Nejlepší a Nejhorší Potraviny na Chick-fil-A

Když je kuře chutě hit, tam“s není lepší způsob, jak nasytit své touhy, než s návštěvou místní Chick-fil-A. Kuřecí sendvič, někdo? Zatímco milujeme drůbeží kloub pro jeho stručné menu a nízkokalorické možnosti, existuje také několik jídel, lahůdek, nápojů a obvazů, které byste měli absolutně přeskočit. Zjistěte si, co nejlepší—a nejhorší—výběry jsou níže, aby se lepší volby během příštího fast food běhu.,

Nejlepší Potraviny na Chick-Fil-Menu

Chick-fil-To je důkaz, že fast food restaurací může sloužit možností, které vešly v zdravé a vyvážené stravy.,

Nejlepší Snídaně Položky v Chick-fil-A

Tento kuřecí twist na tradiční snídani sendvič je skvělý ráno. Kuře poskytuje základní bílkoviny, aby vaše tělo začalo na den. Nejen to, ale také přichází s bílky plněné mezi celozrnné anglický vdolek.,

Který přišel jako první, kuře nebo vejce? Nemusíte se rozhodnout při jídle tento tahanice, který má kuře a vejce na snídani s vysokým obsahem bílkovin pro všechny go-getter. Jen ne jít zakódování svůj jídelníček objednáním verze burrito(viz naše nejhorší Chick-fil-A položky menu níže).,

Pokud se vám“re není chuť na sendvič a třeba ranní jídlo on-the-go, tento řecký Jogurt Parfait je slušný výběr (i když jsme“d se obvykle raději vidět více vlákniny oproti cukru). Křupavá granola a čerstvé jahody top protein-bohatý řecký jogurt pro sladký začátek vašeho dne., Od této parfait topy off na 21 gramů cukru, můžete snížit zpět na sladké věci vynecháním müsli a držet se jen ovoce místo.

Nejlepší Sítě na Chick-fil-A

Balených s vlákninou-bohaté Římský salát, červené zelí, mrkev, grilované kuřecí maso, Grilovaný zeleninový Salát je jeden z nejlepších jídel na Chick-fil-A menu. Borůvky, jahody, zelená jablka nalít salát s přírodní sladkost, zatímco modrý sýr půjčuje trochu krémovější křupavé zelené a pražené ořechy. Pokud jste sledoval svůj příjem sodíku, ujistěte se, že spárovat s lehkým balsamico vinaigrette níže.,

Pro teplé multi-obilí kuřecí buchta, tento sendvič výběr hodiny v na 310 kalorií a 29 gramů svalové hmoty protein a tři gramy břicho-zploštění vlákniny. Ale pozor na jeho vysoký počet sodíku. Pokud se rozhodnete jít s touto kočkou-fil-volbou menu, spárujte ji s vysokou sklenicí vody.,

Tyto nugetky pack protein-punč s 25 gramů za pouhých 140 kalorií! Grilované nugety—na rozdíl od tradičních smažených—mají také méně nasycených tuků., Plus, nemají rafinované sacharidy z chleba, takže budou držet vás plnější déle, které vám pomohou dostat přes svůj den. Kdo řekl, že zdravé nemůže být chutné?

I když grilované nugety jsou naše go-k vyzvednutí, si“re příliš daleko s klasické obalované nugety., Objednejte si je sami pro vás nebo spárované s ovocným salátem a džusem pro vašeho malého. Ačkoli nižší v cukru než soda, doporučujeme si vychutnat sklenici vody s jídlem místo toho snížit na cukr.

Nejlepší Strany na Chick-fil-A

Spárovat grilované kuřecí salát se salátem, aby si vydatnou dávku vlákniny-bohaté zeleniny., Plná Římský salát, křupavé červené papriky, strouhaný mrkev a sýr Monterey Jack, toto vlákno-bohaté stranu má všechny komponenty, aby se vaše jídlo vyvážené a kompletní.

Tento superfood salát balení brokolice, kapusta, sušené třešně, a srdce-milující omega-3-bohaté vlašské ořechy do jedné lahodné mísy., V 11 gramů cukru, to Chick-fil-A menu strana je na high-end sladké spektra, takže doporučujeme vyměňovat javor zálivkou oblékání pro zdravější volbu, například zálivkou.

