NEJLEPŠÍ Čerpání Plán na Zvýšení Nabídky (+, Jak Moc Čerpací Práce)
možná Jste slyšeli termín prošel kolem… „elektřiny“, ale co to je? Jak vypadá plán výkonového čerpadla? Může čerpání energie opravdu pomoci mému zásobování mlékem? Jsem tu, abych ti dal to dole. Začlenění tohoto způsobu čerpání mi pomohlo poskytnout dostatek mléka pro mé dvojčata!
p. S. nezapomeňte sledovat svůj pokrok!,
jsem někdo, kdo se rád dívá na čísla,a tak dlouho sledoval můj výstup. Unavilo mě používat nudné staré bílé stránky notebooků a neustále googlovat otázky mateřského mléka, takže jsem vytvořil tuto sadu kojení/čerpacích listů!,
Tato bezplatná kojení tisknutelné sada obsahuje
- čerpání log s mezerami, aby na vědomí, jak moc se vám čerpána z každé strany (což by mohl být náhrada za minuty na každé straně pro kojící maminky) + další
- napájení čerpání plán (s zaškrtávací políčko graf, takže víte, kolik relací, které jste dokončili)
- Týdenní Mléka Posílení průvodce potraviny a voda tracker
- vlhké a čokoládové kojení cookie recept jsem kdysi sestra má dvojčata déle než rok
- rychlá referenční příručka pro bezpečné skladování mléka!,
Jak moc čerpací práce?
čerpání energie funguje tak, že stimuluje to, co dítě dělá, když prochází růstovým spurtem; chtít ošetřovat po celou dobu, která vysílá signály mléka do vašeho těla., Cílem je vyprázdnit vaše prsa (jako dítě) úplně na tento signál pro vaše tělo, že potřebujete více mléka!
průvodce čerpáním energie!
jak často potřebuji “ napájecí čerpadlo?“
na to získáte mnoho odpovědí. Osobně se to snažím dělat 2 nebo 3krát denně,pokud máte čas. Dítě nepřestane potřebovat více mléka pro pěstování po jedné relaci, takže to nepřestávejte simulovat po jedné relaci (pokud tomu můžete pomoci!,)
I get you might be busy; mám batole a dvě holčičky se postarat! Něco je lepší než nic, takže se nenechte odradit, pokud to nemůžete udělat tak, jak byste chtěli. Zdůrazňoval jsem to, když moje dívky byly v NICU, ale stres to ve skutečnosti zhoršil!
nestresujte se! Můžete dostat jen kapky na konci relace… to je v pořádku!
nevyšilujte, protože vidíte jen pár kapek., Je pro mě snazší sledovat show nebo něco, když čerpám, takže se nezaměřuji jen na to, kolik mléka dostávám.
jak se to říká… „, uvidíš“ Nebo v nadřazené pojmy, které jsem našel v poslední době… sledoval pytel mléko nikdy ohřívá včas! LOL!
To trvá pár dní do práce, žádnej stres, paní, děláte to nejlepší!
Moje skrýš se mi podařilo vytvořit pomocí čerpání energie.., i když ne tolik jako ostatní, jsem docela hrdý na to, že krmím dvojčata!
OW! Moje bradavky spadnou!!
Nezapomeňte však … pokud to bolí, zastavte! Možná to děláte příliš mnoho, nebo můžete mít nesprávnou velikost příruby. V závislosti na vaší značku čerpadla, jejich webové stránky by měly mít velikosti průvodce vybrat ten správný. To je velký rozdíl; zvláště pokud je to bolest, která vám brání v čerpání více. Bylo by také skvělý nápad dostat se do kontaktu s laktačním konzultantem!,
kdy si všimnu zvýšení dodávky mléka z čerpání energie?
mohlo by to trvat několik dní, než vaše tělo odpoví, ale stojí za to počkat! Všiml jsem si alespoň 2-3 unce více každé relaci! To může být užitečné pro vás sledovat to. Každá částka je dobrá, protože každý je jiný. Také tato metoda nefunguje pro každého! Stále se ujistěte, že to dáte kolem 3 dnů, abyste si všimli více produkce mléka!
jaké jsou typické výsledky čerpání energie?,
výsledek čerpání energie bude záviset na tom, jaké je vaše normální vyjádřené množství, ale očekávejte, že přidáte alespoň o 30% více! Dostával jsem 4 unce z každé strany, ale po dobrých pár sezeních s napájecím čerpadlem jsem dostal celkem 7 uncí! To byl nárůst o 1 1/2 uncí na každé straně!
co když už kojím; může mi čerpání energie pomoci? Jak tuto metodu začlenit?
snadné! Pumpujte trochu po každé ošetřovatelské relaci. To vyšle signály do vašeho těla říkat “ Hej! Není dost mléka … udělat víc!,“I když je můj zdroj v té době v pořádku, někdy napájím čerpadlo, abych mohl některé uložit později!
Moje čerpací stanice. Za posledních 6 měsíců zde bylo stráveno mnoho hodin!
to zní jako hodně práce … Co mohu udělat, aby to bylo jednodušší?
získejte hands free čerpací podprsenku! To bude držet vaše poháry bezpečně a umožní vám jíst, pracovat s rukama atd … ale pokud jste jako já a jste levné, můžete vždy upravit jednu ze svých sportovních podprsenek!, Odřízněte štěrbinu v jednom a jen protáhněte stonku otvorem!
zjistil jsem, že můj kojící podprsenky vlastně dost pružnost držet šálky, zejména poté, co čerpadlo dostane přes stimulační fáze. Někdy budu používat svou čerpací podprsenku, pokud mám hodně pohybu, ale pokud mám v plánu jen sledovat televizi nebo surfovat po síti, ukázalo se to dost dobře!
moje domácí čerpací podprsenka! To je jen nějaká levná ošetřovatelská podprsenka (můžete použít i sportovní) s otvorem vyříznutým v něm.,
co když tato metoda zvýšení dodávky mléka nefunguje?
to je v pořádku! Každý je jiný a existuje mnoho možností! Patří mezi ně
✔️ Zde jsou některé další kojení zdrojů na check-out!,
– jak pumpovat při cestování, turistice a kempování (a neztrácejte zásoby!,) – pokud vaše cesta kojení skončila, zjistěte, jak vysušit vaše mléko bez bolesti (a jak mě to dělalo mnohem méně stresované!)
- O
- Poslední zprávy
- Fun, ROZTOMILÝ Zahrada BINGO pro děti (10 Desky + Vizitky) ideální pro jaro! – Únor 1, 2021
- děti tisknutelné zahrada + výsadba activity Pack (ideální pro jaro!,)- 26. ledna 2021
- DIY levné + zábavný skleník pro děti (+Kids Planting Journal PDF!)- 26. ledna 2021
sdílení se stará!
- Share
- Tweet
- Pin