Nejlepší A Nejhorší McFlurry u McDonald“s
víte, že jeden špatný výběr může vymazat kalorií jste spálili při tréninku, nebo dva, ale tam“dobrá zpráva: některé odpustky nejsou“t tak špatné, jak si možná myslíte. Zadejte McFlurry, McDonalds“ zmrzlina dezert vířil S M&Ms nebo Oreos. Správná volba se vejde pěkně do vašeho podvádět den; špatný člověk může nastavit si na cheat týden.
jezte to!,
Snack Size McFlurry with Oreo Cookies
| Calories | 340 |
| Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Carbs | 53 g |
| Sugar | 43 g |
Not That!,ith M&Ms Čokoládové Bonbóny
| Kalorií | 650 |
| Tuk | 23 g |
| Nasycených Tuků | 14 g |
| Sacharidů | 96 g |
| Sugar | 89 g |
„žádný šok, že občerstvení-velikost dezert je lepší volbou než jeho normální velikosti protějšek, ale v případě McFlurry, ty by mohly být překvapeni vidět, kolik kalorií jste“znovu uložení., Odkládání pravidelné M&M pro jeden-třetí-menší občerstvení-velikost Oreo verze ušetří 310 kalorií, nebo ekvivalent cheeseburger nebo střední pořadí hranolky!
Mickey D“s nejvíce konzistentní McFlurry mix-ins jsou Sušenky a M&Ms, i když zvláštní chutě objevují čas od času. Překvapivě jsou cookies lepší volbou v obou velikostech. (Uvedení velikosti svačinu head-to-head, Oreo McFlurry má 90 méně kalorií a 25% méně tuku než M&m verze.,) Bohužel, zatímco studie zahrnující M&Ms učil nás různé způsoby, jak zůstat štíhlý, žádný ze závěrů, podílí cpát jim v McDonald“s ice cream.
související: našli jsme nejlepší recepty na smoothie pro hubnutí.