Hledat po jídle léčit? Kuřecí joint ovocný pohár je lepší volbou, než dopřát v jednom z jejich cukru-a tuku naložené mléčné koktejly., Červená a zelená jablka, mandarinky, borůvky a jahody naplní každý šálek pouze 50 kalorií. Nevýhodou je, že mandarinky jsou přichyceny sirupem, který trochu zvedá cukr.

Nejlepší Obvazy na Chick-fil-A

Zatímco tato zálivka je nízký obsah kalorií, je“s nízkým obsahem cukru nebo sodíku., Stejně jako mnoho nízkotučných nebo“ lehkých “ salátových dresinků tento balsamikový vinaigrette vynahrazuje ztracený tuk s cukrem. Ale protože je to jedna z lepších možností na Chick-fil-menu, použijte ji střídmě na saláty.

Pokud chcete přidat některé chuť na saláty, chilli, limetkovou zálivkou je způsob, jak jít na to jen 60 kalorií., Díky jablečnému jablečnému octu také trochu zahřívá vaše greeny s trochou tanginess.

světlo, italský dressing je nejnižší kalorií salát topper na seznamu, ale to balení statný 470 mg sodíku, aby se na to. Takže pokud ji chcete oblékat zelení, použijte lehkou ruku., Ještě lepší je vzít si salát domů s sebou a připravit si vlastní se zdravým salátovým dresinkem.

Nejlepší Dezerty na Chick-fil-A

Ať už je to“s teplejší nebo jste“znovu chuť na sladký konec na jídle, dopřejte si jednou za čas, aby to low-cal, s nízkým obsahem tuku zmrzlinu., Pokud chcete vystřihnout nějaké sacharidy, zkuste objednat zmrzlinu v misce místo kužele!

Jak jste“znovu asi vidět, všechny Chick-fil-menu“s mléčné koktejly jsou šíleně vysoko v cukru. Jak již bylo řečeno, pokud si prostě musíte objednat, měli byste jít na vanilku, která má nejmenší množství kalorií a cukru z milkshake banda.,

Nejlepší Nápoje na Chick-fil-A

Mezi mléčné koktejly, slazené čaje a ovocné šťávy, které kuře společné nabídky, káva (ne ledový, slazené řadu), je jedním z nejlepších nápoj možnosti vedle vody. Takže ujistěte se, že vyzvednout šálek joe s řeckým jogurtem parfait, když jste na cestě ven., Jen se ujistěte, že se vyvarujete nakládání s cukrem, umělými sladidly a smetanou.

Pokud budete potřebovat trochu polední pick-me-up, zkuste Chick-fil-A“s čerstvě uvařené slazené ledové čaje nad jejich mléčné koktejly, ledové kávy, limonády nebo sodovky., Protože to“to stále poměrně vysoká v cukru (i přesto, že nejnižší cukr možnost ze slazené tipy na Chick-fil-A menu), zvažte řezání zpět na cukr objednáním neslazené možnost nebo zalévání dolů a rozchod s přítelem.

Nejhorší Potraviny na Chick-Fil-Menu

i když víme, že téměř vše, co na Chick-fil-Menu je naprosto vynikající, ne každá položka je nejlepší pro vaše břicho., Následující položky patří mezi nejtučnější, nejsalejší a nejsladší možnosti, které si můžete objednat u kuřecího řetězce.

Nejhorší Snídaně Položky v Chick-fil-A

Ať už jste zásobníku tukové polevy na rohlík nebo housku nebo, v tomto případě, sušenky—probouzet v BEC se vykolejit svůj jídelníček více často než ne., Pokud jste“re snaží zlepšit své zdraví srdce, vezměte na vědomí, že tato snídaně „, která obsahuje polovinu celý den,“stojí nasycených tuků kromě tipovací blízko k AHA“s ideální denní limit sodíku na 1500 miligramů.,

snídaně-krade nejvyšší-kalorií sendvič místo na Chick-fil-A menu, stopování v na řezby 600 kalorií spolu s se může pochlubit absurdní množství nasycených tuků a sodíku. Zde si všimneme trendu: Vyhněte se objednávání sušenkových sendvičů v tomto kuřecím kloubu.,

snídaně—která má dostatek sodíku pro dvě jídla—je také vysoký obsah kalorií a vysokým obsahem tuku. Pokud chcete začít svůj den pocit pomalý a unavený, to je způsob, jak jít, ale jinak zůstat daleko, daleko pro vaše tělo sake.,

ochrannou známkou Chick-fil-Kuře, Sušenky, může být drůbež milenec“s go-k vyzvednutí, ale tato možnost oběda by měl být určitě vyhnout, vzhledem k jeho přemrštěné tuku, sacharidů, a obsah sodíku.,

