Nejlepší Chlazení Matrace Zavírače, Podle Odborníků Spánku
blokování zvuk a světlo k optimalizaci vaší páteře zarovnání, mnoho faktorů přispívá k dostat solidní spánek. A pokud jste se někdy probudili a cítili se horko a zpocení, víte, že regulace teploty je velkou součástí rovnice. Pokryli jsme chladicí prostěradla a pyžama, a i když to může pomoci, nechcete je zrušit spánkem na povrchu, který se zamkne v teple., Pokud váš současný matrace dělá pot, možná budete chtít zvážit přidání chladicího matrace topper.
Mějte na paměti, ačkoli, že zatímco značky tout chlazení výhody jejich matrace zavírače, Michael Grandner, ředitel spánku a zdraví výzkumný program na University of Arizona, říká, že existuje několik vědeckých studií dokazuje, některý materiál nebo technologie je vynikající pro udržení v pohodě. Často jde o osobní preference., Proto doporučuje hledat matraci topper, která je pohodlná a má dobrou návratovou politiku, abyste na ní mohli spát několik nocí a zjistit, zda to funguje pro vás. Pro představu, z různých materiálů a typů zavírače venku, jsme zaokrouhleno nahoru výběr expert-doporučené styly, které by měly apelovat na řadu pražce.,
Nejlepší chlazení paměti pěnové matrace zavírače
„Lidé milují paměťové pěny, protože je to tak pohodlné a zmírňuje tlak, takže dobře,“ říká Joe Auer, zakladatel webu recenzi Matrace Jasnosti. Ale zatímco pěnové matrace se vyšplhaly na popularitu, jsou známé tím, že spí horké a nepodporují proudění vzduchu., Naštěstí existují pěnové matrace toppers naplněné chladicími materiály, které vám umožní vychutnat si pohodlí paměťové pěny bez přehřátí. Tento ViscoSoft natě, doporučených Annie Schlecht, pracovní terapeut a certifikované spánek konzultant, a Sarah Riccio, senior writer na Sleepopolis, kombinuje dvě z těchto technologií. Nejprve je naplněn mědí, což Schlecht vysvětluje „odvádí teplo z těla a rozptýlí se do životního prostředí.,“Riccio říká, že“ nabízí klasický pocit paměťové pěny, ale měděná infuze slouží k rozptýlení tělesného tepla a zabránění zahřátí pěny.“Za druhé, jeho exteriér je vyroben z phase-change materiál, něco Joshua Tal, psycholog, který se specializuje na poruchy spánku, říká, že hledat v chladící matrace zavírače. „To, co dělá,“ říká,“ je to, že když je vám horko, materiál liquifies a stane opravdu pěkný a cool, a když jsi v pohodě, materiál pak tuhne, soutisku v teplo.“Schlecht říká, že tento materiál udržuje ViscoSoft topper“ chladný na dotek.,“
kromě mědi a změny fáze materiálu, gel je také používán na pomoc vychladnout paměti pěnové matrace a mulčovače. Bill Ryby, certifikovaný spánku-věda trenér a spoluzakladatel spánku-recenze produktu stránky Zastrčit, říká, že tento pohodlný topper je jeden z jeho nejoblíbenějších, protože „to je vyrobeno s gel-infuzi paměťové pěny jádro, která pomáhá vytáhnout teplo od těla, aby vás v pohodě“
Pro méně drahé chlazení paměťové pěny topper, Auer se to líbí „velmi pohodlné“ (a pod-$100) možnost., „Gelová infuze znamená, že nebude spát tak horká jako ostatní paměťové pěny,“ říká.
Nejlepší chlazení vlákno matrace zavírače
vlákna, matrace, plněné bavlny nebo polyesteru, dodává měkkost na pevné lůžko a může působit proti zadržování tepla z matrace. Heather Turgeon, psychoterapeutka a autorka Happy Sleeper, často doporučuje svým pacientům, kteří trpí regulací teploty, produkty Slumber Cloud, protože značka používá inovativní technologie chlazení., Tento topper naplněný polyesterem je lemován látkou inspirovanou NASA, která umožňuje únik tepla z těla. Je to také oblíbený Logan Block, ředitel obsahu v Slepopopopolis, který říká, že je odolný a spí v pohodě.
S nadýchanou fiberfill a 100% bavlna vnější, tento cylindr funkce změny fáze materiálu a je jedním z Tal top picks.,
Nejlepší chlazení latexové matrace
i když obecně dražší než pěna nebo vlákno, zavírače, vyrobené z latexu jsou preferovány pražce, protože jsou all-přírodní, s dlouhou životností a umožňují lepší cirkulaci vzduchu., Ryby rád, že to jeden z PlushBeds, přichází v různých pevnost úrovní snadno přizpůsobit pocit ze své postele a on říká, „sodovkou funkce umožňuje konzistentní proudění vzduchu, aby spáč v pohodě celou noc.“
Nejlepší chlazení na vodní pohon matrace
Pro její klienty, kteří „opravdu boj s regulací teploty v noci,“ Schlecht změní na tento high-tech matrace topper (také doporučuje Tal a Větším) to lze nastavit přesnou teplotu kdekoli od 55-115 stupňů., Je lemována silikonovými trubkami naplněnými vodou a připojuje se k pohonné jednotce, která ochlazuje nebo ohřívá vodu na stálou teplotu. K dispozici v polovině-královna a půl-král velikosti (stejně jako v plné velikosti verze), je to také dobré řešení pro postel partnery, kteří preferují různé teploty.
Stratég je navržen tak, aby povrch co nejvíce užitečné, odborné doporučení pro věci koupit přes obrovské e-commerce krajiny., Některé z našich nejnovějších dobytí patří nejlepší léčby akné, válcování zavazadla, polštáře pro boční pražce, přírodní úzkost léky,a osušky. Aktualizujeme odkazy, pokud je to možné, ale všimněte si, že nabídky mohou vypršet a všechny ceny se mohou změnit.