánu na imbibing, nicméně, Dr. Burke říká, že jasné nebo světlejší alkoholy jsou méně pravděpodobné, že vás kocovinu. (Mají méně chemikálií nazývaných kongenery než nápoje tmavší barvy., Tyto chemikálie se vyrábějí během fermentačního procesu a podle Mayo Clinic mohou přispět nebo zhoršit kocovinu.) Aspirin nebo ibuprofen a ani zdřímnutí nemůže ublížit.
získat naše top příběhy dodané do vaší schránky, zaregistrujte se na Zdravé Bydlení newsletter
Všechna Témata ve Výživě
Bezplatné Členství
Získat nutriční poradenství, wellness poradenství, zdravá inspirace přímo do vaší schránky ze Zdravotního