Nejhorší Sítě na Chick-fil-A

Tento sendvič dokazuje, že ne každý Chick-fil-A položky menu, které hvězdy grilované kuře je ve skutečnosti lepší pro vaše tělo. Kromě pevného obsahu bílkovin se tento sendvič se slaninou zabalí do množství nasyceného tuku ucpávaného břichem sodíku a tepny.,

Další zdánlivě zeštíhlující možnost, tato mísa low-carb zeleninu je poskvrněné mastné smažené kuřecí nugety, rozpadl slaninou a strouhaným sýrem. Pro 510 kalorií a téměř 1400 miligramů sodíku je lepší nasytit své chutě sendvičem.,

Při stravování mimo domov, obvykle se rozhodnou pro pikantní položky menu, vzhledem k tomu, že“znovu plný metabolismus-posílení kapsaicin. Ale Chick-fil-A je pikantní sendvič obsahuje více než tři čtvrtiny denní doporučený příjem sodíku kromě chuti k jídlu-špičatý MSG.,

Pamatujte si náš tip na nejlepší seznamu? Objednáním drůbežího řetězce kid jídlo namísto těchto proužků, budete poskytovat vaše dítě s dvěma gramy bílkovin navíc pro 50 méně kalorií a tři méně gramů tuku. Zdá se nám to jako ne-nasnadě.,

Nejhorší Straně v Chick-fil-A

víme, že Chick-fil-A“s vafle jsou jedním z jejich nejoblíbenějších položek menu, ale pro to, kolik kalorií, můžete také objednat další hlavní. Držte se některých zdravějších stran, abyste udrželi celkový počet kalorií a tuků nižší.,

Nejhorší Obvazy na Chick-fil-A

první a proto nejhojnější složkou v tomto salátové dresinky seznam je zánětlivé sojový olej, a pokud budete mít skimming seznamu, můžete“ll také na místě nepřirozené konzervační látky.,

Avokádo a limetkovou jsou oba Jíst To!- schválené přísady, ale jejich zdravotní přínosy jsou téměř nedbalé v tomto koření, které má více tuku než Chick-fil-A grilovaný kuřecí klub sendvič!

Pokud se vám“re objednávání hubnutí salát z Chick-fil-A menu, proč znehodnocovat to s tím sodíkem plněné oblékání?

Nejhorších Dezertů na Chick-fil-A

Tento robustní čokoláda cookie“s kalorií odpovídá až na malé jídlo., Pokud musíte oběd zaokrouhlit něčím sladkým, jděte na rozdělení tohoto cookie s přítelem, objednejte si místo toho ovocný pohár naplněný živinami nebo vybičujte jeden z těchto dezertů, které vám skutečně pomohou zhubnout.

Chick-fil-A“s Oreo-inspiroval třást se může pochlubit asi třikrát více cukru, než AHA doporučuje, aby ženy konzumují za den!,

Chuť kakaa? Uspokojí vaše chuť na sladké s tímto Tmavé Čokolády Banán Matice chléb recept, spíše než to uměle ochucené koktejl z Chick-fil-A menu.,

Skutečné jahody jsou pouze třetí složka uvedena—předchází Icedream a koktejl base, které obsahují dlouhý seznam Ne! přísada.

Nejhorší Nápoje na Chick-fil-A

možná se divíte, jak šálek limonády podaří sbalit v 320 kalorií a šest gramů tuku. Jeden pohled na seznam složek, to vše vysvětluje: Chick-fil-A vplíží ledový krém do její citrusy nápoj, zvýšení tuku a cukru počítat mílovými kroky.,

To se může zdát jako dobrá alternativa k jeho mléčného bratra, ale ve skutečnosti má ještě VÍCE cukru. Pokud toužíte po něčem sladkém, jděte na jeden z nejlepších dezertů. Ještě lepší, mít nějaké ovoce!

---